1.辨证减肥方
运用中医中药辨证论治，降脂减肥能获得良好效果。中医减肥有如下方法。
（1）和胃消脂法：运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。合而为三仙饮，对营养过剩性肥胖有一定效果。传统有焦三仙，保和丸等方。市售山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用方便。白萝卜生吃，炒吃均甚清口，是降脂减肥最简便的食物疗法。
（2）活血化淤法：常用的活血化淤降脂药物如当归、川芎，即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物（汤），为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对于阴经络者多适用。
（3）宽胸化痰法：常用药物如瓜蒌，为宽胸化痰之主药，市售瓜蒌片即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤其适用。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用。枳实，枳壳俱能宽胸化痰，配陈皮、半夏即为温胆汤法，常用治肥胖痰湿重，惊悸等症。陈皮即橘皮，气味芳香，即可和中理气，又能化痰降脂。市售陈皮梅、橙皮条等，亦为食疗降脂之佳品。方剂轻者选用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者选用控涎丹、异痰汤等。
（4）疏肝利胆法：疏肝利胆的常用药物如茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药均能疏肝、利胆、降脂、常与茵陈配合同用。市售白金丸由郁金，明矾二味制成，为疏肝利胆，降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。
（5）利尿渗湿法：采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平衡的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的记载，该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，每日5～6次。1个月以后，体重减轻5千克，血压也平衡。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，正好废物利用，泽泻为利尿渗湿的常用药，近来研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。常用方剂利尿微逐用五皮饮，导水用茯苓汤，小分清饮，推逐用舟车丸、十枣汤之类。如化湿用泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
（6）泻下通便法：多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖，大腹便便，大便干结，行动不便，动则喘息，苔黄厚，脉实。这类肥胖者体质大多强壮结实，常有大便秘结，用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。常用药物为大黄，是泻下通便的主要用药，降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下，又能化淤，仅次于大黄。何首乌能养血润肠，肥胖而兼血虚肠燥大便秘结者，可常服之。
（7）益气健脾法：肥胖以健脾补胃法治疗。症见脾虚气弱，胃纳减少，体倦胖而无力，苔白质淡，脉细弱无力。常用方剂如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。
以上方法以祛邪浊为主，如果遇上肥胖而兼虚症者，可以配合补气血、调阴阳。益脾肾等药物扶助正气，更有利祛邪。
2.慎用中药防己减肥
防己具有利尿药效，是减肥中药之一，其实那只是除水减重，借利尿作用迅速除去体内部分水分，使体重迅速减轻，并非真正减肥。除水减重和除脂减肥是两回事。
曾有报道，因服用中药防己减肥，而导致肾功能衰竭。防己服用过量或长期服用后确会伤肾。
3.中西医结合减肥
采用中西医结合的方法进行减肥，以西医的理论为指导，以中医针灸、中药、耳穴压籽法等方法进行治疗，配合饮食调整、适度节食、减肥运动、心理治疗及不良生活行为的矫正等治疗手段的一套综合治疗体系，达到减肥的目的。
（1）调节内分泌：肥胖的主要原因是内分泌失调，导致营养吸收不均衡。“肥胖是营养不良的结果”是对过去“肥胖是营养过剩的结果”的否定，也是指导新概念减肥的核心机理，中西医结合减肥突破了传统的认识，利用调节内分泌来达到减肥目的。
（2）有效性强：针灸和中药的综合治疗，在减肥治疗过程中，是通过对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，一方面，能够抑制肥胖者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；另一方面，可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。
（3）安全性好：是减肥者普遍关心的。都希望减肥产品能够安全减肥，而非破坏性减肥，如头晕、泻肚、呕吐等不良反应，更不希望有毒物质残存在体内。中西医结合减肥无副反应，减肥时可不必担心。
