自我识病
心绞痛是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。其特点为感觉阵发性的前胸压榨性疼痛，主要位于胸骨后部，可放射至心前区和左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，持续数分钟，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上。心绞痛发作，具有以下特点：
（1）疼痛的部位：疼痛典型的部位是在胸骨上、中段的后方（胸骨后疼痛），有时可稍偏左，也可较为广泛地涉及心前区大部，少数病便疼痛部位可在胸骨下段，甚至在上腹部。疼痛可放射至左肩，并沿左臂的前面内侧到达小指与无名指，有时疼痛可放射至颈部、咽部及下颌部。
（2）疼痛的性质是带有一种压迫和紧缩感觉的持续性闷痛，常伴有窒息感，有时可有濒死的恐惧感，伴面色苍白、冷汗等。
（3）发作的诱因最常见的是体力劳动，其次是情绪激动。疼痛的发生是在劳动的当时，而不在劳动之后，并且常在停止劳动后疼痛很快缓解。
健康主张
预防与调养：
（1）预防动脉粥样硬化的发生、发展，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等病症。
（2）宜食清淡食物，少吃肥肉、动物内脏及油腻食品；多吃鲜菜、水果、豆制品、瘦肉和鱼类。
（3）生活起居规律，保持心情舒畅，避免情绪波动。
（4）消除引起冠状动脉痉挛的各种诱发因素，如大量吸烟、饮酒、劳累、寒冷刺激，情绪激动以及高血压等。
食疗小提示
方法一：丹参糯米粥
丹参30克，糯米50克，红枣3枚，红糖少许。丹参加水煎汤，去渣后与糯米、红枣、红糖煮粥。温热食，日2次，10天为1疗程，隔3天再服。
方法二：延胡索山楂丹参泡酒
延胡索50克，山楂100克，丹参100克，白酒500毫升，将前三味药泡入白酒中，7日后服药酒，一次20毫升，一日2次。
