缺碘对孕妇的影响
碘是甲状腺素组成成分。甲状腺素能促进蛋白质的生物合成，促进胎儿生长发育。妊娠期甲状腺功能活跃，碘的需要量增加，这样就易造成妊娠期碘不足或缺乏，特别是在我国有很多地区属于缺碘区，还有16%的孕妇、哺乳期女性仍存在不同程度的碘缺乏，这对胎儿和婴幼儿的脑细胞分化发育会产生障碍。
缺碘对胎儿的影响
人在胚胎发育时期，脑神经的发育与碘关系密切，尤其是胎儿在3～5个月时，如果碘供应不足，胎儿的脑神经就不可能完好地发育，出生后就很易成为呆、聋、哑或瘫痪的病儿，其中又以智力低下为主要特征。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿、智力缺陷等。
哪些食物含碘高
最好的补充碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含碘，均可适量吃一些。如用碘化盐补充碘时，需注意不可用大量，以免引起产后甲状腺肿大或合并甲状腺功能低下。
