这样喝最健康目录

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

为什么你容易得病？为什么你的健康状况时好时球？为什么你的治疗效果总是不尽如人意？这不单取决于你对疾病和健康的态度，更多的则取决于你对它们的了解程度。

本书由武警部队人口与计划生育宣教培训中心组织有关专家撰写，以问答形式介绍了男性生殖健康的基本知识和方法。全书共8章365题，包括男性生殖健康概述，男性生殖器官与性生理、性心理、性健康，男性性功能障碍、生殖器官疾病、性传播疾病防治，以及男性节育与优育等知识。内容通俗懂，阐述言简意赅，是一本融知识性、可读性、实用性于一体的医学科普读物，适于计划生育工作人员、基层卫生人员、部队官兵和广大男性读者阅读参考。

为了提醒读者们热爱生命、维护健康，普及养生保健知识，编者精心打造了一套养生保健丛书——《细节决定长寿》系列。丛书已经出版《细节决定长寿》、《细节决定长寿Ⅱ·抗衰红宝书》、《细节决定长寿Ⅱ·养生千金方》、《细节决定长寿Ⅱ·职场健康课》，内容涵盖养生保健的多个方面，语言通俗易懂，内容实用全面，具有很强的实用性和可操作性。编者期望本套丛书能够帮助您打开健康之门，不管您现在是健康，还是亚健康，或是为疾病所困扰，对健康细节的关注永远应该是现在进行时。祝您健康，祝大家都健康！

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

“我们赢了！”公寓里传来一阵欢呼，镜头往近一拉，原来是306公寓里传来的，白落落正在和范星还有月青玩游戏，没想到月青和范星赢了，白落落只好接受他们的大冒险，就是在一个老师的课上，如果被点到名字，就要跳极乐净土，还要放着音乐，白落落选来选去，选中了墨瑾晨的课，一是学生多，二是他很少问问题。

这是一个带着堪比虫族母巢的兵种制造基地穿越异界的故事，只不过……王渊怒吼：“说好的兵种呢？居然还得自己研究？自己动手丰衣足食？连一个兵种都没有，你叫什么兵种制造基地！”

古有上古神器——炽冰琴、生死棋、上下书、黑白画。今有异界凶邪——饕餮牙、浑沌骨、穷奇角、梼杌茧。“你若成神，我便修仙，你若坠魔，我亦化妖！”“我不管你是修国皇后，还是饕餮九女，我只知道，你是伊筱萌！”“为天下人而负一人，为天下人而杀一人。”“小萌，师父带你走！”“楚洛孤，你听着，从今天起，你我，恩断义绝！”

本书开启混乱模式，都市的惊险暗杀，上古仙神出没。我已经猜到了结局。结局。本故事纯属虚构，如有雷同不甚荣幸。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他是一个丢掉了最心爱妹妹的孤儿！他是掀翻整个杀手界的超级天才！他时而冷血，时而温柔，时而善良时而阴狠。他背负着神秘的使命，最终寻回自我，脚踏三界六道，纵横神魔时代。

把秘密当做星星，把真心喜欢的人当成月亮，全都藏在心里，心中便成了一个发光发亮的夜空；看见你笑眼一弯呀，所有天上的星星，就被叮叮当当地摇响；好喜欢眼睛美的人，眼里藏着星星藏着温暖藏着安然。

崔如雪作为一个现代大学生，一朝魂穿异世，竟然变成一个即将入宫的秀女。崔如雪:我是皇上的小妾，可是本小妾不想侍寝！李弘渊:我来看看我的小妾，可是我的小妾又不理我！

俞西西在死亡之后被选中进入系统空间，为了活下去，俞西西接受了系统给予的任务，那就是满足那些心怀怨恨与不甘地死去的灵魂的愿望。但谁来告诉她，当委托人与她三观不合时，又该如何处理？而随着时间推移，俞西西发现，原来她要头疼的不止是那些委托人们，还有同样身怀系统，与她一起进入任务世界的宿主们……

失去了就再也回不来了……尘夏我永远都只爱你一个！王源为什么你不是我的？！凯我只想默默地守护你......千玺四人之间发生了一系列感情纠结