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第14章 畜肉系列(1)

油爆肚

原料猪肚头500克,净黄瓜片10克,碱面5克,油50克,精盐3克,味精1克,葱、姜、蒜各5克,料酒、花椒水、湿淀粉各10克,鸡汤20克,油1000克,醋适量。

制法

①将肚头去掉外皮切开洗净,在里面剞成交叉花刀,改小方块。容器内放入凉水,加碱面溶化后将肚块放入浸泡5分钟捞出,用水洗净,再用开水烫一下捞出,沥干水分。用精盐、料酒、花椒水、醋、味精、鸡汤、湿淀粉兑成味汁。

②勺内放油烧至八成热,将肚块倒入勺内炸一下捞出控油。

③勺内放少量油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,放入肚块、黄瓜片颠炒几下,烹味汁,淋明油出勺即成。

特点色白,脆嫩。

小肚

原料猪精肉(五花肉)2500克,绿豆淀粉800克,小肚皮9个,葱末、姜末、花椒面各5克,味精15克,芝麻油100克,精盐15克,硝水5克,白糖50克,醋10克。

制法

①将肉洗净切成丁,加入精盐、芝麻油、味精、花椒面、硝水、绿豆淀粉、适量水、葱姜末调匀。

②把肚皮用剪刀剪开一小口,内外用盐、醋反复搓洗净,将调匀的肉丁装进肚皮内,随装随揉,装毕用竹签别严肚皮小口。

③把小肚放入锅内用慢火煮烂(约3小时),捞出放在箅子上。熏锅内放白糖,把箅子架在上面,锅底烧火使白糖燃烧发出浓烟熏制一会儿,取出小肚后抹上芝麻油,待凉1小时后即可改刀食用。

特点红白分明,软嫩味美。

排骨炖白菜

原料猪排骨400克,白菜400克,香菜梗10克,汤、油、葱、姜、精盐、味精、花椒水各适量。

制法

①把排骨洗净剁成8厘米长的段,白菜洗净切成长方块。

②勺内放入水,烧开后将排骨烫一下捞出,洗净浮沫。

③勺内放汤,把排骨放汤内炖烂。

④另一勺内放少量油,烧热用葱段、姜块炸锅,把白菜放入煸炒后倒入排骨汤勺内,加精盐、味精、花椒水,放在小火上炖,待白菜烂时,把葱段、姜块拣去,加上香菜梗盛入碗内即可。

特点软烂适口,咸鲜味美。

扒 白 菜 卷

原料猪肉泥150克,白菜叶250克,熟猪油75克,精盐5克,料酒、花椒水、芝麻油各5克,湿淀粉30克,味精2克,葱末、姜末各5克,肉汤100克。

制法

①把白菜叶洗净放开水内烫软,用凉水投凉沥干。肉泥加葱姜末各3克、精盐、花椒水、料酒、芝麻油、味精调匀。将白菜叶铺在砧板上,抹上肉泥,卷成食指粗、10厘米长的条6条,两头切齐,再从中间切成两段。

②勺内放熟猪油50克烧热,用葱姜末炸锅,添肉汤,放入调料,把白菜卷整齐地平放入勺内,加盖,移至小火上煨熟,再移在中火上掀盖,用湿淀粉勾芡,淋明(猪)油,翻个儿出勺装盘即成。

特点鲜香软嫩,形状整齐。

酸菜氽白肉

原料猪五花肉150克,渍酸菜200克,水发粉丝75克,肉汤750克,精盐4克,味精2克,花椒水15克,腐乳10克,韭菜花15克,辣椒油5克。

制法

①将五花肉洗净切成10厘米长的薄片。酸菜洗净先顺长片成薄片,再顶刀切成细丝。

②勺坐火上,放入肉汤烧开,撇去浮沫,将肉片、酸菜丝一同下入勺中,加精盐、花椒水烧开,改小火炖制3~5分钟,加入水发粉丝再烧制5分钟,加味精,倒入汤碗中即成。上桌时跟腐乳、韭菜花、辣椒油味碟,供蘸食。

