标准的握手方式是：握手时，两人相距约一步，上身稍前侧，伸出右手，四指并拢拇指张开，两人的手掌与地面垂直相握，上下轻摇，一般二三秒为宜，握手时注视对方，微笑致意或简单地用言语致意、寒暄。
行握手礼时要注意力集中，不要左顾右盼，一边在握手，一边在跟其他人打招呼。见面与告辞时，不要跨门槛握手。握手一般总是站着相握，除年老体弱或残疾人以外，坐着握手是很失礼的。单手相握时左手不能插口袋。男士勿戴帽、手套与他人相握，穿制服者可不脱帽，但应先行举手礼，再行握手礼。女士可戴装饰性帽子和装饰性手套行握手礼。忌用左手同他人相握，除非右手有残疾。当自己右手脏时，应亮出手掌向对方示意声明，并表示歉意。握手用力要均匀，对女性一般象征性握一下即可，但握姿要沉稳、热情和真诚。握手时不要抢握，不要交叉相握，应待别人握完后再伸手相握。交叉相握在通常情况下是一种失礼的行为。有的国家视交叉握手为凶兆的象征，交叉成“十”，意为十字架，认为必定会招徕不幸。
7．鞠躬礼有哪些礼仪要求？
鞠躬礼是一种人们用来表示对别人的恭敬而普遍使用的致意礼节。
鞠躬礼既可以应用在庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式中，也可以应用于一般的社交场合；既可应用于社会，也可应用于家庭。如下级向上级，学生向老师，晚辈向长辈行鞠躬礼表示敬意；上台演讲、演员谢幕等。另外，各大商业大厦和饭店宾馆也应用鞠躬礼向宾客表示欢迎和敬意。
鞠躬礼的方式有：一鞠躬礼：适用于社交场合、演讲、谢幕等。行礼时身体上部向前倾斜约15～20度，随即恢复原态，只做一次。三鞠躬礼：又称最敬礼。行礼时身体上部向前下弯约90度，然后恢复原样，如此连续三次。
行鞠躬礼时，行礼者和受礼者互相注目，不得斜视和环视；行礼时不可戴帽，如需脱帽，脱帽所用之手应与行礼之边相反，即向左边的人行礼时应用右手脱帽，向右边的人行礼时应用左手脱帽；行礼者在距受礼者两米左右进行；行礼时，以腰部为轴，头、肩、上身顺势向前倾约20～90度，具体的前倾幅度还可视行礼者对受礼者的尊重程度而定；双手应在上身前倾时自然下垂放两侧，也可两手交叉相握放在体前，面带微笑，目光下垂，嘴里还可附带问候语，如“你好”、“早上好”、等。施完礼后恢复立正姿势。通常，受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，但是，上级或长者还礼时，可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之，不必以鞠躬还礼。
一般情况下，鞠躬要脱帽，戴帽子鞠躬是不礼貌的。鞠躬时，目光应该向下看，表示一种谦恭的态度。不可以一面鞠躬一面翻起眼看对方，这样做姿态既不雅观，也不礼貌。鞠躬礼毕起身时，双目还应该有礼貌地注视对方。如果视线转移到别处，即使行了鞠躬礼，也不会让人感到是诚心诚意。鞠躬时，嘴里不能吃东西或叼着香烟。上台领奖时，要先向授奖者鞠躬，以示谢意。再接奖品。然后转身面向全体与会者鞠躬行礼，以示敬意。
8．拱手礼有哪些礼仪要求？
拱手致意在我国是一种民间传统的会面礼，是人们表示祝贺、祝愿的一种施礼方式。其姿势是起身站立，上身挺直，两臂前伸，双手在胸前高举抱拳，通常为左手握空拳，右手抱左手，拱手齐眉，上下略摆动几下。
