干菜在绍兴深入民心,已成为家家户户生活上的必需品,在饮食活动的实践中,创造出许多丰富多彩、家常味浓的菜品。越乡厨师在吸收民间家常菜肴的基础上,继承发扬,开拓创新,不断演绎着新的精彩,新的神奇,烹制出令人欣喜的经典菜肴佳作。
干菜营养丰富,经腌制后未晒干的鲜咸菜色泽黄亮、味醇香、质鲜嫩,含氨基酸0.15%,总糖0.34%,全氮0.25%。每百克含钙250毫克,磷31毫克,铁3.1毫克,维生素B0.04毫克。晒干后的干菜呈黄褐色,有独特的菜干香味,含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁等营养成分,胡萝卜素和镁的含量最为突出。