修脚、泡脚、按摩全集目录

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

作者经过数年的观察，参考了大量的医学资料，总结出人体头面、耳鼻、口腔内外、颈、胸、腰、腹、背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠、饮食等疾病信号，以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息，虽然无法做到定量定性，但至少可提醒人们要有的放矢，为疾病的早期发现和早期治疗做好必要的准备，做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及基层临床医师阅读参考。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

人类之祖鏖战万族之祖，无奈陨落，人族开始败落，成为万族的食物，食物，随意碾杀。

她，出生在以医术闻名的苏王府，她是嫡女，丑，废材，懦弱，纨绔，大字不识，出生时却因天降祥瑞被指给最尊贵的景王殿下。她，一代影后实为神秘组织天才毒医。夏允儿再次醒来却是一席嫁衣，借助组织的设备重现倾城颜，当她踏进景王府的那一瞬间，她明白她，是苏凉笙，传说中的废材嫡女。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

Y城中学一位转校生肖沫的校园日常生活，也可以说是萌动的春心。

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魔法大陆，一处禁地，两大神迹，三个充满诡异的地方，传言与着大陆上最为邪恶的东西有联系。究其传言真假，却是无从得知。不过，柯泽相信传言是有的，一个普通魔法学院的普通学员，由于某种原因，他不得不信。［祭世亡灵将带给读者一个完全不同的魔法世界，一个由亡灵系为主的法师，在搜寻生命的旅程中所发生的一切，希望大家多提意见，多多支持！］

人死入轮回，此乃万物之道。轮回也是万物重生的地方。轮回化万界，万物开初始。

万年修仙老怪入赘，为求突破，跨入玉石行业，鉴定玉石，看断古董，掌亿万资产，活潇洒人生！

二十岁的她初入娱乐圈。二十二岁的她嫁给了二十四岁的他。可他并不爱她，他爱的另有其人，却因为她而有缘无分了。二十八岁她意外去世。那时她才知道，原来有一个男人爱了她整整二十年。那个下着暴雨的晚上，那个一向雷厉风行不苟言笑杀伐果断的男人，跪坐在她的坟前说:“安然，我爱你啊。”“安然，我是不是很懦弱，连跟你表白的勇气都没有。你知道你嫁给他的那天我有多痛苦吗？安然对不起，是我没有保护好你。如果我能保护好你，或许你现在还活着，很幸福的活着。”“知道吗，我从第一次见到你，就把你记在了心里，再也没出去过。我不敢向你表白，因为我比你大那么多，所以我只能在背后默默守护你。我很懦弱对不对。”“安然，你醒来好不好。我没有资格陪在你身边。现在连默默守护你的资格都没有了。”那个下着暴雨的晚上，那个男人在她的坟前哭的像个孩子。重活一世，安然主动找到了那个男人，她说“小叔，你是不是喜欢我啊？”“小叔，你这是在向我告白？”那个男人霸道的说:“叫我霆钧，或者老公。不许叫小叔。难听死了。”楚霆钧前世默默爱了安然二十年，今生，安然用一辈子来回报他的深爱

一代兵王回归都市创造美好未来泡美女老师学生一个挑一百