自我识病
咽炎是一种自觉症状，是指咽喉部的炎症反应，咽炎患者可以感觉到咽喉痒、干涩、疼痛、有异物感、声音嘶哑等。咽炎可以分为急性咽炎与慢性咽炎两种。
急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织和淋巴组织的急性炎症。可波及整个咽部，或仅限于鼻咽、口咽、喉咽的一部分。急性咽炎一般起病较急，首先自觉咽干、灼热、咽部微痛。继则咽痛逐渐加剧，并表现吞咽疼痛。常可放射至双侧耳部，有些患者可有咳嗽、声嘶，咽部粘膜充血，肿胀，咽后壁淋巴滤泡红肿，软腭及扁桃体也表现充血。严重者悬雍垂水肿，咽侧索肿胀隆起。鼻腔、鼻咽部、喉部粘膜充血、肿胀。全身不适，乏力，头痛，四肢酸痛，发热。本病以秋冬及冬春之交较常见。其病因主要为：
（1）病毒传染和细菌感染。多由飞沫或直接接触而传染。
（2）受冷受湿及全身抵抗力减弱，如疲劳、烟酒过度等常是本病的诱因。
（3）此病亦可继发于感冒或急性扁桃体炎之后。
慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症。常为呼吸道慢性炎症的一部分。本病多见，病程长，症状顽固，治疗困难。咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕。引起慢性咽炎的原因主要有：
（1）局部因素
多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性；患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎、龋病等影响所致。
（2）物理化学因素刺激
如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等都可引起本病。
（3）全身因素
各种慢性病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。
健康主张
急性咽炎应适当休息，病人应禁烟酒，不吃有刺激性食物，少讲话，以利炎症消退。局部治疗可用超短波理疗及雾化吸入。可使用激素，使声带尽可能消肿，对以用声为职业的人来说尤其重要。小儿急性喉炎可引起呼吸困难，要特别注意，不能掉以轻心。一般建议住院观察。具体如下：
（1）消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
（2）不随便使用胖大海冲服。
（3）肥厚性咽炎可以应用激光烧灼或者微波凝固。
（4）可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。
慢性咽炎的治疗应注意以下几点：
（1）积极消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。
（2）注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，发音不当应矫正。
（3）在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林、2%硼酸液、3%盐水等漱口，3%碘甘油涂咽，或者含化碘喉片、薄荷喉片及六神丸等。
（4）口服滋阴生津、清热润肺中药，如元参、麦冬、生地、双花、射干、甘草等煎服。
（5）对肥厚性咽炎可用10%～30%硝酸银涂咽或用电凝固法。紫外线照射、冷冻治疗、激光治疗等均可收到一定效果。对萎缩性咽炎可服维生素A、B2、C、E以促进粘膜上皮增生。
此外预防咽炎还要注意以下几方面：
（1）增强体质，预防感冒。
（2）及时合理地治疗急性鼻炎及呼吸道疾病。
（3）避免吃刺激性的食物。尽量不要食用辣椒、咖啡、浓茶等食物，保持口腔清洁。尽量戒烟，控制酒量。
（4）避免粉尘、烟雾、刺激性气体。
（5）避免大声吼叫或提高音量，尤其在吵闹的环境中，使用麦克风将可免除大声说话的弊端。轻松地发声，让气流与声音同时出来。避免音调太低，以减少发声时的阻力和声带紧张。在情绪极度高昂时，如盛怒、悲伤等，应避免无限制地发泄音声。
（6）多喝温开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
（7）要有稳定的情绪，保持充足的睡眠，适当的运动，以维护良好的声带弹性。
（8）感冒时尽量减少声音的使用，有声音障碍时，休息是最好的方法，不可使用耳语说话，若症状持续两周以上，应尽快去医院就医。
食疗小提示
方法一：糖渍海带
取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌。佐餐。适用于慢性咽炎患者。
方法二：萝卜橄榄水
萝卜100克，橄榄50克，煎水代茶饮。适用于急性咽炎患者。
