足三里是胃经的合穴，意思就是说，足三里以下穴位的气血上行到这里集合，在这里形成一个大气场。按摩这里，可以刺激胃经的气血上行，增强脾胃功能，调和气血。
水喝多了，失眠了，熬夜了……早上起来，都会顶着两个大大的眼袋。一些爱美的女士，对眼袋深恶痛绝。记得没有结婚之前，有一回打电话，邀请夫人出来玩，其实头天晚上说好了的。谁知道她临时变卦，讲得口干舌燥的，她就是不肯出来，说话含含糊糊的，让人听不懂。最后逼急了，她才说，昨天晚上睡得太晚了，而且喝了很多水，眼睛肿胀，眼袋深挂，太难看了。
我当时就笑了，让她坐下来，将右手的食指第二关节放在小腿中间的骨头上，慢慢上移，移到有突出的斜面挡住的时候，压住指尖，然后将中指弯曲，用关节处在那个地方使劲按压。压个三四分钟换另一侧。
过了大概一刻钟，她的电话过来了，很兴奋的样子，嚷嚷着说要让我看看。她这人一向沉稳内敛，很少有这么孩子气的时候。真没想到，一个小穴就让我看到了她的另一面。
形成眼袋的原因有很多，女性到了30岁以后，由于肾气衰弱，脾胃功能下降，大多会出现眼睑肿胀，眼袋加深的情形。我们看中老年人，很少没有眼袋的，原因就是因为年老体虚，气血虚弱导致水湿停滞在眼部无法排除而造成的。年轻人，虽然身体机能强健，但是晚上睡得太晚或者喝水太多了，气血回流不够，也无法迅速地将停留在眼部的湿浊排出去，所以也会短暂地形成眼袋。但起床后，稍加按摩，再加上其他的活动，让气血运行速度加快，眼睑水肿的现象也会很快消失。
我让夫人按摩的膝盖点就是足三里穴。这个穴和涌泉穴一样，是人体的长寿大穴。艾灸足三里，在民间一直是老人保健养生的重要方式。却很少有人知道，它还有这样一个特殊的作用。
其实按摩足三里去眼袋的道理很简单，足三里是胃经的合穴，意思就是说，足三里以下穴位的气血上行到这里集合，在这里形成一个大气场。按摩这里呢，就可以刺激胃经的气血上行，增强脾胃功能，调和气血。而眼袋的形成，大多和脾胃运化能力不够强大，气血虚弱息息相关。所以，按摩足三里，可以有效地解决这一问题。老人们艾灸这个穴位来保健养生，道理也是一样的。
早上7点～9点是胃经循行的时间，起床之后，吃过早点。过上一个小时，在这个穴位上左右两侧各用力按压30次，眼袋的问题无形之中就会消失了。25岁以上的女性，时时按摩，能够将眼袋形成的时间尽可能地推后，也不失为一种很好的留驻青春的方法。
如果你嫌找穴位太麻烦的话，我还可以告诉你一个同样简单的办法。将双手掌心朝上，互相摩擦小鱼际，擦热之后，再从内到外摩擦眼睑，擦到感觉眼睑发热为止。这个方法很简单，但一定要注意，用力要轻柔缓和。
其实，中医以气血为根本，气血津液既是脏腑功能活动的物质基础，也是中医美容的基本要素。不管是按摩足三里，还是涌泉穴，目的都是促进气血运行，在养生保健的同时，肯定也有未来让你惊喜不已的美容功效。可惜，为了以后一个长久的收益，从现在开始进行漫长的投资，在如今急功近利的社会环境下，很难有人做得到。那么，当自己感到面色灰暗、眼睑肿胀的时候，按摩一下足三里吧，这个穴位就像我们的母亲一样，永远无怨无悔的等在那里，为我们提供最安全的保障，哪怕我们给予的只是一点点回报，她也会给予我们无限的关爱！
