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第9章 学会克制不良行为(4)

失败是成功之母,它可以激励斗士去努力和探索,征服物质世界中的种种难题、困境。如果失败指出了成功未来的方向,人们甚至可以将失败视为预成功。这里并不是鼓励人们在失败的黑洞中一条路走到底,但科学的道路是人探险出来的。细想想看,如果没有失败,人类什么也学不到。然而,人们似乎已学会了将成功视为唯一可接受的价值标准,而忽视了失败是成功之母,是生活中不可缺少的一味食品,是矛盾的两方面。人们往往在无时无刻地回避失败,的确,谁又愿意自讨苦吃呢?惧怕未知的因素之一就是害怕失败。一事成功,事事顺利是不可能的。应改为,一事成功,事事失败。因为骄傲,人从成功中学不到任何的东西,而唯一给人以教益的便是失败。成功仅仅是坚定人的信念,人们往往害怕失败,不敢去探索,不去做没有绝对把握的事情。少走弯路固然正确,但挫折是客观存在的,人在其一生中,不可避免地要碰到它,就看你对待它的态度如何。惧怕未知就意味着害怕失败,而失败任何人都不可避免。因此,尽力去做好,任何人对你的看法,不管是好是坏,都决定不了你对问题的看法和解决的能力、方法。记住,不要事事追求完美,应改为努力去做好,只有那看不见、摸不着的上帝,才是十全十美的偶像,因为,在人的臆想中,对他完善了几千年。

自我性格的意志特征就是对自己的行为的自觉调节方式和个性特点。坚强的性格体现了意志的坚韧性。有坚强的意志就会有坚强的性格,这从人们克服困难、不断追求的作风可以看出。意志是性格力量的主要源泉。养成好的意志,有着坚韧不拔的精神,是塑造性格的一个重要方面。

§§§第五节 不做云里雾里的瘾君子

一、吸烟状况

目前烟草的危害,已被视为是世界上最严重的社会问题之一,现在世界上有十二亿吸烟者,我国就有3.5亿,烟草的消费量占全世界的31.6%,目前仍以7%的速度递增。另外还有39.7%的人不得不生活在烟民所吐出的烟雾中,遭受着比吸烟者更严重的危害。据权威统计,全球每年死于与吸烟有关疾病的人数达300万,如不采取行动,预计2020年将达1000万人,仅我国每天死于此因的就会达1000人,再具体点说,全世界每13秒就有一人死于与吸烟有关的疾病,而这些死亡人中有相当一部分人是在青少年时期就染上了烟隐。我国的现代人吸烟情况是非常严重的,在世界上处于突出的地位。吸烟者很少有在25岁以后才开始吸的。通常,开始吸烟的年龄是在19岁以下,不少的是在15岁以下,据统计,目前我国9-12岁小学约有10%-15%吸烟;12-15岁的初高中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%;个别中等职业学校调查吸烟率达90%以上。控烟专家杨功涣教授1997年的全国调查显示,中国人群吸烟率虽降低了1.2%,但烟龄却提前了五年,社会上人们的吸烟率仍在上升趋势,女性吸烟率也在上升。2004年我国统计男性吸烟率已达57.6%,女性达7.5%。由此,青少年和女性成为我国控烟工作的重点人群。

二、青少年吸烟的原因

导致我国多人群吸烟的主要原因是什么?好奇心和受环境影响是最主要的原因。这是在中国新闻出版总社举行的“全国禁烟宣传调查活动”新闻发布会上透露的。

“全国禁烟宣传调查活动”的调查结果表明,认为现代人吸烟是由于“好奇”的人数占被调查总人数的27.6%;在受周围人影响的原因中,受周围同学或同事影响的人数占23.5%,受家庭、社会影响的人数占21.3%,此外还有媒体等方面的影响;认为现代人吸烟是为了增添个人魅力的占总数的20.1%;认为现代人吸烟是迫于学习、工作、生活压力的占总数的5.6%;属其它原因的占总数的1.9%。

调查结果表明,我国烟民的人均年龄在不断下降,初始吸烟的年龄1996年比1984年提前了3岁,年龄最小的烟民仅7岁。北京大学医学部儿童青少年卫生研究所孙江平博士介绍说,在1999年面向186所中学的11957名学生的调查发现,有22.5%的学生尝试过吸烟,开始吸烟的年龄平均为10.7岁,83%的吸烟学生并没有遇到过因年龄小而买不到烟的情况。

