第34章 五期保健（三）——孕产期保健

主持人：观众朋友，大家好！欢迎收看《人口与计生》栏目。我们这期生殖健康系列节目，要和大家探讨的是孕产期保健知识。电视机前刚刚做了妈妈和准备做妈妈的女士，为了您自己的健康，也为了即将出世的小宝宝的健康，一定要注意收看我们这期节目，接下来我们还是请计生局宣教室主任王秀荣来告诉大家有关孕产期应注意的问题。

王秀荣：说到孕产期保健，还是要从怀孕说起，从优生的角度讲，怀孕的最佳年龄是24-29岁之间。因为这个年龄是人的各个器官发育比较成熟的阶段，而且正是人的精力比较旺盛、充沛的阶段，年龄偏大容易造成难产。怀孕的最佳月份是3-5月份，这个时候正是瓜、果、蔬菜旺季，能够满足孕妇和胎儿的身体需要，来年春暖花开的时候，正是生育的好季节，气候不冷不热利于婴儿健康。

短片：怀孕应具备五个基本条件：1.男方要产生一定数量和质量好的精子；2.女方能产生并排出成熟的卵子；3.要有通畅而功能齐全的管道作为精卵结合的“桥梁”；4.受精卵能种植到子宫内膜中去；5.胚胎能在子宫中发育至成熟。

怀孕的早期征兆有哪些？

1.停经；2.早孕反应，一般在停经6周左右，出现食欲不振、恶心、呕吐、偏食、精神不振、乏力、头晕等；3.尿频；4.乳房增大、胀痛，乳晕颜色加深。有以上表现时可到医院检查，早孕试纸检测。

主持人：刚才王主任告诉我们最佳怀孕年龄是24-29岁，最佳怀孕季节是3-5月份，那么在最佳的怀孕年龄和最佳的怀孕季节有了小宝宝，进入孕期以后，还应该注意哪些问题？

王秀荣：怀孕前三个月是胎儿器官形成的关键时期。这时候就要注意这么几点，一是孕妇营养要合理均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃杂粮来补充维生素，还要补充叶酸。

主持人：我们知道叶酸是一种人体必需的复合维生素。

王秀荣：叶酸是一种B族维生素，这个时候饮食中的叶酸已经不能满足孕妇的身体需要了，孕妇体内如果缺乏叶酸的话，会导致神经管畸形，也就是我们平常所说的怪胎，比如说：无脑儿、脑膨出、神经管畸形等。另外，补充叶酸可以防止孕妇的贫血，利于胎儿的生长等等，这儿，我给大家推荐一种新药，就是福施福。

主持人：我们现在来看一下福施福药品简介，看一看福施福到底是一种什么样的新药呢？

短片：福施福软胶囊为一种均衡营养的组合性营养品，里面含有人体所需的23种维生素、矿物质和微量元素，有利于补充维生素及矿物质的不足，尤其适合于孕期和哺乳期妇女对维生素、矿物质的需求。为预防新生儿出生缺陷，提高出生人口素质，国家人口计生委专门引进来英国优尔格药业公司生产的福施福，经中国人民保险公司100%保险，全国计生系统专卖。

王秀荣：第二点要注意孕期卫生。首先，孕妇不要接触猫、狗等宠物，因为这些动物身上是弓形体病的主要传染源，孕妇如果接触，会通过胎盘传染给胎儿，造成死胎、流产。再一个就是预防病毒感染，孕妇最好不要到人群密集的场所去，尽量不要去医院探视病人，还要注意室内通风，预防感冒，如果感冒了，不要滥用药，要在医生的指导下服药。第三点：要注意劳逸结合，有的孕妇在整个怀孕期间，什么活都不干，营养过剩，胎儿过大，造成难产；有的正好在怀孕期间干重体力活，或者在颠簸的路上骑自行车、坐车等，这样都会造成早产或流产。第四点：注意不要接触各种农药以及X射线，特别是怀孕前三个月的孕妇。第五点要定期做产前检查。

短片：1.孕妇家养宠物有何不妥？

有一类疾病叫人兽共患病，例如弓形虫病，它既可生在猫、狗及家畜体内，也可影响人类、孕妇。一旦患上此病对本人影响并不大，但会造成胎儿先天性多发畸形，称为胎儿弓形虫病，后果十分严重。