特点白肉肥而不腻,酸菜鲜香嫩脆。是吉林传统名菜。

炖什锦

原料红烧肉(成品)75克,去皮土豆75克,去皮茄子75克,胡萝卜75克,西红柿75克,青椒50克,黄瓜75克,料酒10克,酱油15克,花椒八角水15克,精盐6克,味精、白糖各2克,葱、姜末各5克,蒜米10克,老汤750克,猪油40克。

制法

①将土豆、茄子、胡萝卜、西红柿、黄瓜分别洗净均切成滚刀块,青椒洗净切片。

②炒勺内放猪油烧热,下入葱、姜末炝锅,加料酒、酱油、花椒八角水、精盐、白糖及老汤烧开,下入土豆块、胡萝卜块、红烧肉,炖至六成熟时下入茄子块再炖。

③待勺内

原料全部熟时再下入西红柿块、黄瓜块、青椒片、蒜米、味精炖开,出勺装碗即成。

特点软烂咸鲜,浓香味美,经济实惠,营养丰富。

肉片烧豆腐

原料猪肉50克,豆腐400克,油菜、胡萝卜各10克,油50克,葱、姜、蒜各10克,酱油30克,花椒水2克,味精1克,白糖5克,湿淀粉25克,肉汤150克,豆油25克。

制法

①把猪肉洗净切成小薄片。豆腐切成3厘米长、15厘米宽、1厘米厚的片,放开水内烫透捞出。油菜、胡萝卜、葱、蒜均洗净切成片,姜切末。

②勺内放油烧热,把肉片放入炒至变色,再放入胡萝卜片、油菜片、葱片、姜末、蒜片煸炒片刻,加酱油、花椒水、白糖,添入肉汤,放入豆腐片,用中火烧开,放入味精,用湿淀粉勾芡,淋明油出勺即成。

特点微红明亮,软嫩鲜香,经济实惠。

肉片焖豆角

原料猪肉片100克,豆角400克,葱、姜、蒜、白糖各5克,湿淀粉10克,酱油、花椒水各25克,味精2克,油800克,熟猪油30克,老汤75克。

制法

①将豆角择筋洗净,葱、姜均切丝,蒜切片。

②勺内放油烧热,把豆角放入炸至半熟倒出。

③勺内放熟猪油烧热,把肉片下勺煸炒半熟,加葱、姜、蒜稍煸,添汤,加酱油、白糖、花椒水,再放入豆角盖严,移在小火上焖烂,掀盖加味精,用湿淀粉勾芡,盛入盘内即成。

特点菜质细嫩,软烂鲜香。

肉片烧茄子

原料猪肉80克,茄子400克,玉兰片10克,酱油25克,料酒10克,花椒水5克,精盐3克,味精2克,白糖、葱、姜、蒜各10克,肉清汤200克,湿淀粉20克,豆油1000克。

