□原料 干荔枝7枚,粳米100克。
□调料 精盐1/3小匙,料酒1大匙,清水适量。
□做法
①将干荔枝去壳,洗净;粳米用清水淘洗干净,将上述材料同置铝锅内,加入料酒、精盐,加清水适量。将铝锅置于旺火上烧沸,用小火熬煮成粥即成。可以当正餐食用,每次吃粥100克。
食用心得
新疆且末县三号小区燕飞飞
酸中带甜,营养丰富兼具美容疗效,很适合孕期妇女食用。