原料
主料:茄丁;
配料:杏鲍丁、青红彩椒丁、泡好的葡萄干、炸杏仁片;
调料:蚝油、锦珍老抽、东古酱油、黄酒、二汤、番茄沙司、生粉水、蒜末、葱油。
制作
1.锅里放油,烧至沸腾,把杏鲍丁、茄丁放进锅里炸,快出锅时放青红彩椒丁,拉油,倒出控油;
2.锅里留余油,放蒜末煸香,放番茄沙司、蚝油、锦珍老抽、东古酱油、黄酒煸香,放二汤调好味,放葡萄干、炸好的杏鲍丁、茄丁,用生粉水勾芡,盛在盘里,上撒炸过的杏仁片即可。
特点
色泽棕红,咸鲜,微甜微酸,营养丰富,诱人食欲,常吃可祛老年斑。
养生
茄子味甘性凉,归脾、胃、大肠经,清热解毒,活血消肿,是心血管病人的食疗佳品;特别对动脉硬化症、高血压、冠心病和咯血、紫癜及坏血症患者来说,食之非常有益,起到辅助治疗的作用;常吃茄子,可防高血压所致的脑出血、糖尿病所致的视网膜出血,对急性出血性肾炎等也有一定疗效。