刚刚做妈妈的妇女，应学会正确的喂奶方法。首先，每次哺乳前，应给婴儿更换清洁干燥的尿布，母亲先洗净双手，再用温开水洗奶头。喂奶时母亲姿势要舒适，以减轻疲劳，抱起婴儿面朝母亲侧卧，嘴及下颏紧靠乳房。母亲用食指及中指夹住乳房，将乳头及乳晕完全送入小儿口中。注意不要堵住小儿鼻孔，以免影响呼吸。小儿吸吮动作缓慢有力，母亲的乳汁会大量涌出，此时母亲可用手指挡一下或暂停一会，以防止引起小儿呛咳。母亲应取坐位，不要躺着给孩子喂奶。
每次喂奶时间每侧乳房可喂5～15分钟。因为母乳排乳反射至少3分钟，在5分钟内排空75％，10分钟内排空90％。每次喂奶应吸空双侧乳房，吸空一侧再吸空另一侧。每次哺乳时间15～20分钟，最长不超过30分钟。因为较长时间的喂奶可使新生儿养成吃奶缓慢的习惯，也不利促进乳汁分泌。
喂奶完毕，可将小儿竖起，轻拍其背部以吐出空气，然后要将婴儿侧卧；以防溢奶后吸人气管。
6．母亲不应躺着给婴儿喂奶
给小儿喂母乳的妈妈，常常习惯于躺着喂奶，以为这样省事，舒服，妈妈还可以睡觉。但是，这样做常常会堵住小儿的口鼻，不但使小儿无法吸吮，还可使小儿窒息，造成生命危险。所以，哺乳时应把小儿抱起来，坐着喂奶，让小儿躺在妈妈的怀里。这样既可避免乳房堵住小儿的鼻孔而影响呼吸，又可轻轻将乳汁挤出帮助小儿吸奶。给婴儿喂奶时母亲不能睡觉，否则堵住小儿的鼻子不知道容易误事，同时也不好掌握喂奶的时间。给婴儿躺着喂奶，还会造成耳聋。这是因为躺着喂奶时，因婴儿的咽鼓管短，位置平而低，将有一部分奶或小儿呕吐物带细菌流到孩子的耳朵里去，加之婴儿的免疫机能尚不健全，细菌侵入耳的鼓室和中耳，婴儿极易得急性化脓性中耳炎，如治疗不及时，就可导致耳聋。所以母亲不要躺在床上给婴儿喂奶，同样婴儿也不要躺在床上吮吸奶瓶，因为这样也可使乳汁顺着婴儿短且低平的咽鼓管流人耳内，污染中耳，也可引起化脓性中耳炎。
正确的哺乳姿势应该是母亲坐在椅子上或床上，将婴儿抱起，左肘部抬高45°，将婴儿头部放在左肋部，再让婴儿吮吸乳汁。人工喂养用奶瓶也要这样，一定要让婴儿头部抬高45°，这样可以防止乳汁流人耳内引起污染，也不会堵住小儿口鼻。
7．把婴儿未吸尽的奶挤尽
奶量的多少与乳腺接受刺激的强弱有关，对乳腺的刺激越强，乳汁的分泌增加越多。因此，如果乳腺内奶液每次都被乳儿全部吸出，乳管内空虚，乳腺就会受到较大刺激，分泌的乳汁就会增加。有的乳儿一次不能将乳汁全部吸尽，母亲又舍不得把剩余的奶汁挤掉，如果经常这样，乳腺刺激减少，就会慢慢地使乳汁分泌减少，造成乳汁不足。
此外，由于剩余奶汁堵塞乳腺，也会引起乳房内出现圆形或椭圆形的硬块，造成乳房胀痛或刺痛，甚至发生乳腺炎，影响母亲健康和婴儿喂养。
因此，当婴儿吸完奶后，乳房里仍有乳汁时，乳母要把乳管里的剩余奶汁用手挤尽或用吸乳器吸尽。这样乳房轻松，而且乳汁分泌快且多有利增加乳汁。
8．要及时发现母乳不够吃
有的乳母乳汁不足，不够婴儿吃，可是由于婴儿不会说话，又难于发现母乳不够吃的问题，这样就要使孩子常受不饱之苦。因此，母亲应学会善于观察判断乳汁不足问题，以利采取措施增加乳汁，满足婴儿所需。
（1）从乳房外观上看，奶水好的乳房饱满，表面青筋显露，用手轻挤乳头，奶水就源源流出。
（2）从孩子吃奶情况看，如果宝宝吸奶时，总是用力吸吮，却听不到连续的吞咽声，吸几口才咽一次，或者吃奶时间很长，总是不想离开乳房，或者是吃完奶睡着了，不久又醒来睡不深，并向两侧转头啼哭，小嘴像是寻找奶头，就说明母乳不够吃，肚子饿睡不好。
（3）从婴儿身体看，长期吃不饱奶的孩子体重增加慢，平均每日增加少于30克，或者身体瘦，或者大便稀，呈绿色，次数增多等，也表示母乳不够吃，此时应给孩子增补代乳食品。