2.孕妇为何不能接触农药？

农村妇女怀孕以后，要注意：不从事搬运、储存、喷洒、生产和管理农药的工作；凡食用农药喷洒过的蔬菜、瓜果前必须反复的清洗、浸泡；遇见田间喷洒农药的应走在上风处，或戴口罩，防止农药的影响；接触大量农药者，应终止妊娠。

3.孕妇患了感冒怎么办？

应该根据病情轻重适当处理，如果感冒较轻，只要充分休息，多喝开水，不必服药；如症状较重，应根据医生指导选用不至影响胎儿的药物，并卧床休息就会康复；如高热持续不退，病毒、细菌混合感染，可听从医生指导治疗，并做产前诊断。

4.怀孕期间能不能过性生活？

在孕早期和孕晚期不能过性生活，因为子宫强烈的收缩会导致流产、早产、胎膜早破，还可能造成产前和产后的宫腔感染，对母婴健康不利。在怀孕中期可以进行适度的性生活，但要注意卫生，控制性交的强度，以不压孕妇的腹部为宜。

主持人：刚刚王主任告诉我们这么多有关孕期的保健知识，在进入产期以后，应该还要注意一些科学的保健方法，我们这个地方的女人在生下孩子以后，通常要“坐月子”，一个月的大部分时间，都是在床上度过的，你认为这种方法，它有没有一些科学的道理在里面呢？

王秀荣：说起“坐月子”，就要说一些围产期保健知识。第一，要提倡新法接生。新法接生的婴儿感染率比较低，利于婴儿的健康成长。第二，是自然分娩最好。第三，母乳喂养最好，特别是初乳，也就是我们通常所说的胶奶，它里面含有多种抗体，可以提高婴儿的免疫力。第四，产妇要勤换内衣，要用温水刷牙、注意室内通风要好，有的产妇在坐月子期间捂得严严实实的，空气不流通，使坐月子的房子空气浑浊难闻，不利于母子健康。刚才你提到“坐月子”，在我们这个地方“坐月子”都是传统的老观念，就是“捂月子”，产妇不洗头、不洗脚、不洗澡、不刷牙、不下地，帽子、衣服捂得严严实实的，造成产妇弱不禁风，稍不注意就感冒，就会落下头痛、关节痛等等。反而误认为是月子没坐好，其实正好相反，就因为捂得太严实了，造成的这种病。有的产妇没人照顾，过早干重体力活；有的丈夫和妻子过早的行房事，这样都会造成产妇腰酸腿疼，落下严重的妇科疾病。第五，就给大家说说缠腰，我们通常说爱美是人的天性，刚生完孩子以后，身体都会变了形，有的产妇刚生完孩子就把腹带一层一层的缠上，这样会造成子宫脱垂，下腹坠痛。如果想缠腰，最好是在“坐月子”6-8周以后这个时间比较好。我想，营养合理，再加上适当锻炼，一般都能恢复。

短片：什么是产前检查？

对怀孕妇女定期检查称为产前检查。从怀孕三个月后每月检查一次，28周后每两周检查一次，36周后每周检查一次，如有异常情况，随时就诊。这种产前检查，可监测胎儿生长发育，对孕期并发症做到早预防、早发现、早处理，保证孕妇健康和胎儿的正常发育。

怎样计算预产期？

末次月经的月份+9或（-3），日期+7，例如：某孕妇的末次月经1994年4月24日，计算方法是月份4-3=1，（或4+9；即1月），日期为24+7=31。预产期应为1995年1月31日。

主持人：谁都想有一个和谐幸福的家庭，谁都期待有一个健康、聪明的孩子，提高人口素质，提高全民保健意识和自我保健能力已经是计划生育工作的一项重要内容了，为了您的孩子的健康，就请您从生殖健康开始吧，节目最后请您欣赏一首非常好听的歌曲，《妈妈只要我一个》。

歌词：蓝天和大海商量过，太阳只要这一个；妈妈和爸爸商量过，宝贝只要我一个；星空和大地商量过，月亮只要这一个；妈妈和爸爸商量过，宝贝只要我一个；小宝贝、小太阳；妈妈抱我入梦乡；入梦乡、入梦乡，梦里有只金色的歌。

蓝天和大海商量过，太阳只要这一个；妈妈和爸爸和商量过，宝贝只要我一个；小宝贝，小太阳；妈妈抱我入梦乡；入梦乡、入梦乡，梦里有只金色的歌。