制法

①把猪肉洗净切成小薄片,茄子削去皮切成滚刀块。玉兰片、葱、蒜均切成片,姜切末。

②勺内放豆油,用中火烧至七成热时,把茄块放入油内炸至呈火红色倒出。

③勺内放油烧热,放入肉片炒至变色,再放入辅料加酱油、料酒、花椒水、精盐、白糖、味精,再放入炸好的茄块稍炒,添肉清汤,烧开后用湿淀粉勾芡,淋明油翻个儿出勺即成。

特点色泽红亮,软嫩适口,鲜香味美。

炒肉丝酸菜粉

原料猪瘦肉100克,酸菜100克,水发粉条100克,香菜段10克,花椒水15克,酱油15克,葱花10克,精盐2克,味精2克,猪油35克。

制法

①将猪瘦肉洗净切成丝。酸菜洗净,切成细丝,挤净水分。

②炒勺内加猪油烧热,下入肉丝炒散,放入葱花、花椒水、酱油、酸菜丝、粉条、精盐炒熟,加入味精、香菜段炒匀,盛入盘内即成。

特点爽滑鲜香,微酸清淡。

氽肉丝菠菜粉

原料猪精肉150克,菠菜150克,水汤粉25克,肉汤500克,酱油5克,精盐3克,味精1克,葱段2克,芝麻油3克。

制法

①猪肉洗净切丝,菠菜择洗干净切段。

②将肉汤放在勺内烧开,把肉丝、菠菜、汤粉放入,加入酱油、葱段、精盐、味精,待汤再烧开,撇去浮沫,淋上芝麻油,盛入碗内即可。

特点色泽淡雅,清香鲜美。

烩里脊丝豌豆

原料猪里脊肉200克,豌豆100克,鸡蛋清1个,猪油25克,湿淀粉25克,精盐5克,味精1克,葱姜各5克,料酒10克,鸡汤600克。

制法

①把里脊肉洗净切成丝,放入蛋清、湿淀粉20克浆匀。葱、姜均切成丝。

②勺内放猪油烧热,把里脊丝放入油内用筷子划开,滑熟倒入漏勺内。

③勺内放猪油烧热,用葱、姜丝炸锅,添鸡汤,加精盐、料酒、味精、里脊丝、豌豆烩熟,勾淀粉芡,盛入碗内即成。

特点肉滑嫩,汤浓味醇。

炒合菜

原料猪肉、鸡蛋、韭菜各100克,菠菜、绿豆芽、水发木耳、水发细粉条各25克,油50克,酱油20克,精盐3克,味精1克,醋、花椒水各5克。

制法

①把绿豆芽洗净,细粉条、菠菜、韭菜洗净切成段,木耳切成小块。猪肉洗净切成丝。鸡蛋磕在碗内搅匀。

②勺内放少量油烧热,将鸡蛋炒至八成熟出勺。

③勺内放少量油,烧热后先炒肉丝,加酱油,再把绿豆芽、细粉条、木耳下勺颠炒,然后把菠菜、韭菜、鸡蛋放入勺内,加精盐、醋、花椒水、味精炒熟即成。

特点荤素合烹,营养丰富,色泽美观,咸鲜味美。此菜是东北家常风味名菜。

肉丝鲜花菜

原料猪瘦肉75克,鲜黄花菜350克,葱、姜末各5克,料酒10克,米醋1克,花椒水5克,精盐6克,味精2克,豆油40克,淀粉10克。

制法

①将猪肉洗净切丝,用淀粉上浆。

②将黄花菜入沸水锅中烫透(鲜黄花菜中含茶仙碱,对人体有害,易引起中毒,经烫透后可去掉茶仙碱),捞出投凉。

③勺内加豆油烧热,下葱、姜末及肉丝炒散,烹入料酒、花椒水,放入黄花菜,烹米醋,加精盐、味精炒匀,出勺装盘即成。

特点色泽美观,清鲜味美。

滑炒里脊丝蕨菜

原料猪里脊肉100克,咸蕨菜200克,鸡蛋清1个,精盐2克,味精3克,料酒10克,花椒5克,湿淀粉15克,猪油1000克,葱、姜各10克,蒜5克,鸡汤25克。

制法

①将蕨菜洗净,切成33厘米长的段。葱切丝。姜切丝。蒜切片。

②将里脊肉洗净片成片再切成丝,加蛋清、湿淀粉抓匀。