调查显示,84.5%的少年儿童都能认识到吸烟不仅对吸烟者本身和被动吸烟者身体有害,而且会造成空气污染。一部分少年儿童认为,男性吸烟属于“正常现象”。近90%的少年儿童赞成禁烟,其中女孩人数多于男孩。“影响国家利税”和“禁止不了,没有作用”是不赞成禁烟的主要原因。不少人提出,禁烟的最好办法是寻找“替代品”和“杜绝烟源”。

目前,社会上和学校里不少现代人染上了吸烟恶习,影响着身体健康,在学校、家庭和社会上引起了较强烈的反映。据报道,经对上海、杭州、沈阳、西安、长沙、石家庄6城市的调查统计,15岁以上城市人口的平均吸烟率超过了40%,现代人中的“候补烟民”有逐步增多的趋势,这实在令人担忧!“现代人吸烟,不仅受社会风气、家庭环境的影响,也是他们种种心态的表现。

1.从众心理。不少现代人认为,处世应随和。环顾四周,朋友吸烟,家中父母吸烟,学校老师或公司同事吸烟,不吸烟者似乎与众人合不拢。于是,只好“随大流”,试着吸起烟来。

2.好奇模仿心理。现代人面临着与前不同的社会环境,有些人富于好奇心,模仿性很强,对许多事情都想亲自试一试。看到别人吸烟,“吞云吐雾”,妙趣横生,便也模仿着吸烟,想品尝一下烟是啥滋味。

3.自我表现心理。现代人尤其是青少年正处在青春焕发的时期,独立性日趋增强,有着强烈的自我意识与成熟感。为了表现自己是大人了,于是学着成人的模样儿吸烟。他们认为,“吸烟才像个大人。”“神乎其神地吸着烟,别人才不会再把自己当小孩。“

4.社交凑趣心理。社会流传着“烟酒铺路”的说法;最主要的是来自朋友、同学、同伴的压力、互相影响、互相鼓励吸烟,互相敬烟。例如,同学在聚会娱乐时,朋友敬烟,又不好意思拒绝,在这种情况逐渐形成,这就是我们经常见到的现代人在一起时抽烟更厉害的情况。在社交中,见面未曾开口,先递上一支烟,现代人聚在一起,吸烟者总爱把烟用来交朋友,于是每人一支,你接了表示“够交情”,不接似乎“不够朋友”,这样聚伙以吸烟为乐。

5.逆反心理。有不少长辈,他们并不给晚辈讲清吸烟的害处,只是一味地训斥甚至打骂晚辈让其不准吸烟,因此往往引起不少现代人尤其是青年人产生逆反心理。你越是劝阻,他越是跃跃欲试;你越是不准吸,他偏要吸。

6.侥幸心理。尽管社会各方面一直在宣传:吸烟危害极大,会引起许多种疾病。但吸烟者却不以为然,以为“吸烟的并非个个得病致癌”。这种错误而固执的观点,自然会影响到现代人,使他们甘冒疾病甚至生命的风险而无所顾忌。

7.抗拒心理。有些人思想比较幼稚、单纯,社会经验不足,或有生理缺陷、残疾,或遇到工作或学习不顺、不合理的训斥、批评后,心理上的苦闷无处诉说,情绪上的抵触无处发泄,便用吸烟来作为一种解闷、消愁、发泄、抗拒的手段。

8.享受心理。俗话说:“闷酒、闲茶、无聊烟。”闲得无聊时,吸支烟可以解解寂寞,振振精神。俗话还说:“饭后吸支烟,赛过活神仙。”这样,不少现代人就把吸烟作为了一种“享受”,尝尝“活神仙”的妙趣。所以,劝阻吸烟,须根据具体情况,针对现代人的心理特点,因人而异,做细致的思想工作。

9.另外就是长时间承受较大的生活压力。由于现代人在学习、恋爱、就业、工作、生活等方面的压力较多,而知识、经验又不足,情绪不稳,承受和调节能力较弱,因而会促使他们在吸烟行为上寻求心理慰藉。

三、现代人吸烟的危害

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