睡眠管理手册

《本草纲目》中就提到了很多可以扶正固本的本草。其实任何一种养生方法的最终目的都是保养正气，保养正气就是保养人体的精、气、神。人体诸气得保，精和神自然得到充养，人体脏腑气血的功能也得到保障，即“五脏元真通畅，人即安和”。从内要培育自己的正气，而对外则要防止邪气的侵蚀。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

本书汇集了近年来国内外关于睡眠研究的新成果，系统介绍了睡眠的实质、失眠的影响因素、治疗失眠的常用手段，以及提高睡眠质量的有效措施，同时介绍了如何进行失眠测试和如何记录失眠日志等失眠者的多种自我调节方法。内容新颖，语言生动，形式活泼，针对性、实用性和可操作性均较强。可供城乡广大人民群众，特别是经常遭受失眠困扰的人员和失眠症患者参阅。

本书上篇以十二时辰养生理论为基础，将人体十二经络、五脏六腑与十二时辰一一对应，提供了全天候身体健康调理法，还介绍了养生保健的最佳时间和方法；下篇结合二十四节气不同的气候特点，提出每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法，再从天气变化、人体反应、养生原则、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面总结了该节气的养生方法。

"胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病，都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书，针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现，特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱；每道菜谱都配有二维码，通过扫描二维码，可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点，一目了然、方便实用。"

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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她被弟弟所害，解脱后茫然穿越。重来一次，她只渴望平凡。那个雪夜，胞弟许久未回，她担忧出寻，命运的安排，遇到了他。他原对她没有太过在意，无意却看见她的才情。一见无意，二见生奇，三见动了情，于是为她挡尽风雨，为她天下也弃。情节虚构，请勿模仿！

我只是一个平凡的女孩，可为什么我没钱没权，就不能有自尊心！我一定会为我妈妈讨回公道，我一定会找到那抛弃我和我妈妈的爸爸！对不起王俊凯……我只是想利用你的势力……

梅怜宝是家姬，长得很狐狸精的那种。上辈子十六岁那年入太子府，脑子不清楚被人坑了，背了一辈子的黑锅，最终挨了千刀万剐而亡。好在这辈子……她又回来了。--情节虚构，请勿模仿

如果有一天，你醒来发现，你从一个铁骨铮铮的硬汉变成了一个身娇体软的妹子，你会有什么反应呢？又或者，反之……握紧拳头道，身为一个堂堂七尺男儿，士可杀，不可辱！某男凉凉道，身为一个玲珑有致，前凸后翘的女人，你要认清自己的身份。……难受了，某女憋住泪水，男儿流血不流泪！某男冷漠脸，前提你是男人么？……

秦时明月同人文原创女主男主盖聂纭曼:此生，只愿与阿聂三拜，发髻共白。

一曲落尘，繁华落尽。天道？注定要灭天行道！六道不能轮回，无间化身地狱；仙道难，难于上青天。人域……有一魔身高千丈，只手惊天！有一谣，吟之欲要灭世！有一歌，天地未开、混沌未生，便已存在。有一人凡胎受世间百态，踏仙路、奏高弦，震古烁今。

故事以一场寻宝意外穿越而开始，主角穿越重生成另一个世界的皇子，这个世界与从小听到或看到中所认知的神话故事很是相似，神魔鬼怪光怪陆离，就像主角自己常看的那些小说一样，却又有所不同……

上古世纪，天骄崛起，诸雄逐鹿，直打得天地破碎，九域崩塌，这一战谁能脱颖而出，傲世苍穹，主宰沉浮！苍茫大地，千古荒州，遗忘之域，罪恶之土，少年自边荒而出，逆天崛起，葬英豪，斩天骄，执掌乾坤，主宰沉浮！