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第11章 Do More Exercise 多做运动

Maggie:I seldom see you do sports,Monica。Why?You don’t love sports?

Monica:Well,I’m very busy。I’ve got a lot of things to do every day。I really don’t have the time。

Maggie:That’s no excuse。

Monica:To be frank,to you,exercise is fun and can keep you in shape。But I’m weak。If I spend too much strength on sports,I will be tired out and have no energy for the rest of the day。

Maggie:You know what?That’s because you don’t do exercise enough。If you do,you will be stronger and more energetic。

Monica:Well,actually I’ve tried several times,but I feel awful。

Maggie:That’s because you seldom exercise。Monica,you really need to exercise。People doing exercise regularly live longer and enjoy better health。1 It’s a good way to relax,refresh and get back your energy。

Monica:Perhaps。But I don’t know whether I have the stamina or not。

Maggie:You can exercise with me every day。You need to begin step by step。And you have to keep it up。Believe me,you’ll soon feel better。

Monica:All right。Thank you。

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