苏木青在跟着陆元练习了三四天的调息之后，陆元总算批准她开始学习下个阶段了。她觉得这修习真的是太慢了。三四天的时间，竟然一直就练一个怎样呼吸。
但是在陆元看来，苏木青修习的进度还是很快的。调息看起来很容易，但是它是最基础的一项。在心法的修习过程中，呼吸是很重要的一环。学会怎样呼吸对于以后功法的进步是具有很重大意义的事。
一般人刚接触修习，调息的练习三至五天会感到心窝沉重，五至十天，方能感到心窝部有温热感。这也就是所谓真气集中的表现。但是苏木青只用了三天半的时间，竟然已经可以凝聚真气。不得不说，还真的是很有天分的。
调息的工作做好了，下面的便容易得多了。意息相随丹田趋，调息凝神守丹田。以意引气，意息相随，呼吸向下延伸，用意要慢，一步步自然地向小腹（丹田）推进。练上几日待丹田发热后，即可把呼吸有意无意地止于丹田。这两步就是所谓气沉丹田和意守丹田之说了。
意守丹田是培育丹田实力，为积气冲关打好基础的。练的时间长了，丹田之处便会结成小气丘，随着功力的增长而增长。
苏木青照陆元说的练上半个月便觉得小腹部有明显的发热感。忍不住激动了一把。这就是所谓武林高手的前期吧。想不到，老娘挺有天赋的，竟然也有机会成为高手啊！
不得不说，苏木青在方面确实很有天赋。成为高手，人人都有机会，只是这机会大小，还要看上天肯分给你几分天赋，肯交给你几分机遇。
苏木青天赋也好，机遇也不错。随便一拜师，便捡到陆元这块儿宝。管吃管喝管住，还负责教她术法。别人至少要花二三个月才能达到的地步，她不过一两个月就已经很不错了。这事半功倍的效果，不知道是要归功于她的天赋好呢，还是要归功于陆元这个好师父。
两个月的时间，陆元对苏木青实行的魔鬼训练也差不多了。起码苏木青上山跑步的时候不再那么喘了。整个人的精气神都提了上来，看着总算不是那么弱不禁风的了。
其实苏木青从来也没觉得自己弱不禁风。只是，自己没任何实力的时候，总会有那么点小心翼翼的感觉。窝窝戳戳的样子再加上那谄媚的表情，越看越觉得有几分猥琐的成分。
而现在多多少少从陆元的目光里看的到那么点欣赏了，就觉得自己没准儿真是个天才，有可能一飞冲天，成为什么世外高手之类的。对陆元每天早早拉她起来去跑步的冲天怨气也少了许多。
心态变了，人便变得格外不一样起来。自信这东西，似乎是最好的化妆师，将她整个人都映衬得明亮起来。素着一张脸，也让人觉得那几分自信和欢乐很是让人喜欢。
每天早早地爬起床静心打坐，意守丹田，慢慢修炼她小腹间刚成型的小气丘。练个半小时，陆元也差不多该来叫她了。穿上轻快地鞋子跟在陆元马下跑，嘴里叽叽咕咕地背着那《风雷阵解》上的文字。等呼吸完了山间新鲜的空气之后，便跟着陆元回房吃饭，之后溜去找郑辰学习些简单的剑法招式。
午间练练自己的小气丘后睡上一觉，下午溜达到花园里捣腾她种下的那些不知名的花花草草。等着陆元忙完了来找她，拎着她去各种俯卧撑和强化技能后，洗洗澡，练练小气丘便爬上床乖乖睡觉。
她的生活开始变得简单而规律起来。她觉得自己越来越像只会锻炼身体会背书的宠物猪。
苏木青的事虽说很多时候都是陆元负责在办，但陆元毕竟不可能整天看着她。慕云山庄中的人，对苏木青一直保持沉默。陆元他们惹不起，辛长老他们也不想得罪。俗话说，惹不起我还躲不起吗？睁只眼看着苏木青整天欢快地瞎溜达，闭只眼睛当她不存在。冷眼旁观什么的，其实说来，怕是最容易的事了。
被金庸、古龙、梁羽生的武侠作品，和让人眼花缭乱的武侠题材的电影电视剧浸淫了那么久，苏木青多多少少还是有点武侠梦的。有人的地方就有江湖，瞧瞧，江湖的招牌是有多响。她苏木青也想去闯荡闯荡啊！
于是当陆元告诉她开始教她积气冲关的时候，她整个人都变得异常兴奋。
陆元教她的运功之法，基本就是小周天运功法。以意引气，督升任降，行气从下丹田起，至会阴、尾闾、命门、夹脊、大椎、玉枕、百会、上丹田、中丹田后回下丹田。
这是至关重要的一节，苏木青听得认真。等练习的时候，照着陆元说的方法运转气息，暖暖的真气随意念在身体中游走。苏木青在感受着那股气流动的时候，似乎已经看到了自己前方的康庄大道。武林高手之名似乎离自己并不遥远。
其实她这修炼才哪儿到哪儿啊！刚刚起步而已。但是苏木青现在已经满怀希望了。陆元对她在术法修习上天赋的承认让她觉得只要自己过了积气冲关这道坎儿，基本上就可以像武侠小说里所说的那样，打通任督二脉，天下无敌。从此人挡杀人，佛挡杀佛，策马扬鞭，快意江湖。
但很显然，人并不是一直都会好运的。
苏木青在洋洋得意间，突觉胸口气血翻涌，那刚被引导过来的气息瞬间被翻腾的气息搅得失去了踪影。那股气冲过了最难的玉枕穴，竟然被生生卡在了膻中穴那部分，并且不断翻腾。苏木青只觉得头昏眼花，胸闷得难受。胸膛那里像煮了一锅沸水一样，“嘟嘟”翻滚着的气息冲撞得她闭着眼睛也是两眼直冒金星。
她完全感觉不到刚才被她引导过来的气跑去了哪里，聚起的意念，在身体里那一团乱麻似乱窜的气息面前还是败了下来。这种不可抗力的状况甚至让她微微嗅到了死亡的味道。
有些急，有些怕。她重新聚起意念，找寻着被她引导过来的那股气。但那体内翻腾的感觉没有退去反倒加剧了。
惨白着一张脸，额头上密密渗出的汗珠结成线不断地顺着脸颊滴落。苏木青在那中脱离掌控的感觉和对死亡略微的恐惧中渐渐变得急躁。意念一散，那被稍稍压制的气体又一次翻腾起来，一口腥甜从胸中直窜上喉口。
那口血憋在喉口还未吐出来，便觉得体内有淙淙的术力钻进来，压制那股翻腾的力量。苏木青安静了些，似是觉得体内那些翻腾的感觉轻了些，但没过多久，那感觉卷土重来，甚至比刚刚更猛烈了些。
翻江倒海般的感觉一冲过来，苏木青便再也坚持不住，一口血喷出来，昏了过去。
