美食与保健——素菜菜谱目录

了解到高血压并非是简单的血压高一点的问题后，相信您一定会在生活中经常性地测量血压，看看自己的血压是否超标，那么到底多少算是高血压呢？

水果是人类不可缺少的食物，也是人体赖以生存的营养物质来源之一，同时还有一定的医疗作用。科学食用，既可养身，又可防病治病。在我国民间，人们在同疾病作斗争的过程中，发现选用某些水果作配方，辅以其他果蔬或与其他中药材相配伍防治某些病症，往往会收到良好的效果。《发现水果》便是一部全面而系统地介绍各类水果的专著，书中不仅详细介绍了各类水果的名称由来、品种科属、栽培起源、典故趣谈，还对其营养成分、保健食谱、药用效能、临床实践、食用禁忌以及古今众多的偏方、验方等内容进行了全方位的介绍及探讨。

《中医古法里的居家养生经（图文版）》还原最真实中医偏方，防治最常见大小疾患（纯食材配方，最齐全、最安全、最有效）告诉你常见病、慢性病怎么吃、怎么养据调查，我国因慢性病导致的死亡占总死亡的85%，45%的慢性病患者死于70岁之前，慢性病已成为最大的“健康杀手”！频繁看病吃药会降低人体免疫力，而且“是药三分毒”。懂得一些居家保健知识，不仅能防患于未然，即便有轻微不舒服，也能自行调养恢复健康。所以说，病要治，更要养。养生还得靠中医！如果你是忙碌的上班族，希望进行中医养生保健，防治大小疾患，同时又关心亲人朋友的健康，那么本书就是你最好的选择！

实用简单、一目了然的食物搭配查阅手册！食物搭配中的相宜相克、常见病症的饮食宜忌、不同职业人群的饮食宜忌。各种关于饮食的小烦恼，一本解决！

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

一个中式餐厅内，一个漂亮的女人正对着窗户外发呆，女人身边的两个萌宝：小绅士：“冰羽，那个男人一直盯着你看。”小太阳：“一定是贪图冰羽的美貌。”转头看过去“哎呀，冰羽，他的脸好好玩，像变色龙一样。”小绅士：“冰羽，他好像要吃了你”女人看向男人，顿时被吓到了，心中凉了半节‘真是‘出师’不利，如果不是两个小鬼想来看樱罂的儿子，自己也不想再遇到这个男人。’女人刚想离开，男人便快步围了过来，抓住女人的手腕“怎么，躲了我五年，还敢回来，怎么不继续躲下去？！”

在一场闹剧，从此彻底改变了她的人生，而他确像一个用糖果诱惑萝莉的蜀黍，让她一步步走进他的陷阱！

昔日逆天天才一朝穿越成绝世废材？“我就呵呵了！”幽然勾起嘲讽一笑，纯良而无害的耸耸肩，“怪我咯！”前世她带着遗憾和不甘离去，今生且看她强势归来。“我命由我不由天！”她的脸上高高挂起不可一世的笑容，不负此生，是她对自己的约定。她一步步踏上王者的宝座，身后彼岸花尽数开放，朵朵妖冶的红。那日，她一袭红衣，亮瞎了无数人的24K钛合金狗眼。且看她今生虐暴极品渣男，废无敌贱女，驭上古神兽，身怀绝世异宝，天下坐拥我有。却不想，路遇邪魅多金又傲娇的王爷，从此陷入了漫漫追妻路，一发不可收拾。某男咬牙道：“幽然，听别人说，你嫌弃我器短活还不好使？是我没满足你吗？”“小的不敢！”某女顶锅盖逃跑……

故事在不经意间慢慢发生，并发展着，有的故事进行到一半就断了消息，称为半故事，剩下的由读者慢慢幻想。有些故事从头到尾像一部电影一样放映出来，有短的，也有长的，短故事是一个个完好的片段。长故事是一个个美丽回忆…………。

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未婚夫和闺蜜婚礼上她掌掴贱三儿，他摸着下巴：“这女人够辣，我要了。”她只是跟人去领证而已，他却拿着结婚材料等在民政局门口抢婚！“拜托，我还不知道你名字！”他腹黑一笑：“名字不重要，叫老公就好，反正从今天起，你这辈子都要这么叫。”

【1v1双洁】“看着朕的眼睛说话，是不是又拿朕的玉玺砸核桃吃了？”“没有，皇上您想多了。”某女嘴角挂着核桃渣手拿玉玺将头转向一旁。……一朝穿越当妖后这事，原不是她本意，本想放飞自我做个无拘无束的无良少女，却偏偏阴差阳错跟着皇帝夫君成就一番大事业。妖后妖后，不能因为她本身是只猫妖就这么叫她吧！摔！好生气，可是又能怎么办，只好天天捉弄皇上了。……“朕再问你一遍，这些奏折都经历了什么？”“爪子痒……忍不住都撕了……”某女变回原形晃着自己的小猫爪。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

死皮赖脸无下限竹马vs清冷淡漠小傲娇青梅校园甜暖治愈系。从天之骄子沦为孤苦孤儿，原来，只是一张纸的距离。被发现并非是易家的女儿，易之南直接被遣送回了属于她的地方。陌生的城市，破败的房子，嗜赌的父亲，以及……患有自闭症的弟弟。崩溃，绝望，迷茫，到平静接受，易之南觉得，她的一生，大概也就这样了！只是，没有想到，昔日小竹马却再次以极其强势的姿态闯进了她的生活，嚣张恣意却对她极尽温柔。“给你你喜欢的书！”“给你你喜欢的手账！”“给你你喜欢的薄荷糖！”“给你……你最喜欢也最喜欢你的我！”沈青木：我用了十年时间让你在那一瞬间爱上你，你说，你是不是要很爱很爱我？！易之南：对，很爱很爱！

1988年的一起震惊海城的歼灭事件，让年幼的文海城从小留下了一个念头。“你给我灌输的思想，我通通运用到了。”可直到时间流逝到2013年，仅仅一年的时间，才发现自己已经没有了回旋的余地，即使因为你的出现……