家庭营养全典目录

高血压是常见的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性两种。高血压病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人们切莫掉以轻心。《黄帝内经》强调：“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。”食疗既可以补充人体所需要的营养物质，又可以改善病人体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。所以，“药疗不如食疗”被历代医学家所推崇。

本书从水是生命之源，水为五脏之本，水能治百病，水引起的疾患，不同人的不同饮水方式，科学饮水的方法，喝什么样的水更好，改掉饮水不良习惯，用水健康和防止水污染等几个方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易忽视的问题。

本书讲述了针灸、按摩、拔罐、刮痧是我国传统医学中的物理诊治方法，其疗效显著，副作用少的优点已被古今中外临床医疗实践所证实，也因此，这些诊治方法深受中外医学界的推崇和喜爱。本书详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识，并配有大量真人实体图片，使读者有所对照，加强了各种诊治方法的可行性。

"在日常生话中，一些不科学的生话观念和生话习惯，仍在误导着人们偏离健康的生话轨道，许多人在追求健康的同时，却做着不科学、有害健康的事。不良的生话方式已经成为人们生话中看不见的杀手，那么，在日常生活中，哪些事不能做？哪结东西是应该回避的？本书从现代家庭实际出发，将生活中易于疏忽的种咱禁忌和不宜进行细致的梳理，将这些生活细节和健康常识为读者逐一破解，重新规范了现代人科学的生话方式和最新的健康观念。本书注重科学性、生话性和实用性，内容非常丰富，涵盖了现代家庭生活的方方面面，为读者提供了一个更科学、更健康、更精致合理的生话模式，更好地帮助人们走上健康之路，提高自己和家人的生活质量。"

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

原来，能让自己快乐的，不止是实力。而是我得到了你们都望尘莫及的男人。这一世，没有家族，没有迁就，我只要自己快乐。

这是一个发生在一个遥远的时空的故事。世界历2180年，人类研发成功爆缩引擎，航天海军舰队取代传统军兵种，制造爆缩引擎必需的关键金属——蓝金，成为这个世界最为炙手可热的资源。2201年，为夺取天罗联邦的蓝金盛产地——千叶岛，神风帝国悍然发动第一次赤木天风云海战争。在这场战争中成为孤儿的唐笑雨，在20年后，跟随他先辈的足迹，也踏上了军旅之路。然而，他似乎注定了是一个不平凡的人，报名体检的当天，就发生了稀奇古怪的事。而接下来，更多稀奇古怪的事纷纷涌现……

这是三个人的故事这是三个人的友情看了1988，才感知到我其实也是这般，致敬或是怀念，都是对我生活的纪念。

重生了，是不是一切都可以重新来过？失忆了，是能把想忘的、不想忘的都忘了？可为什会毁容呢？上官可可觉得没有比她更憋屈的重生了。人家重生是虐渣斗恶嫁给爱情，就像突然开了挂。而她呢？失忆，毁容再失恋？能咋办？人生虐她千百遍，她待人生如初恋呗！

原来，在人生当中，生活当中发生的每一件小事都有其背后的道理和真言！往往却被世人所忽略！索性，我发现了其中的奥妙！想要让曾经大部分童年不得一看的《玉子真言录》重现江湖，这一切都源于生活！

日寇入侵中国，在长江口横行霸道。江海龙家祖传的货船被日寇烧毁，父母被害。江海龙怒杀仇敌，在敌人追捕中，投奔抗日自卫团。自卫团加入新四军，江海龙以自身优势，到重镇江口办“商行”，搞地下交通。

一个没有法力，不是凡间的少年，睁开眼睛发现自己身处凡间。随着他在凡间修为的提升，他发现在他身上有着各种各样未知的秘密。为了揭开这一重重谜团，他只能让自己变的更加强大。

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

十三仙者，罗天神丐、躬背老叟、孤山游侠及其各自的弟子所组成的团体。斩妖伏魔，惩恶抑邪，利益尘世，造下无量功德，最后得道成仙。

滚，老娘不买账！谁说青梅竹马就一定得在一起？