不生病的生活方式目录

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

本书讲述女人在各个特殊生理时期的特殊护理的方法与养护，以及日常生活当中的保养和护理方法。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

按摩又称推拿、按跷等，是根据中医理论为指导，以手法为主防治疾病的一门学科。同时，穴位按摩又是一种非药物疗法，疗效奇特，无任何毒副作用，日益被医学界和社会大众所看好。

一个堕落无助的灵魂一个不着调的灵魂炼造师七天生死较量

本书是根据同名电视连续剧剧本改写的长篇小说。作品通过对三代北大荒人的描写，成功塑造了百万官兵的代表——高大喜等一批有血有肉的人物形象。

被自己作死在爆炸里的墨羽睁眼时，莫名占了别人的身体。本想着也就凑合过吧，没想到出去浪荡的时候先是碰到了只狐狸，又是捡到了个冰山，之后就莫名其妙卷进了一系列的争斗中。在和空气斗智斗勇一番后墨羽发现，自己竟然被人蒙了。“以前的事，她不会追问，你也不用担心。”一直装作纯良小白的冰山把身为大陆高手的狐狸摁在地上。墨羽：？？？

龙生九子，九子各异。九种异能，九种势力，九种性格。是龙族历史的谜团掩盖了历史真相，还是历史真相迷惑了九族的誓言？龙飞作为九族中一员，他的龙族血统是否能拯救自己以及其背后的族人，他的异能是否能征服其他八族，他的人格魅力是否能感染上苍。龙族的渊源，龙族的历史，到底孰真孰假，是迷是雾，让我们随着龙飞的一声啼哭逐步道来......

大秦末年，神州大地群雄并起，在这烽火狼烟的乱世中。随着一个混混少年纪空手的崛起，他的风云传奇，拉开了秦末汉初恢宏壮阔的历史长卷。大秦帝国因他而灭，楚汉争霸因他而起。因为他——霸王项羽死在小小的蚂蚁面前。因为他——汉王刘邦用最心爱的女人来换取生命。因为他——才有了浪漫爱情红颜知己的典故。军事史上的明修栈道，暗渡陈仓是他的谋略。四面楚歌动摇军心是他的筹划。十面埋伏这流传千古的经典战役是他最得意的杰作。

天上的星辰落地，变成星骸，拥有星骸的人被称作持星人，星辰赋予他们法则之力，陆开就是其中之一。不过刚穿越醒来的他，还没做好扮演新角色林初的准备，就被放逐到高墙环绕的眷村，禁闭永生，他选择通过科考离开，进入眷村一年之后，科考成绩出来的那天，他被杀死了。

本书由三位作者写的，不喜勿喷～tfboys和三个不平凡的女生发现了些什么故事呢？想知道就点开来看～～黑粉勿看

天，是辽阔的，地，是宽广的，云，是缥缈的，月，是皎洁的，可是夜，是黑色的。

飞升问道，自当逍遥长歌：师父，为什么我的历练，跟我想象中不一样？ 古邺：那是你戏文看多了。 乘风欲见海上仙，岂能困于十里地； 年少多行高远见，自是不负此身行； 同道豪情美酒斟，悲悯痛论坡道处； 酒肆寒暄风雪停，牵马各自行归安。PS:特此声明本文无男主，被女主承包了。

任何人都有选择自己生存方式的权利，于是世界上就有了各式各样的人，有了各式各样的人生。通过这本书，我们可以看到，世界上的男男女女是如何选择自己的道路，在选择之后，他们又是如何的坚持，如何的对自己的生活负责。