人生定有众多不如意之事。吃亏也好，沾光也罢，与其耿耿于怀、闷闷不乐，不如淡然一笑，放宽心胸，平静对待。当你把事看淡，抛开喜怒不悦，就能送走几分抱怨，一切不快也便随风消散。想开就得自在。
1.宽恕别人=善待自己
仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中。
宽恕别人，就是善待自己。仇恨只能够让我们的心灵永远生存在黑暗之中；而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解脱。
1994年9月的一天，在意大利境内的一条高速公路上，一对美国夫妇带着年仅7岁的儿子尼古拉·格林正驾车向一个旅游胜地进发。突然，一辆菲亚特轿车超过他们，车窗内伸出几支枪管，一阵射击之后，他们的儿子中弹身亡。
这对夫妇本应该十分痛恨这个国家，因为在这块土地，他们失去了爱子。可是，悲伤过后，他们作出一个令人震惊的决定：把儿子健康的器官捐献给意大利人！在意大利，即使是正常死亡的本国公民自愿捐献器官的也是极为罕见的。
于是，一个15岁的少年接受了尼古拉·格林的心脏，一个19岁的少女得到了尼古拉·格林的肝脏，一个20岁的妇女换上了尼古拉·格林的胃，另外两个孩子分别得到了尼古拉·格林的两个肾。5个意大利人在这份生命的馈赠中都得救了。这件轰动一时的事足以令所有的意大利人汗颜！
1994年的10月4日，意大利总统斯卡尔法罗将一枚金奖章授予这对美国夫妇，因为他们拥有容纳百川的胸怀以及忘记恩怨、悲世悯人的情操，还有以德报怨的人生境界。
仇恨带给人们的灾难太深重了，应该怎样把这种仇恨化作一种美好呢？这对美国夫妇为人们做了一个很成功的榜样。他们的爱子在异国无辜暴死，可他们的理智却抑制了仇恨的烈焰，并依然作出了惊世骇俗的决定，使5个年轻人获得了重生，使冤死的儿子永远活在意大利人的心中。
其实，宽恕别人的过错，得益最大的其实就是我们自己，它能够让我们的身心变得健康，生活变得轻松愉快。
荷兰一所着名的大学的研究人员组织了一批自愿者做了一项有关于“宽恕”的实验。
自愿者们被要求想象他们被人伤害了感情，并反复去“回忆”被伤害时的情景。
研究人员发现，此时的志愿者在身体上和精神上的压力同时加大，伴随着血压升高，他们的心跳加快、出汗、面部表情扭曲。之后，研究人员又要求他们停止想自己被别人伤害的事情，虽然没有刚才的生理反应大，但是某些生理症状依旧存在。最后，志愿者被要求想象已经原谅了自己的“假想敌”，这时，志愿者感到身心放松并且非常地愉快。
这样，研究人员得出结论：宽恕别人，不意味着为犯错的人找借口，而是将目光集中在他们好的方面，从而把自己从痛苦中拯救出来。这正应了那句话：不要拿别人的错误来惩罚自己。
怨气是一种很奇怪的东西，你如果把它憋在心里不肯释放，那它就会越积越深；但如果你采取宽容的态度，对让你产生怨气的人或事予以宽恕，那么怨气会于瞬间消失。然而，宽恕别人的小错容易，宽恕那些曾经给我们心灵和身体带来巨大痛苦的仇人却十分难，但是，苏联老百姓却做到了，他们的举动曾经震撼了整个世界。
现实生活中的各种事例也证明，一个人心中的怨气太多，不但无法感受到快乐，还缺乏对理想的执着与追求，使得事业成功遥遥无期。所以，愚蠢的人任由自己的怨气膨胀，一生在仇恨中过活；而聪明的人则懂得以宽恕待人，不让怨气破坏了自己的美好生活，毁了自己的大好前途。
人生善待自己最好的方法就是宽恕别人，忘掉恩怨和仇恨，一个成熟的、快乐的人，是懂得宽恕别人的过错的人。
很多人只知道“以牙还牙、以眼还眼”的原则，而舍弃“以善相待”、“以德报怨”的为人之道，总以为把对方搞得吃不香睡不好，才是人生快事。实际上，这种人在害了对方的同时也害了自己。真正善于做人的智者，总是敞开大度的胸怀，不计前嫌，放下恩怨，与人和气相处，然后把心思集中在自己所要做的大事上。
人活着难免会受到伤害或者是欺骗，通常情况下我们会伤心、难过，同时，我们在不经意间也往往会伤害了他人。因此，在气愤、伤心之后，更重要的是我们要尽量放宽自己的心胸，以宽容的心态去包容他人，诚如此，对我们自己或者是对他人都是一种解脱。宽恕是解除怨气的最好办法。不懂得宽恕的人，只能让心中充满仇恨，痛苦而无为地度过一生，而以宽恕之心待人的人，则总是能把自己的人生过得快乐而有意义。
