目标已经确定，接下来就是如何执行计划，实现这些目标。如果制订了计划，却不能付诸实施，那么任何计划都形同虚设。
（一）对实现目标坚信不疑
无论你定的是什么样的目标，你必须坚信，通过自己的努力，一定能够实现。你要做好心理准备，在向目标奋进的过程中，必然会遇到许多障碍，这些障碍有的来自外部环境，如同学、朋友的引诱，亲人的溺爱等；有的源于你自身，如忧虑、猜疑等消极情绪和懒惰、放任等不良习惯。这些障碍，会一次次地劝你放弃目标，让你再次回到起点。你得在所有人都认为不可能的情况下，对自己坚信不疑，没有尝试，绝不要轻言放弃。要知道，人的潜能是无限的，只要努力，任何奇迹都可能发生。
（二）拒绝外部干扰
很多人都制订过一些学习计划，但这些计划大多数都没有太长的生命力。不是因为这些计划不好，主要是因为制订计划者缺乏对外部干扰说“不”的勇气。诚然，我们都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接触各类媒体。但是你必须坚持一点：无论怎样，都不能影响你学习计划的执行。这一点，是你取得成功的底线，越过这条线，你很难取得自己想要的成功。当你正聚精会神地学习时，你的朋友会软磨硬拖地拉你出去踢球；你的同学会嘲讽你：“这么狠学，是不是准备考清华呢？”你的亲人会关切地给你端茶送水，并劝慰你：“今天不早了，明天再看吧。”另外，还有周围同学的欢笑声会让你心猿意马，精彩的电视节目向你频频招手，情节跌宕起伏的小说又令你心驰神往……这种种诱惑你能抵挡得了吗？但是，为了目标的实现，你必须鼓起足够的勇气，敢于大声说“不”，如果你中了这些干扰的“圈套”，你的计划将再一次成为一纸空文，你的目标也将变得虚无缥缈。
（三）不要为懒惰寻找借口
奋斗只需要一个理由，而懒惰与退缩却可以有千百个借口。人的天性中有一种惰性，喜欢追求安逸和享乐，不愿承担责任，不愿面对繁琐、复杂的劳动。但如果一个人任由这种惰性自由滋长，那么他将一事无成。世界上任何成就的取得，无不是克服懒惰的结果，无不是不断进取的结果。执行计划、实现目标的过程，是一个高强度、高效率劳作的过程。在执行这一计划的过程中，你要比别人付出更多。当别人还在梦乡的时候，你得按计划起来学习；当别人享受愉快周末的时候，你得按计划复习一周所学内容；当别人听音乐、踢球、和朋友聊天的时候，你得耐住性子执行自己的计划。不要试图给自己的懒惰和懈怠找任何借口，因为任何借口只要有第一次，就会有第二次、第三次以至更多；你每退缩一步，就会离目标更远一步，那个所谓的计划，也就形同虚设。
（四）为自己的每一次进步喝彩
无论周计划表还是日计划表，都设有“执行评估”一栏，在完成计划的过程中，每周、每天都应对全周或本日的计划执行情况进行评估，评估内容可以分为三个等级：优，保质保量百分之百地完成了计划；良，完成计划的70%以上；差，未完成计划的一半。自评为差时，需找出未完成任务的原因，然后利用机动时间补齐。自评为优时，可以适当地奖励自己一次，比如看会儿电视、打会儿牌、和朋友聊会儿天、出去玩一会儿等等。学习取得明显进步时，可以大奖自己一次，如允许自己美餐一顿、为自己买件心仪已久的衣服、奖励自己一本好书、到近处旅游一次等。你不要小看这种自我奖励，通过这种形式，你能充分感觉到自我努力的成果，增强自信心，增强对自我的把控能力，在激励中认识自我、发展自我。而且会自觉地提出下一步更高难度的挑战，在一次次微小的成功中，你正不知不觉地实现着自己的目标。
（五）经常回顾自己的目标和时间表
你应该将你的人生大目标、中短期目标、周目标、周时间计划表和日时间计划表等这些工具放在你经常看的地方，比如列在你日记本的扉页上、放在你的文具盒里、张贴在洗手间或卧室的墙壁上等随手可及的地方，尽量每天对这些计划表回顾一次。通过这种视觉暗示，你会不断提醒自己严格按计划学习，保证自己的每一点努力都是不断向目标靠近。
以上几个原则，在完成计划的过程中将起到十分关键的作用，坚持这些原则，可以将对未来美好的愿望转化为持续、高效的行动，一步步拉近现实和目标之间的距离。
