我有个朋友英年早逝。她在有生之年是一个工作狂,几乎每天要花12到14个小时来工作,另外还要花4个小时处理家务。这样,我朋友每天要忙碌16到18个小时。
而她所做的一切都是为了别人。虽然她心里清楚,过度工作不是好现象,但是却无法摆脱出来,最终积劳成疾。
千万别让这样的悲剧发生在自己身上。过度工作不仅会损害你的健康,也会造成效率的下降。另外,它还很容易导致错误的产生——因为疲劳会让人们“不在状态”。
实际上,你每天花8到10小时来好好工作就足够了。这本书中所讲述的各种方法也能让你提高效率,节省时间。