想开一些吧！人不过是时间之河中小小的一粒沙子，在时间面前，我们很渺小。在这很短暂的人生之河当中，何必要让仇恨陪伴我们一生呢？忘记仇恨，宽恕自己，心放宽一些，没有什么事情过不去。
2.豁达一些，生活会更美好
美好的生活来自于心灵的一种感受。
有一个人动不动就爱生气，有一次，竟然因为连续几天的倾盆大雨而生气。他最后忍无可忍，站在院子中央，指着天空大骂：“你这老糊涂、不长眼睛的老天爷，下这么多雨可把我给害惨了。衣服浇了，屋顶漏了，粮食潮了，柴火湿了……让我这么倒霉，你能得到什么好处吗？你还不停，还不停……”
邻居听到他的大声咒骂，跑出来对他说：“嘿！你骂得这么带劲，自己被雨淋也不知道，老天一定会被你气死的，就是气不死也再不敢随便下雨了。”
“哼，老天爷要是能听到就好了，可实际上一点用都没有。”骂天者气呼呼地埋怨道。
“既然如此，那你为什么还在那儿白费劲呢？”邻居问。
这人顿时语塞，邻居继续说：“你与其在这里咒骂老天，不如抓紧时间修好屋顶，找些干燥的柴火，烘干湿透的衣服和粮食。再说，又不是天天下雨，我们为何不趁这难得的下雨天做些平时没时间做的事情呢？”
骂天者顿悟。
在生活中，很多时候，我们之所以生气并不是因为这件事可气，而是我们不够豁达，想不开。结果，当我们了解事实内幕后，又会为生气而懊恼。其实何必如此呢？就像事例中的骂天者一样，与其骂天不如顺天。邻居说得对，既然没有能力去改变什么，倒不如改变一下自己的心态，只要把事情看开一点，多包容一点，很多让我们生气的事情，便都将烟消云散。
因此，不管有怎样的烦恼，我们必须明白，每个人都是为了追求快乐、幸福来到这个世上的，既然目的都一样，那为何不把事情看得开一点。生气不但不能帮助我们解决任何问题，反而会损害我们自身的健康，消耗我们的幸福。
一个教授对他的学生演讲时表示，他所学到的最重要的一课是一个曾在钢铁厂里做事的德国老人教给他的。那个德国老人跟其他的一些工人发生了争执，结果被那些工人丢到河里。当老人走进教授的办公室时，浑身都是泥和水。教授问他对那些工人说了什么，他却回答说：“我只是笑一笑。”
泰戈尔说得对：“当人微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他。”微笑可以化解一切争端，能够消除冲突；它能平息我们的怒火，有效缓解心中的闷气。
一次，有一位学者去访问原美国海军陆战队的一位将军。这位将军是所有统领过美国海军陆战队的人最多姿多彩、最会摆派头的将军。学者对将军的处世作风作了尖锐的批评，并将批评文章刊登在报纸上，但将军却是一副满不在乎的样子。
将军说：“我了解，买了那份报纸的人大约有一半不会看那篇文章；看到那篇文章的人中，又有一半会把它只当作一件小事情来看；而真正注意到那篇文章的人中，又有一半会在几周之后把那件事情全部忘记。一般人根本就不会想到我们，或是关注批评我们的什么话，他们大部分时间会想到他们自己，无论是早饭前，还是早饭后，还是一直到午夜时分。他们对自己的小问题的关心程度，要比有关你或我的大消息多出一百倍。所以，我们还有必要去解释吗？”
这位将军的态度非常值得我们学习。我们虽然不能阻止别人对我们所作出的任何不公正的评价，但我们却可以做出一件更重要的事：我们可以决定自己是否受到那些不公正批评的干扰。当然，不为无谓的争执付出更多时间的解释，并不是说拒绝一切批评，我们只是不去理会那些不公正的批评罢了。
面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量。
我们每天接触的人和事不计其数，有一两件不愉快的也是很正常的。那这时应该怎么处理它们呢？大发雷霆，跟使你不愉快的人打架？如果是这样，那你的心情可能会因此跌入低谷，不会因为赢了对方而高兴。那本来心存愧疚的一方呢，经过这一番折腾可能就会对你记恨，这样，你就结下了一个仇家。不必为那些无影的事过分担忧，试着对过去的事一笑而过。其实，一笑而过是一种大智慧。用这种智慧指导自己的人，比一味辩解的人更容易得到他人的谅解、理解与敬重。
