登陆注册
11830100000032

第32章 花生凤爪汤

原 料:

鸡爪150克,花生米100克,姜片、盐、油、胡椒粉、绍酒各适量。

制作过程:

1.花生米温水泡软,洗净,沥干;新鲜鸡爪沸水烫透,脱去黄皮,斩爪尖,洗净备用。

2.锅置火上,倒油烧热,放入鸡爪煸炒片刻,再下姜片,注入适量清水,放盐、绍酒,大火烧沸。

3.放花生米入汤,再煮10分钟,改中火,撇去浮沫,待鸡爪、花生米熟透,撒上胡椒粉,起锅即可。

营养功效:

花生含有多种蛋白质及脂肪,具有舒脾暖胃、滋补调气、防止皮肤老化的功效。

小贴士

凡花生霉变后不能吃,因霉变花生所含黄曲霉素是强致癌物质。

同类推荐
  • 家庭用药有问必答

    家庭用药有问必答

    现代家庭,备一个小药箱,贮几种常用药,已是非常普遍的现象。然而,如何选购和贮存药品?怎样合理地应用药物?如何防范药物的副作用?家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药?慢性病患者如何按医嘱用药?……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题,抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论,以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。
  • 探索未知丛书-卫生保健六

    探索未知丛书-卫生保健六

    探索未知,追求新知,创造未来。本丛书包括:地理世界、动物乐园、海洋与天空、化学天地、计算机王国、历史趣闻、美术沙龙、农业科学、少年楷模、物理城堡、艺术天地、音乐之声、幼儿教育、语文大观、植物之谜、走遍天下、祖国在我心中等书籍。
  • 调气养血——女人养生一点通

    调气养血——女人养生一点通

    本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述,《调气养血——女人养生一点通》中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活,易学易用,推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法,适合所有女性阅读使用。
  • 珍惜生命

    珍惜生命

    人类历史上第一次揭示客观之命的著作,主要分为珍惜生命和时空经穴文选这两个部分,主要内容包括了:生命的重要性、生命的本义——变化和延续、生命的表现形式和状态、生命的力量、养生的真义等。
  • 治病不如防病

    治病不如防病

    人们总是在生病之后才去治病,却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然,才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发,着重分析了某些日常生活习惯的利与弊,从习惯上防病于未然;怎样吃才最有营养、最科学,从饮食上防病于未然;怎样锻炼身体才最有效,从运动上防病于未然;怎样保持心理健康,从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙:习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。
热门推荐
  • 狂少修仙在校内

    狂少修仙在校内

    看,狂少,如何狂的,如何修炼的,如何泡妞的。*****************本人宁神少第一次写书,望大家多多支持,有错误的地方大家可以想我提出。
  • 一场爱的旅途

    一场爱的旅途

    三十年的岁月在忙碌中度过,本以为一切就这样了,可生活就会无意间给你些惊喜,出现的人和发生的事,尽管你不想面对但逃避不了,红颜的突然离去,一场大山的生死经历,一场对于他的阴谋算计,最后的他能剩下什么呢?
  • 严密精深的军事制度(下)

    严密精深的军事制度(下)

    中国是一个拥有五千年灿烂文明史、又充满着生机与活力的泱泱大国。中华民族早就屹立于世界的东方,前仆后继,绵延百代。著名科学史家贝尔纳曾说:“中国在许多世纪以来,一直是人类文明和科学的巨大中心之一。”在中华民族的历史长河中,曾创造了无数的文明奇迹。
  • 你只是不够爱我而已

    你只是不够爱我而已

    人的一生,何其漫长,心中觉得后悔的事情又何止那一两件呢?但其实每一件都是生命中难能的经历,或许我们换一个角度去看他,我们会发现一些我们从未发现过的东西。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 屠魔编年史

    屠魔编年史

    幽灵、残魂、兽族、魔族纵横,古世纪人类的生存并非上天的眷顾;牧师,守护者,猎魔人,甚至是古籍预言书中所描绘到的屠魔后裔,种种的存在也是这个平衡世界的一种制衡手段……
  • 时间惊艳了你我

    时间惊艳了你我

    在日常生活中,对过往时光的追忆以及对现在的感慨。
  • 胡树明的修仙记

    胡树明的修仙记

    一颗流星飞过,长青市中心医院一位不平凡的孩童出生了,开始了他的离奇又倒霉的修仙生活。
  • 爆笑:菜鸟萌徒反潜大神攻略

    爆笑:菜鸟萌徒反潜大神攻略

    商业巨子摇身一变,成了游戏中称霸一方的霸主,目的:潜了他某个缺根筋的得意萌徒。职场菜鸟遭上司胁迫,含泪走进网游。同居后,她不小心发现某只狐狸的‘阳谋’,宁无双拍桌而起:好你个柏傲天,居然玩阴的!杀杀杀杀杀杀杀!本文爆笑,非喜勿入!且看职场菜鸟如何反潜海龟大神。【新书求包养《腹黑捉妖师:独宠废材萌神》】
  • 末日僵尸女皇

    末日僵尸女皇

    蓝梦希醒来后,第一要做的是报仇,但是她发现世界变了,一切都不可能回到从前。世界变了人也变了,但是我的心没变,我要改变世界,改变人类。谁说人类和僵尸不能和平共处,我就要改变一切不可能。