■口蘑蒸鸡
原料:嫩母鸡净肉750克,干口蘑50克,葱段、姜片各10克,鸡油50克,精盐、味精、料酒各适量,胡椒面少许。
做法:将鸡肉剁成长方块,放凉水盆内多洗几次,出净血沫,放入大碗内,加葱段、姜片、精盐,料酒、胡椒面。另将口蘑放碗内,加白开水两勺,用盘扣住,待口蘑发软时捞出(汤留用),片成薄片,再放开水锅内洗两次,除净沙子,捞在鸡肉碗内,对入口蘑汤150克,鸡油50克搅匀,上屉蒸约50分钟取出,去掉葱姜,放在大汤盘中即成。
功效:补益脾胃,消渴止痢。适宜体虚瘦弱、泄泻、下痢、水肿、小便频数、崩漏、带下,产后乳少、贫血及癌症恢复期患者,亦可作为病后体虚、年老体弱者的营养食疗。
■黄酒核桃泥汤
原料:核桃仁9个,白糖50克,黄酒50克。
做法:将核桃仁碾碎,加入白糖,放在铝锅内,加黄酒和一碗水,用微火煎煮15分钟即成。
功效:常食可治疗失眠、头痛、腰痛、健忘等神经衰弱症,以及习惯性老年性便秘等。适宜于小便赤热、吐涩泄泻等症。
■紫苏麻仁粥
原料:紫苏子约15克,麻子仁15克,粳米100克。
做法:先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥,然后加水慢研,滤汁去渣,再同粳米煮为稀粥食用。
功效:润肠通便。适于老人、产妇、病后、体质虚弱等大便不通,燥结难懈的患者。
■黄芪陈皮粥
原料:生黄芪30克,粳米100克,陈皮末1克,红糖少量。
做法:将生黄芪浓煎取汁,粳米、红糖少量与之同煮,粥成加陈皮末,稍煮即成。
功效:适用于慢性腹泻、体虚自汗、老年性浮肿、慢性肝炎、肾炎、气血不足等症。
■五味子炖蛋
原料:鸡蛋(或鸽子蛋)2个,五味子15克。
做法:先用水煮五味子,水开后将蛋破皮整卧入汤中,炖熟,食蛋饮汤。
功效:止痢固涩。适宜于久痢不止,而无明显寒热偏盛者。
■口蘑烧茭白
原料:茭白1500克,干口蘑10克,精盐5克,料酒5克,葱、姜各5克,水淀粉10克,鸡清汤200克,鸡油5克,猪油500克(耗油75克),味精、白糖各适量。
做法:将茭白剥去叶子用小刀削去根皮,洗净切成3厘米的段,再劈两半,然后切成均匀的条。干口蘑放入碗中,用温水泡软后洗净,用刀切成片,葱切段,姜切片。将锅旺火烧热,倒入猪油,烧至五成熟时下茭白条滑透(时间不宜过长),起锅倒入漏勺中控油。锅底留少许油,重新上火烧热,下入葱段、姜片,炸至呈金黄色时烹入鸡清汤。再加料酒、精盐、白糖,锅开后撇净浮沫,捞出葱姜后下入口蘑片、茭白条、味精烧透,用水淀粉勾芡,淋鸡油,起锅装盘即成。
功效:热病烦燥口渴,目赤黄疸、痢疾等症。本品为寒滑之物,脾胃虚冷、精滑、便泄者慎用。
■鲫鱼羹
原料:大鲫鱼1条,大蒜2瓣,胡椒3克,小椒3克,陈皮3克,砂仁3克,荜拨3克,葱、盐适量。
做法:先将鱼去鳞及内脏,洗净,再将蒜、椒等佐料放入鱼肚中缝合,煮熟做羹汤,调味食用。
功效:补益脾胃,和中止痢,适于因脾胃虚寒而致久泄痢下、冷冻不愈等症。
■黄花菜饮
原料:黄花菜20克,鲜根30克。
做法:将黄花菜、鲜根用水煎煮,去渣,一次饮用。
功效:清热利湿,通大小肠。适于热蕴夹湿引起的黄疸、身目皆黄、小便不利,甚至小便涩痛、尿沙石淋等症。