酒与健康目录

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。雾是我们生活中多见的，主要是由近地面空气中的水汽凝结的产物，比如冬天的时候，我们戴着眼镜从气温较低的室外，进入较为温暖的室内，镜片上会形成一层雾气...

传统的中医养生则是根据生命的发展规律。达到保养身体、修身养性、增进智慧、延长寿命的目的。千百年来，中医总结出了许许多多精辟的养生箴言。这些中医箴言短小精炼、通俗易懂、好记好做，经过无数人的试验，可谓是中医的结晶，只要我们照着做做，那么，就能达到保健养生的目的。本书搜集整理了中医有关预防、养生、食疗、病因、精气、藏象和治疗等方面具有代表性的中医语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者运用中医养生的良师益友。

对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。在本书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。

《解密60种食物养颜妙方》是一本内容新颖、丰富、实用的食物养颜美容宝典。全书介绍了44种食物的制作方法，涉及肌肤的滋润、保湿、美白、去皱以及眼部护理、口腔保健、丰胸塑身等各个方面。教广大读者利用各种天然的中药材制作保养品料理，进行从内到外调理与保养。

魂穿来到大庆，看他如何鲤鱼跃龙门，玩转学堂，商场，战场。

二十一世纪的她，因为大爆炸，穿越到了古代，神秘的身份浮现而出。看她究竟何去何从。

我之纪元时，人人逍遥自在，无上之强权，下之便佞：一切随心；我之纪元时，人人如龙似凤，无天赋之苦，丹药之别：唯求心性；我之纪元时，人人和睦相处，无勾心斗角，经营盘算：悠然自得。摒弃老朽的天地人纪元，褪去混乱的混沌纪元，这是我的时代，我的纪元，浮生纪元！

作品展示了新时代奋斗在社会上的青年男女的工作、感情、生活，他们的喜怒哀乐在文字中有所体现。小说主要讲述了当代女高知青年叶萍踏入社会之后的工作、感情、生活，反映了当下的一个现实，将女主角的生活经历和内心世界展现出来，读来令人百感交集，有许多种疑惑，也有许多种顿悟。王青书友群QQ群号：895076245

一个年仅十四岁的小女孩被爷爷扔进部队里驯化?却在黑暗中茁壮成?归来之时却格外引人注目?

我醒来后，却发现自己躺在一家荒凉无人的医院里，四周死寂一片。医院的墙上，写着一个血红色的名字；地上，还有一截断指！那截断指，究竟是谁的？我，又是谁？失忆的我，在这死寂一片的恐怖医院、荒凉的墓地、空旷无人剧院里穿行，可怕的幽灵却如影随形，随时都会置我于死地！这又是为什么？无数的谜底，只有等到最后那一幕，才会揭开！这里，就是死寂镇！

很久以前，世间妖物横行，生灵涂炭。然而几夕之间，数百上级妖物突然销声匿迹，只有一本《妖图卷》流传下来，何人所制，此卷是否存在，其真实性无人知晓。张千晓，一个八字极轻的女子，本在得道高僧的帮助下远离了下级妖物的骚扰，却因为认识了行事乖张的无业青年向年宇，平易温柔的保安左承希，而被迫卷入了狙杀上级妖物的战斗中。一次次的斗争中，三人逐渐成长，也慢慢的在这妖物横行中发现了《妖图卷》的真相，以及这一系列事件背后似有若无的隐情。这一切的主导，主导背后的另一个阴谋接踵而至……此文并不恐怖，虽然说的是一个除妖的故事，但是更多的是在推理方面，虽然真的有妖，但是讲的却是人性和欲望的故事。某草求推荐求收藏求评论~~~

时间沉浮，历史轮转，人类进化的极限在哪里？神秘血脉，迷之少年逸，变强之路该如何前进？人类进化的源头在哪里，虚空界王兽究竟是什么？

流行的爱情，现实与网恋，前年今世，一现一网，有情人终成眷属，你属于他

痛及无泪，两生心碎。梦醒犹醉，还酹花袂。