调气养血：女人养生壹点通目录

吃得好就健康？当然不是，只有吃得对才健康！本书从一个“对”字出发，对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述，告诉您如何吃“对”食物，保持健康。

本书分为心、身两个部分，上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例，向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富，杂而不乱，具有一定的系统性。文字朴实、流畅，可读性比较强。

作者曾经历严重失眠的折磨，现在已恢复正常睡眠。本书将他战胜失眠的经验献给那些仍在失眠和关心睡眠问题的朋友们。这是一本教您运用科学知识获得良好睡眠的科普书，虽然没有专业术语和图表，也没有实验室数据，但作者将医理融于妙笔趣谈之中，雅俗共赏，别具一格，你可在轻松的阅读之中掌握改善睡眠和调治失眠的有效方法，按照本书的建议去做，您将可以好梦成真。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

本书对腰椎间盘突出症患者的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌以及康复宜忌等都做以细致的介绍。

柳枫突然来到一个奇异的世界变异兽肆虐大地人类式微，奇异世界的人们看不起柳枫这个莫名其妙出现的“废物”，而此时柳枫得到了一个类似金手指的系统，从此不再平凡……

杨千叶跑到书店：“老板来本白洁的故事。”老本：“白洁的故事？我们没有这本书啊？”杨千叶大为失望，走向一家午夜剧场：“老板，有没有色戒无删减版的票？”老板：“色戒？戒色你来我午夜剧场！你tm是来找茬的吧！！！”（以上简介纯属搞笑，具体内容，还看本书）974208685欢迎加群，水群，催更，寄刀片，看作者女装（手动滑稽）

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

好人不长命，祸害遗千年？那还是当坏蛋吧！轮回了九百九十九次的姜枫，大闹地府之后，终于获批回到阳间，却意外得到读心术的异能，让自己身具聆听别人心声的能力。文静典雅的邻家女孩，气质高贵的性感空姐，花团锦簇的娱乐明星，富可敌国的千金小姐，风韵犹存的年轻少妇，一个个先后“闯进”了姜枫的世界，搅乱了姜枫宁静的生活。“小MM，来，伸过大腿来，哥哥给你捏捏骨，心里想的都能测到的！不不不，不能隔着裤子的！……很准呦！”搞定天下美妞，阅尽尘世人心，我是读心高手！&&&&&感谢美工组广君歌大哥的封面

忠厚老实的小草妖、坑蒙拐骗的神族混蛋、以整人为天职的人族药师，还有只会摆酷的魔族剑客和精族祭师，千年之劫即将到来，背负着拯救世界的神圣使命，五族的勇士们踏上了前往异界的旅途。拼拼凑凑的临时五人组一边相互陷害，一边满不在乎地打发掉各式各样的危险。然而，随着深入异界的脚步，各人深埋心底的秘密，再一次荡起了涟漪。波澜壮阔的架空冒险奇谭！沧月、匪我思存、寐语者、蒋胜勇、天平鼎力推荐！本年度最令人期待的重量级轻小说第二弹，华丽上市！

你在高架桥上，我在天桥下。你永远是那么耀眼，而我只是其中一束目光。有你的回忆是青涩的，是苦辣，却也是甜蜜的。也是照亮我世界的色彩.........

她是男模经纪人，一朝穿越成为寒雨国公主，成为笼中鸟。不行，她可不想做金丝雀。月黑风高夜，正是偷溜时。此行目的？嘿嘿，那只有一个，遍寻美男尝百草，但是美男多了也未必是好事，毕竟有人的地方就有纷争！

修真界，在一个灵气极其匮乏的偏远星域，坐落着一个巨大的星球，星球上灵兽、仙草遍布，这样美丽的星球却与这个星域显得异常诡异。他就是修真界最为神秘的第九星狱。星狱里关押着整个修真界最穷凶极恶之辈，这里随便一个人物的名字在修真界都曾是一个噩梦。古谦，第九星狱唯一一个凡人，故事就从这里开始。

早川作为一位和平主义爱好者，某天来到异世界。

“为啥不带我一起玩了？不是说好了一起不可名状，就因为我的触手颜色对不上吗?”格兰被放逐了，原因是在阿撒托斯统治的扭曲位面里，他乱吹笛子，被赶了出来。（这是一个脑子不好使的少年，在这个混乱的世界里搞事和被搞的故事）ps：作者纯新人，剧情一开始会看不懂，后面会好很多的“谁还记得少年一开始只是个普通的人类啊，后来怎么就变成触手怪了呢？这个世界真是太乱♂了。”————一位不愿意暴露姓名的靓仔。