9．乳母应知道怎样使乳汁增多
发现乳汁不足不够婴儿食用时，就要采取措施，增加乳汁。乳汁的多少，既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本身的发育状况，而且与乳母饮食关系也极大。因此，除了先天条件之外，乳母奶汁不足时要注意以下几个方面的问题：
（1）哺乳期乳母要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
（2）适当增加一些营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是喝一些易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些都会使奶水增多。前边在产妇饮食中已介绍过有利增乳的食品。
（3）保持精神愉快，清除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后或者情绪波动时，奶水会立即减少。所以，乳母要保持心情愉快，精神平静，消除各种忧虑，这有利乳汁增多。
（4）要养成定时喂奶的习惯。只有规律地让小儿吸吮乳头，才能反射性地促进乳腺分泌，维持足够的乳量。
（5）每次喂奶一定要把乳房吸空。如因乳汁多或其他原因不能吸完乳房中的奶水时，要用吸乳器把剩余的奶吸出，以利增乳。
（6）可多吃些治疗奶水不足的饮食，如以下食治方：
[1]黄花菜煸瘦肉：取黄花菜50克，瘦猪肉150克，加香油、葱、姜、盐、酱油、味精，按常规煸炒至熟，能补寒下乳，治奶水不足。
[2]炖鸡肉黄豆黄花菜：取鸡肉150克，黄豆50克，黄花菜30克，同放砂锅中加水炖熟，然后调味服食。每天吃一次，连用数天即可下奶。
[3]豆腐丝瓜汤：取豆腐2块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，加盐、味精、姜各适量，先下猪蹄煮熟，石放入豆腐、丝瓜，煮熟调料，服用后可增进乳汁分泌。
[4]黄酒炖鲫鱼：取活鲫鱼或鲤鱼1条（约重500克），收拾干净，放入锅内加水煮熟后，加入黄酒60毫升，继续炖煮一会。每日吃1次，可补气血不足，增进乳汁。
[5]花生黄豆猪蹄汤：取花生米60克，黄豆60克，猪蹄2只，食盐少许。将猪蹄收拾干净，同花生、黄豆同放锅内，加水煮汤，每日吃二次。此汤可通脉增乳，治奶水不足。
[6]鲜虾黄酒汤：取鲜大虾100克。黄酒20毫升，先将虾收拾干净煮熟，再放入黄酒稍煮，吃虾喝汤，每日2次可治乳汁不下。
[7]猪蹄芝麻汤：猪蹄1只，收拾干净，先将猪蹄下锅煮熟，再将25克芝麻用小火烘熟研末，放入猪蹄汤内，吃猪蹄肉喝汤，可治产后乳汁不足。
[8]带鱼汤：取带鱼200克，收拾干净，切段，下入锅内煮烂，加调料，吃鱼喝汤，每日3次，可补血增乳，治产后无奶。
[9]红糖豆腐汤：取红糖120克，鲜豆腐120克，两物同放锅内，加水共煮，煮至数沸后，吃豆腐喝汤。可补血通乳，治产后无奶。
[10]豆浆冲花生粉：取花生米15克，豆浆1碗，将花生米捣烂，用煮沸的豆浆冲服。每日2次服用，可补血增乳，治产后乳少。
[11]米汤冲芝麻：取大米（糙米）60克，芝麻15克，红糖5克，食盐少许，先将大米煮粥，烂后取米汤备用；芝麻同食盐共炒干研成细末。用热米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀食用，能益阴增乳，治产后无奶或奶水不足。
