新健康生活（上）目录

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

为使糖尿病患者掌握糖尿病及其相关知识，树立战胜糖尿病的信心，积极配合医生诊治，选择最佳保健方案，达到满意的治疗效果，提高生活质量，组织了长期从事糖尿病研究和临床工作的学者、专家编写本书。本书的内容丰富，系统介绍了糖尿病的基本知识，指导糖尿病患者用药、饮食、运动、日常生活起居护理，提出预防、心理、婚育、性生活方面的保健方案。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

生殖健康是近年来提出的一个新概念。1994年国际人口与发展大会上，制定的《行动纲领》给生殖健康所作的定义是：生殖健康是生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态。人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，不违反法律调节生育方法的前提下，可以自由决定何时生育和生育多少。有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。

大唐女公子，复姓上官，名婉儿，传奇一生，始于武则天，终于李隆基。爱恨情仇，跌宕起伏。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个其貌不扬的古怪老师，却在体内暗藏着南唐后主李煜的灵魂一个来路不明，性感多才的音乐老师，却在体内暗藏着大周后娥皇的灵魂，这是一场现代爱情悲剧，还是唯美爱情的重演？这是人生宿命，还是一场惊天大阴谋？而当两个灵魂苏醒的时候，所有的一切却刚刚开始……

初中时代，恬真被称为全班的重量级人物，实力就连魔法小学三年级的熊孩子都能打败的存在，就在他绞尽脑汁的想变强的时候，才知道自己是多么牛掰的存在，但是命运又给了他开了一个大大的玩笑，因为自己有可能是毁灭世界的大魔王啊！

将军府终于找回了失散多年的女儿，可这女儿二十有七了也未出阁，性格还奇怪的很。将军府一家急呀！可这小姐却淡定得很，还说自己有一位意中人，是一位大英雄，总有一天会踏着七色云彩来娶她……有一天，将军府来了一位男子，丰神俊朗，剑眉星目，帅炸天。还自荐要给小姐当先生……

他去她家做客时，她不小心看了他的身体，从此被他穷追不舍。他淡定看了她一眼:“小月儿，看了本王的身体，你就要为本王负责到底。”某女啧啧:“那明明就是穿了衣服的好不好！”某男轻描淡写地瞄了她一眼:“这我不管，看了就是看了，爱妃，接好！就是婚书！”某女:“哦！NO”原以为婚后他能消停些，可没想到好好的冰山男转眼变成了大灰狼，日日闹着入洞房......

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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老鼠没想到自己会和猫相处呢那么好，并一度感受到猫对它的欢迎。可是，后面的猫打破了老鼠的幻想，原来不是的，不是它的猫，就不会对它好。它想猫了。

【虐渣】 第一人格的她弱小无力，终于忍不住让她出来。第二人格的沈暮不仅凶残，而且有很多马甲。冷傲的她，却次次败在那个陆朝。 网传沈家的二千金是个土包子，不受宠，啥都不会做，私生活还很乱。 可转眼某医学院声明：这可是我们的枕头神医。 众人惊呆！ 紧接着赛车界也发微博：沈暮小姐更是连续全球第一的赛车手“古刹” 众人惊呆！ ……沈暮的马甲被他们全部知晓。 更令人震惊的是法医界的大佬，称霸整个京都乃至国外的陆家少爷，陆朝竟官宣了，对象还是沈暮。 众人表示这瓜太大了，慢慢来，吃不消了。 【男强女强，身心干净，一对一】