第62章 双足熏洗轻松降压

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

健康不仅仅是一个人的事儿，更是全家、乃至一个家族的事儿，因为这是我们中华民族的一个传统美德，我们的社会关系充满了亲情和爱心，这也是构建和谐社会的基础，因此我们编著了此书，就是希望人人健康，家家快乐！你健康，全家快乐。顾名思义，你的健康在牵动着全家人的心。想想，如果说工作是为了全家人的生活的话，那么健康就是为了全家人的快乐了，因此做好养生保健对于你、对于全家人有多么重要！不要把健康理解为自己的事儿，更不要把快乐理解为不愁吃不愁穿或发大财中彩票的无忧无虑和狂喜。要是把健康和快乐联系起来，可以说……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

孟青君（柳长依）：本以为紧守本心，孤独一世，却没想到兜兜转转，几离几归，仍是命中注定，历经磨难，终不负余生。魏炽（卫沐恩）：本以为将会在仇苦当中度过，却来了人间温暖。原以为会人生圆满，却原来一波三折，险些人生遗憾。此生见你，定要有你，此生有你，定不会放你。总结：这就是是一对男女在乱世之中互相扶持，求仁得仁，终得圆满的爱情故事

万物皆有灵，万灵皆可妖，善恶在于心。泽一出生在一个强大的除妖家族中，因为资质太差一直受到姐姐的照顾，又因家族任务寻找神器封妖壶来解决家族将要面临的重大灾难和姐姐一起离开家族来到世间寻找封妖壶。因一次意外获得吸血鬼力量并结识了许多可靠的伙伴：巫女、法师、鬼魅、妖怪、魔族等一起开启了热血刺激有趣的冒险篇章!

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

我们属于什么，又归于什么！对！我们属于世界，我们共同经历生死。

上一世她爱了一个不该爱的人，为了他几乎放弃了一切，可是就是这个男人，害得她家破人亡，她的白莲花堂妹，更是让她身败名裂。 她讨厌的想要逃离的他，而他依旧不离不弃，最后还要为她而死。季御风，上一世，你爱我一世，护我一世。这一世，就让我来保护你，照顾你，爱你，那些恶女渣男，我一定让他们付出代价。

天生古怪瘦小的陈风，是如何披荆斩棘成为了天下第一道？

40岁呆萌大叔化身18岁靓丽少女？40岁知性大婶化身18岁精神小伙？乱了乱了全乱了！已经迈入中年的江东、江晓夫妇带着未来20年的记忆重回22年前，可惜灵魂最终选错了躯体......

喜欢是一件很精致的事情，就像是顾承住许欢对门，他愣是把阳台装修成住隔壁；就像是沈提远住国外，他也能起一栋楼跟许欢住对门……喜欢一个人真的很神奇，因为它可以无关性别，却不能无关性命。

她，歧天大陆五大世家之一凌家唯一嫡系，从小天赋异禀，配穿肠剧毒，驭天下魔兽，因缘际会女扮男装；他，另一时空最强势力五独山嫡传弟子，能力超群，炼逆天丹药，设上古阵法，阴差阳错落入歧天。当冰山遇上毒舌，两个不同领域的天才强强相碰，结果又会如何？本文主角凌霄遥，从出生开始写，所以男主晚些才会出场。本文女强，从头帅到尾。*双洁1V1*本文略反套路，男主真?妻管严，非霸道总裁型，内心戏超多，慎入。*本文作者时间不足，更新基本一周一更，逢年过节心情好有番外，不作为打低分理由，不喜勿入哦～