③勺内放猪油烧至四成热,放入里脊丝滑熟,倒在漏勺里控净油。

④勺内放底油烧热,用葱、姜、蒜炝锅,再放入蕨菜段,加鸡汤、调料煸炒,放入里脊丝炒匀,用湿淀粉勾芡,淋明油颠翻出勺,盛在盘内即成。

特点清淡不腻,鲜咸味醇。

炒木犀肉薇菜

原料净猪肉100克,水发薇菜150克,鸡蛋2个,精盐2克,味精1克,酱油5克,白糖1克,鸡汤100克,花椒油2克,葱、姜末各5克,猪油75克。

制法

①猪肉洗净切丝。薇菜洗净切28厘米长的段。鸡蛋磕在碗内搅散放上葱末。

②薇菜用开水氽一下捞出控净水。

③勺内放猪油烧热下入鸡蛋液炒熟倒入漏勺内。勺内再放猪油烧热,用葱、姜炸锅,将肉丝煸炒,至变色时加酱油、白糖,添上鸡汤,下入薇菜,移至小火上焖两分钟,下入精盐、味精颠炒几下,放入鸡蛋液炒匀,淋上花椒油即成。

特点口味咸鲜,质地细嫩。

肉 片 白 蘑

原料水发白蘑200克,猪瘦肉100克,葱、姜末各8克,料酒10克,花椒水10克,鸡精3克,精盐5克,味精、白糖各2克,湿淀粉20克,老汤100克,猪油40克。

制法

①将白蘑洗净抹刀片成片。猪肉洗净切薄片,用10克湿淀粉上薄浆。

②炒勺内放猪油烧热,下入葱、姜末及浆好的肉片炒散,烹入料酒、花椒水,放入白蘑片、精盐、白糖、鸡精及老汤,烧透入味后加味精,用湿淀粉勾芡,出勺装盘即成。

特点色泽美观,咸鲜香浓。

虎眼肉

原料牛精肉(选脊肉或米隆部位)200克,鸡蛋4个,胡椒粉、味精、辣椒面各2克,芝麻、精盐各3克,酱油10克,香油5克,豆油1200克。

制法

①鸡蛋煮熟去皮。

②牛肉洗净剁成肉泥,放酱油、精盐、味精、胡椒粉、香油、芝麻拌匀成馅,分成4份,各将去皮鸡蛋包匀,放热油中炸至呈虎皮色,捞出顺长切两半摆盘中。上菜时配一小碟辣酱(将香油和辣椒面拌匀)。

特点外酥里嫩,麻辣鲜香,冷热食均可,为佐酒佳肴。成品如虎眼,故名。

嫩 炸 牛 排

原料牛肉200克,面粉30克,鸡蛋1个,面包渣150克,黄瓜20克,料酒10克,葱姜汁8克,五香粉15克,胡椒粉1克,精盐2克,味精2克,豆油1000克。

制法

①将牛肉洗净斩成茸泥,放入碗内,加入料酒、葱姜汁、五香粉、胡椒粉、精盐、味精,顺一个方向搅拌均匀上劲。

②将面粉铺在平盘内。鸡蛋磕入碗内,搅散。

③将肉茸放案板上,拍成肉片状,放在面粉上粘匀面粉,再轻轻拖上一层蛋液,放在面包渣上两面拍上面包渣。

④炒勺上火加豆油烧五成热,下入肉饼炸透、至呈金黄色时捞出,改刀后放在盘内。黄瓜洗净切成半圆片,相对摆在盘边即成。

特点外酥里嫩,软糯鲜香,老少皆宜。

牛 肉 铁 锅

原料牛脊肉100克,牛上脑肉100克,牛三叉肉100克,牛尾巴根肉100克,牛腰窝油50克,渍酸菜300克,水发粉丝100克,海米20克,芝麻酱25克,辣椒油25克,葱、姜丝各15克,蒜泥20克,精盐5克,味精2克,高汤600克。

制法

①将牛脊肉、上脑肉、三叉肉、尾巴根肉、腰窝油分别洗净均顶刀切成大薄片。酸菜洗净切成丝。水发粉丝洗净。海米用温水泡好。芝麻酱用凉开水开搅匀。

②将酒精炉点燃,放上洗净的生铁平锅,烧热后放入腰窝油煸炒,待锅面布满油时,放入肉片煎熟,若佐酒,可蘸辣椒油、蒜泥、芝麻酱等边煎边食。若佐餐,可在肉片煎熟后放入高汤、酸菜丝、粉丝、海米、葱姜丝、精盐、味精烧开即成。

