第132章 加强运动除皱

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

本书紧密结合当前农村的社会和经济发展实际，针对广大农村读者的文化水平和阅读习惯，以农民喜爱的“一问一答”的形式，介绍医药保健知识时语言尽量通俗易懂，融科学性、针对性、知识性、实用性、趣味性和可操作性于一体。内容包括与农民就医相关的政策法规、农村卫生服务机构、就医常识、改变不正确的生活方式、树立正确的健康观念、急救知识、常见病预防、临床检验常识、常用药物使用、饮食与健康等，十分贴近现代农民的生活，使广大农民树立新的健康生活理念，相信对农民朋友会有较大的帮助。

本书是一本内容丰富、通俗易懂的养生宝典，它告诉你如何更好地去养生，包括饮食养生、日常养生、运动养生、中医养生、中药养生、心理养生、睡眠养生、美容养生、四时养生、排毒养生、娱乐养生、房事养生等方面，每个小细节的内容都会诠释出一些养生的大道理。

本书上篇以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应，提供了全天候身体健康调理法，还介绍了养生保健的最佳时间和方法；下篇结合二十四节气不同的气候特点，提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。

花开一千年，花落一千年，花开无叶，叶生无花，情不为因果，缘注定生死，相惜想念却永生不得相见。一个生于冥界与人界之外生命就此诞生，跨越百万年的时空获得新生，他会做些什么......(本书比较慢热，喜欢的朋友可以多看看~)

原本是青梅竹马的叶琳与时光，在一场离奇车祸失去双方记忆，长大后的两人经常偶遇，那种熟悉又陌生感觉悄然升起我很想知道，你到底是谁？

火星撞地球迸发出爱的火花--火星是他霍家大少，地球是我沈家大小姐------“听闻沈家大小姐看上了那霍家大少爷”---“真的假的？沈家大小姐倾城倾国的美貌，又有如此好的家世，倒也和那霍家大少也是蛮般配的。”---“可惜啊！”---“可惜什么？”---“可惜那霍家大少早已有了心上人”———————-----------------————————多年后。“听闻你有一个念念不忘的心上人?"沈初音盘腿坐在豪华皮质沙发上吃着某人剥的葡萄悠悠说道。霍大少拿着葡萄的手一抖，透过窗口撇了眼外面的天气，”怎么可能，老婆，我对你的心日月可鉴，若我有二心，我就---”“你就怎样？”沈初音眉梢一挑。“我就我就不是人”霍大少门头紧皱，像是受了多大委屈。--“原来睡在我旁边的一直是头猪啊”空气沉静了几秒钟，见无人说话，沈姑娘一抬头，便看见--霍斯里霍大少脸黑的不能再黑了。

五年前，她最想做的事就是爬上他的床。她做到了，但是却被他扔到异国他乡。五年后她华丽归来，最想做的事依旧是爬上他的床。“如果我真的给你带来了很大的烦恼，奚景行，我会离开。”“上了我的床，睡了我的人，就想这么轻易的离开？别忘了，你可是我捡回来的！”他愤怒的看着这个不准备对他负责的女人说。“既然这样，那就在睡一遍吧！”她笑的一脸灿烂。“……苏媚，你这个禽兽！”一遍怎么够……他心想。

酸苦甘辛咸，中药有五味。人亦是如此，每一品中药的背后都有故事。当单纯的“善”姑娘终于相信了“戏”时，才突然发现种种不过一场戏。世上哪有永生永世的爱情。讨论中药方剂的，微博淑清风。群号：133784174.

魔来了，天变了神死了，仙灭了世界一片狼藉惨淡万年后一位从十万大山中走出的少年，不为成神、成仙，一心只为上天，却走上了一条逆天屠魔之路······

黎明的回忆录听闻有一个美少女活了上千年听听她的回忆录看看她的爱情探探她的成长

一个对地球神仙猜想的故事。一个被修真界凡人鄙视的地球少年，追寻地球不能修行的故事！饮血路，九天行。纵声大笑山中归，谁言地球再无仙！

作天作地跳脱女喻啾啾×拽天拽地小霸王赵赴作了十六年的喻啾啾第一次作到被拽姐堵在巷口威胁，在川城横行了十七年的赵赴第一次行侠仗义救了个小姑娘。喻啾啾碰到赵赴这种祸害天地的妖孽含泪哽咽准备替天行道收了他。赵赴万万没想到那天因为乌龙救下的小姑娘要死要活缠着他高举正义红旗说要代表广大人民群众消灭他？“喻啾啾你别作了行不行？”“那你来亲亲抱抱举高高。”“……？滚。”谁也没想到跳脱玩闹的喻啾啾有一天真的会静下心拼命学习。赵赴也没想到那个哪哪都不符合自己择偶标准的喻啾啾成了自己的非她不可。

现代人陈思远是一个成功的商人，外表儒雅俊俏，为人低调又身家丰厚。机缘巧合之下，他回到的清末民初，开启了他红色资本家的黄金时代。开工厂做实业是立身之本，建学校做教育是储存人才，建药厂开医院你说不赚钱？赚到你哭……写小说做音乐，拍电影做文化产业，名望赚钱两不误，人才美女都来投奔……谁说照相机收音机这种高科技只有外国人才能生产，我要叫它中国造！没错主角就是民族的脊梁！Ps本书顺应历史潮流，符合我党发展大势，理论上不会和谐。