补肾助阳科学养生滋补食谱目录

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

权威研究报告指出：90%以上的癌症与环境因素有关，其中35%的癌症与吸烟、饮用过量的烈性酒有关，45%的癌症与食物、营养因素有关，5%的癌症与职业性接触致癌物有关，3%的癌着与电离辐射有关，2%的癌症与某些良性疾病有关，1%的癌症与医药有关。这些告诉我们，生活方式成了诱发癌症的重要中介，只要改掉不利于健康的生活方式，建立良好的生活方式，切断中介，就有可能不得癌症，起码大大地减少得癌症的可能性。本书指出对防癌不利的习惯，以便克服生活中这些有害的因素，建立远离癌症的最佳生活方式，让癌症找不到你。

本书通过分析、比较生活中常见意外事故的错误处理方式和正确的急救措施，并通过增添丰富有趣的小链接，补充必要的急救知识，旨在帮助读者掌握急救法则，在关键时刻把握时机进行自救和对家人的救护。

本书融合了中国五千年女性的养生方法，并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教知识，把女人如何从内到外修身养性的方法告诉在大家。

是专业医师结合自己在糖尿病防治工作方面多年的经验和体会精编而成，从认识糖尿病、糖尿病的饮食、运动、药物疗法，讲到糖尿病患者的自我检测管理及糖尿病患者的日常生活保健问题等，读者不仅可以全面学到有关糖尿病的知识，还有丰富的食谱可以参考，使糖尿病患者得以高质地生活，接受正确的治疗，最大限度地减少糖尿病给患者的生活带来困扰，以达到延年益寿之目的。

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抗日狙击手沈云穿越到修真界,成为器宗唯一传人.凭借着出色的炼器之术,他对自己的毛瑟98K进行一次次的改造.任你皮糙肉厚，也承不住我狙击步枪的一击，沈云坚信：即便在高手如云的修真界，这也是不变的真理！且看沈云在修炼的道路上，如何一步步踏向颠峰……（新人新书，希望大家能票票支持，偶爱你们^_^)

三次元丧女穿越到学园都市变成了御坂妹妹，碰上了本不该与妹妹相遇的黑子，救下了倒在血泊之中尚存一息的七七（御坂9997号）并与同为穿越者的泡浮（真名不详）相遇，从此被妹子们围绕的一段百合物语开始了。为了拯救本来会在实验中死去的妹妹们，主角奈八的行动到底会引发怎样的故事呢？☆目前是日更哦（2500＋）~☆☆当天书的记录好的话，考虑爆种两更。☆☆欢迎书评哦~非复制粘贴一律加精有奖。☆☆最后求票票啦~~o(>_<)o~~☆

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作为恒山派唯一的男人，孙小白看着一众白花花的师妹，清了清嗓子，朗声道：“那个什么，师妹们，以后光耀门派的任务就交给师兄我了，你们只管放心的生孩子！”

杀手组织女头目，遇上宠妻狂魔商业帝国总裁男人看着怀里女人爹不疼，后妈不爱，女主说“老娘，不稀罕”杀手女头目化身清纯学生妹“欺负老娘，你还嫩着呢”“夫人你说的对”

时光离开时候才二十岁，因为一夜荒唐，不得不离开，十个月后生下一对龙凤胎！因为要给两个孩子办户口，时光又不得不回国，回国后她避开了所有人，唯独避不开将晨曦，简时光你好狠的心，离开的时候无声无息，回来了还是一样无声无息，要不是我遇见你，你是不是又打算无声无息的走掉，简时光，我告诉你，你休想，你惹了我将晨曦，又想拍拍屁股走掉，没门。简时光说，我没打算无声无息的走，我这不是来和你告别了吗？简时光我告诉你，你别想从我身边再次离开，你走不掉了！

凡人皆若蝼蚁，一场天灾，死伤无数，你只能彷徨、无助、迷惘、哭泣……天威，不可逆！如果给你一个机会，你会如何？齐昊穿越了，这是一个奇异的世界，人人皆可修行，弱小的修士都有千斤巨力，这里，有着无限可能。但，齐昊发现，在抗天之前，他得先做一件事……活着。

千年前，青天界以妖族为本，人族渺小无依，为奴为仆，而后八大圣师横空出世，斩杀妖族大圣，创下人间八大圣派，奠定人族千年基业。千年过去，八大圣师早已消失，而人间的修炼者，一旦达到武学顶峰，则必遭神秘人物镇压。看穿越而来的萧寻，如何立于此间天地，以武逆仙！————————本书QQ交流群：292372264（千人群，情节讨论，聊天打屁，歪歪唱歌，鄙视老叶。）新书《神罡》上线，下面有传送门。

少年凤枭身负凤凰血脉，身为凤凰族少主，在觉醒血脉之后，逆天崛起，从此踏上修炼之途…………