[12]猪肝黄花菜：取猪肝500克，干黄花菜50克，花生米60克。将三味分别收拾干净，同放锅内，加水适量，炖至烂熟后调味服食。每日1次，连用数天，可治产妇缺奶和乳汁清稀。
10．混合喂养和人工喂养方法
母乳不足或母亲不适合哺乳则应采取混合喂养（即用部分人工喂养的方法补充母乳不足）和人工喂养。人工喂养（包括混合喂养）除不完全具备母乳喂养的优越性外，还有其他缺点，如婴儿由于吮吸橡皮奶头，其口腔运动截然不同于母乳喂养，如再次母乳喂养时，婴儿就会出现乳头错觉，有拒奶、烦躁等现象，造成母乳喂养困难，这在混合喂养的婴儿方面最为明显。因此，在混合喂养和人工喂养时，除要在喂养的食品上讲究营养成分适合婴儿发育需要外，还必须注意以下事项：
（1）婴儿混合喂养，在每次喂奶时应先吃母乳，约10分钟后加喂牛奶、羊奶或其他代乳品。母乳和其他奶类或代乳品间隔喂，或交替喂。一天只有1～2次喂其他奶类或代乳品，其余喂奶时间全喂母乳。
（2）混合喂奶和人工喂养，都必须作好奶具消毒。由于奶类和其他代乳品易繁殖细菌，食物容易变质，从而引起消化不良。所以首先要搞好奶具消毒和其他乳品的保存，平时要把消毒的奶具保存好。
（3）配奶时要注意卫生，先把手洗干净。消过毒的奶，要用漏斗分装在瓶内，用消毒巾盖好，最好放在10℃以下地方冷藏，吃时用开水温热即可。
（4）喂奶时温度要合适。喂前可将奶滴在手背或将盛奶的奶瓶贴在脸颊上试温度，以不感到烫也不感到凉为宜。
（5）奶头孔大小要合适。在奶头上扎1~2个孔，以孩子在10～15分钟吃完为适宜。喂奶时要随时注意将奶汁充满奶头，以免孩子吸进空气。
（6）每次喂奶要适量。一般认为孩子要吃多少就是他（她）的需要量。一天总乳量计算为：新生儿一日乳量约等于体重的1／5；2～4个月为1／6；6个月为1／7；7～12个月为1／8。喂养新生儿要用2：1的奶和水，2~4周后用3：1的奶和水，1个月后可喂4：1的奶和水或全奶。如果新生儿健康，也可以从一开始就喂全奶的鲜牛奶。这样更有益新生儿的营养需要。
（7）奶粉调配，按重量1：8配，即1份奶粉，8份水，这样相当于全奶。
（8）注意婴儿大小便情况。糖少、蛋白质多，大便干燥，尿量少而发黄；糖多则大便有泡沫或酸味。了解情况，有利于喂养调配。
（9）在补喂或喂养牛奶、羊奶或其他代乳品以补充母乳不足的同时，还应及时添加辅食。婴儿出生后第3周，即应添加菜汤、西红柿水或山楂水、鲜橘子汁等富含维生素C的食品。3~6个月时，孩子的唾液腺才能发育完善，唾液量增加，并富含淀粉酶，所以3～4月龄时，可适当增加淀粉食品，如米粉糊、奶糕及烂粥、烂面条等。蛋黄、猪血等富含铁质的食品，也可在同时添加。稍后可添加菠菜泥、青菜泥、土豆泥等食品。到七八月时即添加碎菜，以锻炼牙齿的咀嚼能力，促进胃肠的消化与吸收。8个月以后婴儿可渐食全蛋、禽肉、鱼肉、肝泥、豆腐、赤豆沙等，到1周岁时即可以添加瘦猪肉、牛肉等，以丰富婴儿的食谱，促进食欲。
11．对双胞胎新生儿喂养方法
双胞胎新生儿绝大多数不是足月分娩，发育尚不成熟。双胞胎儿的胃容量小，消化能力差，因此宜采用少量多餐的喂养方法。
双胞胎出生后12小时，就要喂哺50％糖水20~50克。这是因为双胞胎儿体内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若饥饿时间过长，可能会发生低血糖，影响大脑的发育，甚至危及生命。如果足月分娩的双胞胎，条件允许也可以提前尝试吸吮母乳。