在我国，拱手致意通常用于以下场合：每逢重大节日，如春节等，邻居、朋友、同事见面时，常拱手为礼，以表祝愿；为欢庆节日而召开的团拜会上，大家欢聚一堂，互相祝愿，常以拱手致意。婚礼、生日、庆功等喜庆场合，来宾也可以拱手致意的方式向当事人表示祝贺。双方告别，互道珍重时可用拱手礼；有时向对方表示歉意，也可用拱手表示。拱手致意时，往往与寒暄语同时进行，如：“恭喜、恭喜”，“久仰、久仰”，“请多多关照”，“节日快乐”，“后会有期”等等。
9．什么是运动社交礼仪？
在社交活动中，许多人开始认识到传统的“饭桌社交”费时间、耗精力、伤身体，转而约朋友游泳、登山、打球、下棋、练拳等社交方式正为有识之士所认同。现在许多城市也纷纷办起了健身房、俱乐部、活动中心等体育健身场所，带朋友到这些地方走一走。既可锻炼身体，充实生活；又可沟通感情，增进友谊。随着“运动社交”的流行，随之而来的运动礼仪，成为了一个时尚话题。
拓展阅读：乡射礼的人文内涵
乡射礼盛行于先秦时期。每年春秋两季，各乡的行政长官乡大夫都要以主人的身份邀请当地的卿、大夫、士和学子，在州立学校中举行乡射礼。射礼不是一种简单的舒展筋骨、肌肉的运动，而是富于哲理、有益人生的运动，在健身的同时涵养心性，提升道德。
在中国古代，经过儒家的改造，乡射礼被注入了诸多的人文内涵。比方说，要取得比赛的胜利，首先要外体直、内志正，儒家的礼仪教育，特别强调形体和心志的正直，在这里儒家巧妙地把比赛时候的形体要求与道德要求融会在一起。其次，既是比赛，就会有竞争。乡射礼提醒射手，要尊重竞争对手，彼此在人格上要互相尊重，当双方拿了箭上堂，要互相谦让，请对方先走。上堂的台阶比较狭窄，只能走一个人，那么先上去的人要等后来的人。射完了下堂，两个人还是要彼此谦让，请对方先走。下堂之后，遇到下面一对正要上堂的选手，彼此要作揖致意。孔子说：“君子无所争，必也射乎？揖让而升，下而饮，其争也君子。”意思是说，君子是不会与人作无谓的争斗的，如果一定要与人争高下的话，那就是射箭比赛吧！不过这种竞争，是与对手揖让着上堂，比完了下来一起饮酒，这种竞争是君子之争。我们古代这种君子之争的风气影响了整个东亚，不管是蒙古、朝鲜还是日本，都受到了这种体育精神的影响，摔跤、相扑、跆拳道，选手上场都会互相行礼，这是西方人所没有的。第三，既然是比赛，就一定会有赢和输，乡射礼要求选手正确对待失败，要做到“发而不中，反求诸己”，多从自己的身上找原因，而不要怨天尤人。第四，单纯的射箭比赛，只是比力气和技巧，那样容易导致人四肢发达、头脑简单。乡射礼要求射手按照音乐的节奏发射，这就要求身心有高度的和谐。第五，射箭时，要把靶子当作你的道德标准来瞄准。《礼记》上说，你是一个为君的吗？你是一个为父的吗？那么，你在瞄准靶心时，就要想想自己的德行是否像一个君王、是否像一个父亲？把我的精气神等所有的东西都体验到。这是一种存问和反思的功夫，不可以缺少的。发而不中，也要从自己的修为上找找原因。
抗日战争的时候，北京有座辅仁大学，因为是德国人办的，所以没有像清华、北大、南开等校那样南迁。校长是着名史学家陈垣先生。陈校长身在沦陷区，内心的痛楚尤甚。有一天，辅仁大学全校集会，陈校长神色凝重地讲话，他引用孔子射于矍相之圃的典故说：古代有三种人，是连运动场都不允许进入的：败军之将、亡国之辈与为人后者。陈校长用“为人后者”来警示大家不要认贼作父当汉奸，全校师生听了无不肃然，场下鸦雀无声。他的话大大激励了全校师生抗日的意气。于此，也正可以看到射礼所蕴含的另一层深意。
10．打保龄球的礼仪有哪些？
