有一天，全家人去效外游行，孩子的父亲从车里拿出一把铁锹带着儿子去田间玩耍，儿子顾着自己玩耍，完全没有注意到父亲的举动。父亲在田间的一条小路上断断续续地挖了十几道坑，然后用棍棒搭成一座座小桥，只有小心走上去才能通过。父亲挖完坑，便回到车里。
儿子玩累了，想找父亲时，走在田埂上，看到唯一的一条小路一下子多出了这么多的小桥，很诧异。是走过去，还是停下来哭闹？看看四处无人，哭闹也无济于事。最后他只好硬着头皮走过去。当他摇摇晃晃地走过小桥时，吓出一身冷汗，却是他第一次没有哭泣。
走完这段坎坷的路后，孩子发现父母在不远处的阴凉处等着他，就兴奋地跑过去，对父亲讲述刚刚走过一座座小桥的经历，满脸神气。父亲立刻夸他勇敢。从那以后，他去学校的路上便再也没惹过麻烦了。
母亲问丈夫为什么要这样做，丈夫解释说：“平坦的路上，他左顾右盼，当然走不好路；坎坷的路上，他的双眼必须紧盯着路，所以才走得平稳。”
从这个故事中可以看出，家长只有手拿一把铁锹，时不时给孩子在成长的道路上挖点坑，他才会更关注脚下，走得更平稳，从而健康成长。
关于如何对孩子进行挫折教育，专家建议如下：
建议一：切忌弄巧成拙
所有“刻意”的教育都不是好的教育，真正好的教育应该是不露痕迹的。给孩子挖坑没有错误，但是不能暴露是你做的，否则一旦被孩子识破，这种“制造”挫折的办法，最伤的是父母与孩子之间的信任关系。最初希望孩子成长的目的很难达到，最后反而弄巧成拙。
建议二：必须注意适度和适量
为孩子设置的情境必须有一定的难度，能引起孩子的挫折感，但又不能太难，应是孩子的心理可以承受的，并且是可以通过自身的努力克服的。
建议三：要及时进行疏导
对陷入挫折情境中的孩子，一方面要让他认识到人的一生会遇到很多挫折，要做好面对挫折的准备，另一方面，要让孩子正确地认识和对待挫折，对生活鼓起勇气并努力向前，并最终克服困难，战胜挫折。
轻松教子 小妙招
善于观察孩子的心理变化
在生活中，你可以是一个马大哈，对所有的事情都得过且过，完全不放在心上。但是，对于教育孩子这件事，家长一定要注意对孩子心灵的体察，万万不能粗心大意，更不能粗暴对待，当然，也不必弄清孩子所有的心思，涉及孩子隐私的，要尊重孩子的意愿。挫折和失败是人生道路上常有的事，重要的是要让孩子学会在挫折和失败中找到原因，认真观察孩子心理细小的波动，不论遇到多少挫折和失败，都不能让孩子失去对社会的信任和对美好生活的信心。
§§§34.提高孩子的心理承受力——用“劣性刺激”磨砺孩子
令人不满意、不舒服、不愉快的外界刺激，可以锻炼孩子的心理承受能力。
当下，很多父母受到“不要让孩子输在起跑线上”这样的宣传影响，宁愿自己省吃俭用，也要花大价钱用在孩子的智力开发、兴趣爱好等方面，希望孩子的心智发育能超过同龄人，赶超大龄的孩子，并能愉快、顺利地度过童年生活。
可是据调查，一味注重孩子的智力发展，而忽视他们的身心健康状况，孩子往往出现怯懦、孤僻、任性、自私、自利等心理状态，从而使孩子失去了接受挫折教育或逆境体验的良机，导致意志品质脆弱，出现“精神缺钙”现象。一旦生活出现波折或走上社会，孩子便显得束手无策，无能为力。
古人云，艰难困苦，玉汝于成。为了孩子的健康成长，心理学家和儿童专家指出，应当给孩子在成长过程中加点“劣性刺激”。所谓“劣性刺激”是指令人不快或不舒服的外界刺激，专家认为“劣性刺激”就像营养素一样，是孩子成长过程中不可缺少的。
年8月，有17名日本学生和30名中国学生共同参加一个负重探险夏令营，这些学生的年龄大多在11～16岁。在夏令营的活动行进中，有的日本学生肚子痛，但是由于是集体活动，不忍心因为自己的原因耽误大家，所以忍着痛仍然坚持走着；与此相反的是，中国学生却因为太累、走不动的原因，就躲进营内睡觉。日本家长得知孩子发烧的情况之后，没有劝告孩子停下来歇息，而是对孩子鼓励一番后，自己乘车而去；而中国家长却在艰难的路段把孩子拉上车，生怕孩子累坏了。
两个国家的学生做法完全不同，而两个国家的家长做法也完全不一样。孩子是家长的一面镜子，孩子的做法往往反映的是家长的教育方法；家长是孩子的榜样，家长怎样做，孩子就会成为怎样的人。
总之，在对孩子进行教育的同时，家长要有意识地制造一些“劣性刺激”。当然给孩子的“劣性刺激”也要适度，方法要对头，还应想到孩子的承受能力，否则使用过多，冲击太大，会给孩子的心灵造成不必要的伤害。