第2个12小时内可喂1～3次母乳。此后，体重不足1500克的新生儿，每2个小时喂奶1次，每24小时要喂奶12次；体重1500～2000克的新生儿，夜间可减少2次，每24小时喂奶10次；体重2000克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，每3个小时喂奶1次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦而轻，热量散失较多，热能需要按体重计算比单胎足月儿多。
若是没有母乳或母乳不够，可用牛奶和水配成1：1或2：1的稀释奶，再加5％的糖喂给婴儿。对于缺乏吸吮能力的婴儿，可用滴管滴入。
在双胞胎出生的第2周起，应补充鲜桔汁、菜汁、钙片、鱼肝油等；从第5周起应增添含铁丰富的食物，如肝泥糊、宝宝福等。但一次喂入量不宜多，以免引起消化不良，导致腹泻。
双胞胎由于全身器官发育不够成熟，血浆丙种球蛋白低，对各种感染的抵抗力弱，因此，在喂养时要特别注意卫生，奶头、奶瓶要保持清洁，每次用前要清洗，用后要消毒。
12．给婴儿喂奶
有的人习惯于定时给婴儿喂奶，使婴儿同成年人一样定时定次的吃奶，专家研究表明，这种传统的定时喂奶对婴儿和母亲都不利，应做到按需喂奶，婴儿想吃就喂，母亲奶胀就喂，这样可满足母婴的生理要求。
刚刚出生的新生儿吸吮力很强，这是让他（她）学习和锻炼吸吮能力的最佳时刻，不必拘泥定时喂奶。如定时喂奶，他（她）可能人睡不吃，而不喂奶时，他（她）又想吃，哭闹不停。因此，硬性规定喂奶时间和次数，就不能满足其生理要求，必然会影响其生长发育。
按需喂奶、勤喂奶，还能促进母乳分泌旺盛，有利于婴儿吃饱喝足，可加快婴儿生长发育。实验证明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均每日泌奶为520毫升，如每天喂奶12次，每天平均分泌乳汁725毫升。同时有利消除奶胀，减少患乳腺病的机会。
为了实现按需喂奶，婴儿生下来就应和妈妈睡在一起，实行母婴同室，这除了能保证随时喂奶有利母婴外，还便于增强母婴关系，较快地提高母亲抚养婴儿的能力和使新生儿多接受到母爱。
13．5个月以上吃奶婴儿应添加辅食
婴儿生长发育迅速，需要全面供应各种营养物质。供应不足就会发生各种疾病，如佝偻病、贫血等，所以要根据婴儿生长的情况和月龄适时补充辅助食物，以满足婴儿的生长需要。
辅食对婴儿来讲是指乳类食品以外的其他食物。母乳是婴儿最好、最合适、最理想的食品，这是与其他动物的乳类及代乳品相比而言。对5～6个月以内的婴儿来说，母奶所含的营养已不能满足婴儿期的需要。随着宝宝的成长发育，需要更多的营养素，单纯母乳就远远不能满足了。从乳类食品包括母乳在内的营养成分来看，所含的维生素和微量元素（如锌、铁、铜等）远远不能满足婴儿期的需要，蛋白质、脂肪和糖三大营养素的量和比例，也不能适合婴儿身体的需要。人乳中维生素D比较少，因此要多晒太阳。
就热量来讲，100毫升的母奶仅产68千卡的热量，而婴儿的胃容量是有限的，不能无限制地加大容量，当婴儿每日热量需要量超过700千卡时，所需的母奶应在1000毫升以上，而3个月的婴儿胃容量仅100毫升。由此可见，要满足婴儿所需热量，单纯加大母奶量，胃是难以容纳的。因此必须用含热量高、体积小，含有各种维生素和矿物质的稠或半稀的食物来代替一部分母乳。也就是说，无论是用牛奶或母乳喂养的婴儿，都应按时添加辅食，以防止婴儿生长迟缓。国外研究表明，在小儿生长发育的关键时期，即小儿出生后第一年内营养不良，不但影响其机体的正常生长发育，同时对其大脑有不利影响。补充母乳中的钙、铁不足。婴儿半年之间不会缺铁，他从母体中带来了足够半年用的铁。因此，小儿出生6个月后不应光吃母乳，还要适当添加辅助食品，以逐渐过度为部分母乳直到l岁左右断奶。
