登陆注册
29069100000081

第81章 宫保牛仔骨

原料

主料:牛仔骨;

配料:大葱、炸腰果、杏鲍菇丁、荷兰豆丝;

调料:锦珍老抽、花椒、干辣椒节、米醋、白糖、胡椒粉、浓葱油、黄酒、生粉水、蒜片。

制作

1.牛仔骨,泡血水,吸干水分,用酱汤浸约3小时,取出后切拇指大的丁;

2.杏鲍菇丁拉油,控净油;

3.碗里放米醋、老抽、白糖、胡椒粉、黄酒、生粉水对碗汁;

4.锅里放葱油、花椒、干辣椒节炸至棕红,速放大葱丁煸香,放酱牛肉丁、杏鲍菇丁稍煸,速烹碗汁翻匀,放炸腰果,盛在盘里;

5.旁边放飞水后炒制的荷兰豆丝即可。

特点

用宫保鸡丁的味汁烹制酱牛仔骨丁,口感软嫩、咸鲜、微甜、微酸、微辣,色泽棕红亮丽。

志福心得

在西餐店吃牛扒,它的上面刷酸甜味汁,回来后想改成宫保味可能效果更好,回来一试,果然不错,比牛扒吃着方便,口味又特别香浓。

同类推荐
  • 睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法

    睡眠是金:失眠不可怕,书中有办法

    作者曾经历严重失眠的折磨,现在已恢复正常睡眠。本书将他战胜失眠的经验献给那些仍在失眠和关心睡眠问题的朋友们。这是一本教您运用科学知识获得良好睡眠的科普书,虽然没有专业术语和图表,也没有实验室数据,但作者将医理融于妙笔趣谈之中,雅俗共赏,别具一格,你可在轻松的阅读之中掌握改善睡眠和调治失眠的有效方法,按照本书的建议去做,您将可以好梦成真。
  • 生活知识百科1

    生活知识百科1

    琐碎的生活中充满了神奇与魅力,平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科(学生版)》告诉你酒为何不会结冰,看完电视、用完电脑为何要洗脸,吸尘器如何吸尘等诸多生活知识,让你收获无限精彩。
  • 常见病饮食宜忌速查手册

    常见病饮食宜忌速查手册

    《常见病饮食宜忌速查手册》内容简介:食物有寒、热、温、凉之性,辛、甘、酸、苦、成之味。而疾病亦有寒热虚实之分,阴阳表里之别。根据病人体质、疾病的不同,选择不同属性的食物,以达到“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则热之”的饮食调养配合治疗达到康复的目的。例如:寒证应忌生冷瓜果等凉性食物,宜食温性暖性食物;热证应忌辛辣烧烤等热性食物,宜食凉性食物;阳虚者忌寒凉,宜食温补类食物;阴虚者忌温热,宜食淡薄滋润类食物。
  • 我的健康我做主——会吃会喝促健康

    我的健康我做主——会吃会喝促健康

    每个人都可以做自己健康的主人,作者选择了大量资料,编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇,即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分,包含吃与喝两大内容;另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康,延长自己的生命。四大内容贴近生活,符合现代人的实际情况,因此非常适合读者的阅读参考。
  • 关注孩子从心理开始

    关注孩子从心理开始

    本书所选择的心理学故事告诉读者:这些奇特的心理问题或生活现象,究竟是如何发生的?是否能够得到有效预防?如何更好地避免类似问题的发生以及哪些原理或效应可以有效运用到我们的工作和生活当中去?全书内容包括:梦境成真之谜、斯坦福模拟监狱实验、嗜酒如命为哪般等。
热门推荐
  • 往生之我的小鼻涕虫

    往生之我的小鼻涕虫

    世界乱不乱,向往说的算,向往乱不乱,我说的不算。各位看官,里边请!
  • 夏夜不离:腹黑小姐有点冷

    夏夜不离:腹黑小姐有点冷

    她本冷心,却误惹”火“上身,当冰火两极相碰,是冰融还是火熄?一切的一切,都是X。”夏挽歌!你怎么能和别人走怎么近?“”夏挽歌!你怎么能对我发脾气?“”夏挽歌!你怎么能不理我?“”夏挽歌!“”夏挽歌!““夏挽歌!”......“挽歌,若再世重逢,你是否已放下仇恨,重新找回那个小女孩?“
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 百鬼的古怪团队

    百鬼的古怪团队

    百鬼是一名高中女生,让我们随她一起去看看,她眼中的世界。
  • 天灵道体

    天灵道体

    一个平凡的武道家族,一个不平凡的天才少年,越努力就越幸运,终带领家族最终成为修仙世家
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 帝少的首席公主

    帝少的首席公主

    前男友背叛,逼的宫羽沫跳海自杀,两年后再次归来,出任世界四大集团MS总经理,只是为什么她会和总裁大人扯上关系?“抱歉,冷总,本小姐不陪吃。”“不陪吃,你的意思是陪睡喽。”“没有人愿意整天活在恐惧里,我清楚的知道那种感觉,我不会拉着他和我一起痛苦。”他是商业帝国掌权人,王位继承人,蔑世天下,却唯独宠她入骨,有求必应。【本文纯属虚构】【推荐:《豪门隐婚:国民女神带回家》】
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 由缰

    由缰

    原取名《甲乙丙丁》。普天之下,不外有三:景,物,人。————以第一人称视角,讲述或眼见或耳闻的二三事,又或者,只是个暂时的情绪存储点。“抛开身份背景,你我皆是甲乙丙丁。”
  • 新世界一员

    新世界一员

    世界经历核战满目疮痍,几百年后人类终于开启基因链,拥有了强大肉身,以为可以重新占据世界,没想到却被变异生物破碎,不得已只能龟缩一方,时刻提防着变异生物的威胁。人一定要毅力巅峰,手揽星辰脚碎山河才行?如果你想这样,那么只能请您绕道!他没有改变世界的抱负,他只想在这个遍地异兽的世界活着,至于别人与他无关,活着就是对自己最大的报答!