好父母可以这样做：告诉孩子“不要怕，你可以做到”
很多事情，并不是孩子做不到，而是孩子没有去尝试，就断然认为自己做不到，或者事情做到一半，家长就没了耐性，主动要插手。
一对外籍工程师夫妇带着他们的孩子在公园散步，这个活泼可爱的洋娃娃非常漂亮、可爱，一路上引来了不少人的羡慕。她无忧无虑地玩耍着，在父母周围跑前跑后，突然不慎摔倒。令人奇怪的是，这对外籍夫妇没有伸手去拉孩子起来的意思，而是鼓励孩子自己爬起来。这个洋娃娃见父母没有拉她的意思，竟然擦干了眼泪，自己爬起来，又接着玩耍起来，似乎完全忘记了刚才跌倒的事情。这一幕都被路过的小明的妈妈看在眼里。
当小明的妈妈回到家，和爱人谈起此事时，她爱人却说：“他们人情味太淡了，假如我的孩子跌倒，我会心痛地伸手拉孩子。”
在对待同一个问题上，由于文化差异，两个家庭的教育也完全不同。且不去评判两个家庭孰是孰非，就孩子而言，这个洋娃娃明白了一个道理，就是跌倒后要自己爬起来，因为父母不会上前帮自己；国内的孩子也明白了一个道理，就是跌倒后，只要大哭，父母就会主动上前拉自己起来，用不着自己费力，而且每件事都是这样，只要大声哭，父母总会来帮忙。最后的结果可想而知，洋娃娃任何事情都靠自己，而且很快乐；但是，另一个孩子凡事不用自己操心，但一旦父母不在身边，遇事就会慌张，不知从何入手。
关于如何适当给孩子出难题，专家建议如下：
建议一：饥饿
在养育孩子方面，自孩子出生，或者自从妈妈怀孕开始，父母们最关心的就是孩子有没有吃饱、吃好，营养是否充足。事实上，适当让孩子有饥饿感，能帮助孩子正确对待正餐，养成少吃零食的好习惯，也能调节肠胃功能，避免孩子出现过胖、营养过剩的情况。
建议二：批评
娇生惯养的孩子听不得半点批评的话语，心理承受能力差，即使做错了事情，父母也不敢批评，否则孩子会采取一哭二闹三上吊的方式威胁父母。试想一下，这样的孩子长大之后，怎样承受来自社会的批评和压力。因此，父母要给孩子必要的纪律约束和适当的批评。
建议三：惩罚
如果孩子犯了大错，要给孩子适度的处罚，包括物质上的和精神上的。比如，让孩子在一个安静的房间反省，或是为了惩罚他，答应给他买的玩具延后，具体什么时候买，要看他的表现等等，目的是要提高孩子的心理承受力。
建议四：劳累
由于科学技术的发展，无论是城市还是农村的孩子，都几乎与劳动绝缘，他们大多数不懂得劳动的辛苦，完全体会不到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义。孩子吃苦能力差，肢体懒惰，肌肉无力，不仅阻碍身体的发育，还会影响智力发育。所以，父母要有意识地锻炼他们，让他们参加一些野营活动，接受挑战，战胜自我，或者让他适当分担家务。
建议五：忽视
由于现在的独生子女越来越多，自打孩子出生后，家里所有人的目光都紧盯着孩子，生怕孩子出什么意外。正是我们一味以孩子为中心，无论是在哪种环境中，主角都是他，使孩子渐渐养成了“以自我为中心”的毛病，只懂得索取，不懂得付出。父母要调整自己的心态，避免对孩子过度关注。
轻松教子 小妙招
加强孩子对恐惧事物的心理承受力
正视孩子的恐惧。作为父母，一定要正视孩子的恐惧，而不是逃避孩子的恐惧。由于孩子对事物一知半解，他们很容易对一些事物产生恐惧感。父母不应该用自己的标准去衡量孩子，更不能主观否定孩子的恐惧。
了解孩子真正害怕什么。有些孩子每当父母要外出时总是哭闹不止，其实他只是想跟爸妈在一起，不想让爸妈出门。孩子们往往言行不一地掩饰他们真正害怕的事情，因此，父母要细心观察孩子的日常言行，了解他真正害怕的事情，对症下药，这样才能快、狠、准地缓解甚至消除孩子对于某件事物的恐惧。
帮助孩子树立信心。童年害怕的记忆对孩子一生的性格和经历都会有影响，他们会潜伏在潜意识里面。父母要引导、鼓励孩子自己去面对困难、克服困难，使他们感到自己有能力、有办法去应付遇到的问题和困难。
人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的，应该教给他成人后怎样保护他自己，教他经受得住命运的打击，教他不要把豪华和贫困看在眼里，教他在必要的时候，在冰岛的冰天雪地里或者马耳他岛炽热的岩石上也能够生活。
——法国思想家卢梭
