健康误区全攻略目录

本书是一本教你如何安全饮食、越吃越健康的书，书中介绍了有关饮食禁忌、食物的正确的食用方法、有毒食物、问题食品、食物搭配禁忌，以及营养专家的权威建议等内容。家庭常备这样一本安全饮食书籍，可以让人们获得更加安全、更加健康的饮食。1.内容全面详细，从饮食禁忌到错误的食用方法，从笼统的大类食品到具体的某种食物，粗细结合，将全面的饮食和食品信息展现在读者面前。2.信息实用，具有很强的指导性，书中不仅介绍了日常生活中的那些恐怖食物之所以恐怖的原因，同时也给出具有可操作性的解决办法，让人们在享受美食的同时，也能注意到饮食的安全问题。

本书内容包括：中药方剂基础知识、呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿生殖系统疾病、其他疾病。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

本书列举了女人一生中最常见的数十种病症，针对女性经期、更年期等不同生理阶段的各种问题，为读者调理亚健康状态，简化繁琐恼人的美容养颜、瘦身塑形过程，摆脱女性常见妇科疾病，介绍了55个营养计划，让女人由内而外养生美颜。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

【2020年虚拟网游十大重生文，骑士文】骑士、神殿、征战、弓箭...是谁的从前？前世，林天只是一个走位风骚的骑士。今世，他带着重生归来的技术，游戏的经验卷土重来。（新书《从小兵开始的超级逆袭》已发布，欢迎大老爷们来围观）

一个宅男的穿越，于是，世界上少了一个宅男，多了一个不瞎的瞎子，但他不会甘心.‘既然赵信可以强到神的境界，那我为什么不行！

【穿越＋女强】沈清晨，特种部队里的兵王、现代修真界的唯一传人。一朝穿越成废柴三小姐？笑话！我堂堂兵王还能任人欺凌？！待看本小姐掐白莲，虐未婚夫。修炼、魔宠、丹药？很难吗？对本小姐来说，小菜一碟！！只是这妖孽男是怎么回事？不是说本小姐心机不纯？不是要逃婚？要休妻吗？你这宠我上天的节奏是闹哪样？！！“夫人，我错了！求原谅！”

一个末日妖月、灭世魔帝都是他的转世，皆是世人惧怕的人物。一个运道太好容易早夭。两个组合再了一起某女“反正我都死的早要不然就和你在一起吧。”某男“…………和我一起死吗？”某女的一个转世“还真是每一世都早夭还都是为你而死呀！”某男“以后不会了。”…………

两大宇宙系中的R系宇宙系的一个小宇宙，异子忽现，救人于危急。少年童蒙，尘劫起，怎一番，乱世沉浮。

“大王，这是上好的宝物，可以觉醒天赋！”“大王，这是天地奇物，可以觉醒天赋神通！”“大王，这是龙血！”张远张口吞下，然后长叹一口气，耳边适时传来声音。“叮！灵力值＋10000”“叮！灵力值＋1000000”“叮！灵力值＋10000000”“我的外挂太狠了！”张远看着水中长得平平无奇的自己，内心里感慨万千。实力强大又如何？统领万里疆域又如何？震慑群雄又如何？称王称霸又如何？麾下拥有无数走狗又如何？自己终究还是平平无奇啊…………五米高的身材，在这灵气复苏的巨兽时代，微不足道。张远退下了数十米高的走狗，无神地看着湛蓝色天空。“叮！灵力值＋10”“该死！！”张远心中古井无波的骂了一句，然后昏昏然睡了下去。（典型小白文，不看请→点叉）

邹书白追曹默，追了十几年，从乳臭未干的小丫头，追成亭亭玉立的大姑娘，她说：我追了你这么多年，你怎么一点不动心呢？曹默抽着烟，看邹书白时似笑非笑，在他眼里，爱情的寿命很短，比不上兄弟情义，他说：我拒绝了你这么多年，你怎么还不死心呢？赵承书最见不得有人为了失恋那屁大点事要死要活，他说：失恋而已，有什么大不了的，你就当自己只是摔了一次粪坑，你总不能因为自己摔了一次粪坑，怕摔第二次，从此以后便待在里面不再出来了吧？

来自少儿作者的少儿文学作品。该小说是作者在她四年级住宿生活的一个时空缩影。在小作者的成长过程中，有彷徨、有失落、有欢欣、有鼓舞。幸运的是小作者将这些成长的味道都记录成了美丽的汉字。她同步创作了《我是谁》《感谢母校》《糖》《朋友》等多篇代表成长的诗歌作品，从她的文字里，可以读懂娃娃的发呆，可以读到各种有趣的天马行空，当然也有伤感的《毕业》和《分别》。《古怪女孩萨哈娜》创作于2016年，正值小作者就读小学四年级（9岁）的时候，也是小作者的第一部小说处女作。读者朋友们都说小说里的萨哈娜有作者的影子。萨哈娜究竟是怎样的一个女孩呢？作者笔下的女孩又有哪些无厘头古怪的地方呢？恐怕只有作者的同龄人才能真正读懂她。将这部手稿作品整理出版，一来为了怀念我们每个人的年少、青春和成长，二来给成人一个崭新的视野，鼓励大人们读懂孩子，鼓励孩子们读懂自己。希望文学世界多一些孩子们自己的作品。愿世界多一些理解和宽容，愿每一种成长中的“古怪”都可以被接纳和被成就。

深夜的街角，灯火不熄的食堂。这里收留你的遗憾，收留你的一切不堪。来吧，来到这里，和我仔细讲讲，你生前的故事。

在明暗交杂中永远烦恼、永远欢笑、永远自我。