自我识病
哮喘是一种慢性支气管疾病，病者的气管因为发炎而肿胀，呼吸管道变得狭窄，因而导致呼吸困难。哮喘可以分为以下几种：
（1）职业性哮喘
即接触职业性致病物质所引起的一种可逆性气道阻塞性疾病。目前已知职业性哮喘的病因多达200余种。以咳嗽、胸闷和喘息为主要特征。加强个人防护，改善工作环境，减少空气中的有害气体，防止致喘物质进入体内是预防本病的关键。
（2）心因性哮喘
情绪激动等精神因素促发的哮喘或使哮喘加重者即为心因性哮喘。常表现为不停地过度换气，但无哮鸣音、紫绀等表现。以心理治疗为主，给予安慰剂后症状可减轻，暗示疗法往往可收到奇效。
（3）月经性哮喘
指月经来潮前5～7天或月经期哮喘发作，月经来潮后症状自行缓解。给予支气管扩张剂治疗，多数病人的症状可得以控制。
（4）运动性哮喘
常于跑步、竞走、爬山等剧烈运动后出现咳嗽、胸闷、哮喘，停止运动10分钟之内喘憋症状明显，随后症状逐渐缓解。
（5）药物性哮喘
能引起哮喘的药物多达100余种，其中最为常见的有阿司匹林类、磺胺类、抗生素类、碘制剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、各种蛋白制剂及麻醉剂等。凡用上述药物使哮喘病人症状加重，或非哮喘病人用药后出现哮喘发作者，应视为药物性哮喘，应立即停用该药或更换其他药物，同时给予平喘药物治疗。
（6）支气管内膜结核
系发生在气管、支气管黏膜下层的结核病，常因支气管狭窄而引起慢性咳嗽，呼吸困难、胸闷，严重者呈哮喘状，系统治疗才是根治性的措施。
健康主张
哮喘是十分常见的呼吸系统难治性疾病。随着日益严重的大气污染和快节奏、重负荷的社会生活，哮喘病的发病率和死亡率也逐渐增加。因此，要及时预防治疗。
（1）避免接触致敏源
哮喘患者应该认清哪些物质可能会刺激自己的呼吸道，尽量避免接触，例如对动物毛发敏感的患者就不应该在家里饲养宠物，其他容易引起病发的致敏源如毛毯、毛公仔等，患者亦应该尽量避免接触，或者每星期以热水清洗；假如要将这些物品放在床上，则应该用胶袋包好。
（2）保持室内空气流通及清洁
哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的灰尘和细菌是引致哮喘病发作的主要致敏源，所以应该勤加打扫，减少空气中的灰尘。
（3）戒烟
香烟中的化学物品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸道，所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免吸入二手烟。
（4）适量的运动
有些人因为运动可能诱发哮喘，便全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法，因为运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。哮喘患者只要在选择运动前咨询医生的意见，是可以照常运动的，而游泳则是十分适合哮喘患者的运动，因为有足够水份的关系，所以多数不会引致病发。
此外，冬季是哮喘的多发时期，要重点做好预防措施。
（1）切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻粘膜血管收缩以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。
（2）切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。
（3）切忌吸烟，吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。
（4）饮食切忌大鱼大肉，应以清淡、易消化为宜。此外，适当地多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品及萝卜、梨、橘子等。
食疗小提示
方法一：核桃杏仁粥
核桃对哮喘有较好的疗效，可取核桃仁5克，杏仁10克，蜂蜜30克，将这3种物质混在一起蒸熟加生姜汁20滴，一次服完。每隔两日服上述药方一次，连服5～7次。或取核桃30克，生姜15克，猪肺250克。洗净猪肺加水放入核桃仁、生姜，炖熟。每日3次，在1～2日内服完。这样的食疗方法适用于哮喘病日久不愈，反复发作的肾虚患者。
方法二：丝瓜鲜汁
鲜嫩丝瓜5个切碎，水煎去渣后给予口服；或用丝瓜藤汁，每次口服30毫升，1日服3次，方法为取丝瓜藤离地面3～4尺处剪断，断端插入瓶中，鲜汁滴入瓶内，一天可集液汁500毫升。
