第110章 第一百〇 兰豆丝羊栖菜

原料

主料：制熟羊栖菜；

配料：荷兰豆；

调料：盐。

制作

1.荷兰豆切丝，飞水，用盐炒后放在盘里垫底；

2.锅里放油，放羊栖菜，翻炒均匀，放在兰豆丝上即可。

特点

色泽清爽淡雅，兰豆丝鲜咸利口。

养生

羊栖菜是一种藻类，能软化血管，防止人体尿酸过高。