在进行保龄球运动的时候，务必要注意遵守其中的礼仪规则。中国保龄球协会曾专门撰写过一个“保龄球礼仪15条原则”，这些原则包括：1．上投球区时，请务必更换保龄球鞋；2．只使用自己的保龄球；3．遵守先右后左的原则；4．待球瓶完全排好后再投球；5．请勿侵入相邻的球道；6．不要随便进入投球区；7．当相邻投球区的人已准备好时，请让先；8．投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内；9．投球动作结束后，请勿久留在球道上；10．请勿打扰投球者的注意力；11．切勿投出高球；12．勿在投球区以外挥动保龄球，特别是在别人休息的座椅前；13．成绩不佳时，请勿轻率迁怒球道；14．不要随便批评别人的缺点；15．勿将饮料洒落于球道上。
11．健身房的礼仪有哪些？
健身房是社会的缩影，掌握正确的健身礼仪对你的人际关系有莫大帮助。健身房礼仪主要有：1．把举重器械归位。无论任何时候，当你使用完哑铃或者是杠铃、壶铃时，一定要细心地将这些器材放回原位。2．不要霸占任何器械。健身房是公共社区，所有东西都是共享的。3．擦掉器械上的汗水。为了让自己和其他人更舒服地健身，如果你运动时挥汗如雨，健身器械上满是汗水，请用健身房提供的消毒剂把汗水擦拭干净。同时，在使用前，你也可以先垫上自己带的毛巾，避免身体和器械直接接触。4．不摔举重器械。不要无缘无故地将举重器械从高处摔下来，这样做有三个坏处：破坏地面；巨大的声响吓到别人；伤到自己。5．健身须穿着得当。在健身房里可以看到不少人不懂得健身的正确着装。你是不是经常看到有些男人穿着牛仔裤在做杠铃仰卧推举呢？
12．温泉浴的礼仪有哪些？
早在六千年前，温泉被称之为“汤”，为帝王所独享。历经千秋万载的流传，民间浸泡温泉已蔚然成风，并由此而逐渐形成蕴含丰富内涵的独特的温泉礼仪：1．在更衣室脱下所有衣服，小心轻放脱下来的衣鞋。2．更衣后，先沐浴，把身上的汗渍、脏渍冲洗掉，以保证池水清洁卫生。3．淋浴时，请蹲低，动作越小越好，这样可以避免把水滴溅得到处都是；同时，也可以避免过大的嘈杂水声。4．入浴时，只可携带随身的小毛巾，用于冷却或擦汗之用。不可将包身体用的大型浴巾带入池内。这不仅非常不卫生，同时也会影响到其他泡温泉者的泡温泉乐趣。5．下水前，先以脚尖试温，待通体舒适，再徐徐入水。这显示出您的稳重、尊重他人的风度。反之，“扑通”一声随意跳入水中，水花四溅，旁若无人，这是粗劣之举。6．泡温泉时，以静为贵。泡温泉者浸泡在被自然美色环抱的温泉池中，需要静静享受一份温馨浪漫与悠然自得。跟共同泡温泉的人，稍微寒暄即可。若有缘聊久了，要切记轻声细语。7．泡温泉时，请用橡皮筋、发夹或毛巾等盘好头发。但不要使用浴帽，因为温泉池不是淋浴场。8．不可在池子的附近吃东西、喝饮料、嚼食口香糖、吸烟等行为。在温泉池边大摇大摆，甚至奔跑等，都被视为禁忌。9．在大众池中，不可对其他泡温泉者有异样的眼光。尊重自己，也尊重他人。10．在温泉池中，不可使用肥皂、沐浴露等洗涤物品。不可在池中做“搓洗”、“清洁”等行为。
13．网球礼仪有哪些？
网球场是竞技场，总会有激烈的争斗与拼杀在此上演。但同时，人们却也可以从中感受到另外一种优雅与和谐，它们缘于温文尔雅的网球礼仪。缺乏这些礼仪，那么再高明的球技、再也不会带来赞誉。
穿着应恰当。进入网球场一般不允许穿硬底鞋、皮鞋、钉鞋等有损球场表面平整的鞋，鞋底的质地、颜色也以不致在场地表面留下痕迹为宜，赤脚或赤脚穿鞋入场打球是被认为有失雅观的。最好应穿正式的网球服上场。对于女士，如果你拥有魔鬼般的身材，那么网球服装也可以很性感；对于男士，切不可“赤膊上阵”。