特点一菜两吃,风味别具,佐酒下饭皆宜。

片花腱

原料熟牛腱子250克,酱油20克,芝麻油3克,蒜15克,味精2克。

制法

①将牛腱子切开洗净,见有花纹筋处顶刀切成片。蒜拍成泥。

②将牛肉片整齐地摆在盘内,浇上芝麻油、酱油,撒上味精,放上蒜泥即成。

特点质韧柔,味鲜香。

烩牛鞭

原料熟牛鞭100克,水发玉兰片10克,水发冬菇1只(重约5克),火腿肉10克,豌豆10克,料酒10克,花椒水10克,精盐5克,味精4克,猪油25克,湿淀粉7克,高汤400克。

制法

①把牛鞭从中间剖开成两半,去掉中间的白膜皮洗净,顶刀切成薄片。

②把玉兰片、火腿肉均切成小象眼片。冬菇洗净切成4块。

③把牛鞭用开水焯一下捞出。

④勺内放入高汤,加入玉兰片、火腿片、冬菇块、豌豆、牛鞭片,加入料酒、花椒水、精盐,上火烧开后撇去浮沫,放入味精,用湿淀粉勾成米汤芡,淋上明油,盛入汤碗内即成。

特点芡汁乳白,菜质咸香,营养滋补。

清 蒸 全 羊

原料3月龄羔羊1只,大葱白400克,鲜姜200克,料酒100克,花椒水300克,精盐60克,胡椒粉25克,味精15克,大料50克,鲜清汤适量。

制法

①将羊宰杀,剥皮、去内脏后洗净,将羊腿内侧用刀划几下,便于成熟、入味。

②将全羊下入冷水锅内上火煮透捞出,放入容器内,将葱白、鲜姜拍松同料酒、花椒水、精盐、胡椒粉、大料拌匀,均匀地抹在羊身表皮及膛内,抹好后将葱、姜、大料,一半放在羊身上,一半放入羊腹内,加入鲜清汤,上屉大火蒸90分钟取出,拣去葱、姜、大料不用。

③汤汁沥入炒勺内烧开,加入味精,浇在羊身上即成。

特点造型美观,肉嫩清香,风味别具。

羊肉炖黄瓜

原料羊肉350克,秋后老黄瓜300克,料酒10克,花椒水10克,精盐6克,味精2克,鲜汤800克,葱、姜、蒜末各5克,猪油20克。

制法

①将羊肉洗净切成3厘米长、1厘米宽的条,黄瓜去皮、去瓤后切成3厘米长、05厘米厚的片。

②将羊肉条入沸水锅中焯一下捞出。

③炒勺内放猪油烧热,下入葱、姜、蒜末炝香,加入鲜汤、肉条、料酒、花椒水烧开,加精盐,改微火炖至肉熟,下入黄瓜片稍炖入味,放味精,出勺装碗即成。

特点汤鲜肉烂,清香味美。

羊肉炖冬瓜

原料羊肉200克,冬瓜200克,五香粉2克,葱块、姜块各5克,味精2克,精盐3克,香菜10克,香油10克,清汤800克。

制法

①将羊肉洗净切成小薄片。冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米见方的块,用开水焯一下,捞出控净水。将香菜洗净,切成末。

②炒勺上火加入清汤,下入羊肉片、葱姜块、盐、五香粉烧开,撇净浮沫,炖至肉片八成熟时,放入冬瓜块,炖至熟烂,将葱姜块拣去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。

特点味道清鲜,汤汁乳白。

羊肉炖柿子

原料羊肋条肉300克,西红柿200克,料酒5克,花椒水5克,葱末、姜末、蒜末共15克,精盐5克,味精2克,白糖3克,鲜汤750克,豆油20克。

制法

①将西红柿切成橘瓣块。羊肋条肉洗净切成2厘米见方的块,入沸水锅中略焯一下捞出控去水。

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