我们生活在群体之中，自然会与很多人相处。和悦相处自然是最值得推崇的。什么的状态下才是和悦的相处呢？直观地说，两个人都是在自由放松的状态下交流，由此产生的感觉就是和悦的。但往往有这样的情况出现，你和某个人在一起感觉很舒服、很和悦，和另外一些人在一起就没有了这样的感觉，总感觉很别扭，夹杂着应付、虚伪等情绪。或者你自己也一样，有时愉快，有时郁闷。相信很多人都有这样的感觉。也许你会以“物以类聚，人以群分”来解释。
你觉得你自己的那种和悦感是因为某个人而产生的，当那个人离去或者消失，你会觉得失去了什么一样。因此你就不快乐了。我们来分析一下，让你和悦和不和悦，肯定是那个人的出现所致，也就是说，你是将自己的和悦建立在那个人的出现并与你相处的基础上。但，这并不是事实，你所想的只是表象，真正的事实是，当那个人出现，并与你交流，是那个人将你带入到了和悦的状态中，而原本属于你自己的状态实际上是被你不自觉的隐藏起来了。这个被你隐藏起来的状态因为那个人的出现而带动出来了，因此你会觉得和悦。当然，能带动你这个隐藏的状态的还有其他的因素。比如，你和你的爱人在一个很浪漫的地方，你们是那样融洽与温馨。此时，你就会感到和悦。于是我们可以说，其实有很多种因素可以让你产生和悦的感觉。那个人的出现并不是唯一决定你和悦感觉出现的因素。但是，当你不明白这个内在的秘密时，你会误认为只有那个人才会带给你和悦。想必这也是为什么有那么多的人因为一个人的离去，而饱受思念之苦的缘故吧。
事实上在这个世上并没有谁可以给你和悦。要想拥有和悦的感觉，也只有你内心拥有自己的和悦。那些发自内心的真挚和悦是自然而恒久的，如水流淌而出的，是源自你内心最自由的。如果你自身拥有了这样的感觉，你就会成为这个和悦状态的发祥地。这个状态只与你有关。比如，你此时的心情真的很糟糕，虽然有很美的风景展现在你眼前，可你看风景的心情却是伤感的。然而风景是伤感的吗？显然不是，这是由于你内心的不和悦或者说不快乐所致。所以，你只要做到内心真正的和悦，你就能成为能带动自己和悦的那个人，而不是你以为可以带给你和悦的那个人。
我们需要做的就是这样一件事，把你内心潜藏的好的状态自然地不加修饰地彰显出来。我们每个人都会有这样潜在的状态，只是我们自主或不自主地把它掩藏起来罢了。很多人说自己有时快乐，有时不快乐的原因就在于此。我们拥有了好的状态，自身就拥有了和悦，那些快乐不需要谁来给，也不需要凭借他人、他物，因此就算他人在你身边，你的内心也不过是拥有安全感和充实感而已，就算他离开了，你也不会由此感到伤心，独自一人时也不会孤独与寂寞。我们的成熟其实也就是这样一个逐渐修正与完善的成长过程，是一次心灵的成长过程。因此，我们的人生旅途中，哪怕面临失恋等一些不快乐的事，也没有必要为此沉沦伤悲。因为，对于我们而言，不是要找到一个合适的人来让你感觉到快乐，而是先让自己成为一个和悦的人。只有这样，你才不会费尽心思去寻找那个你以为能带给你快乐的人，而是成为一个被人寻找的人。如此快乐的事，你还有什么理由去拒绝呢？
