世界上最有效的抗衰老秘方

养生正在经历一场关键性的革命，一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划，帮助您明明白白喝水，健健康康生活。全书倡导以科学为根，以健康为本，以自然为道的健康喝水理念和方式。

本书是专为中国家庭打造的健康饮食工具书。《吃对食物不生病》中详细介绍了家庭健康饮食常识和保障家人健康的饮食指导方案，具体包括：日常饮食必知的健康细节、传统药膳秘方、四季饮食养秘诀、家庭最佳饮食方案等，是一本让全家人远离疾病、越吃越健康的家庭饮食宝典。

中医药学是中国传统文化的重要组成部分，几千年来，它为中华民族的繁荣昌盛作出了重要贡献。它所倡导的传统养生保健、疾病诊疗方法，以价格低廉、简便易行，深受广大人民群众的欢迎。近十几年来，在世界范围内亦掀起了一股“自然疗法”的热潮，因此，挖掘整理中医药学传

健康是人生的根基，如果不尊重健康，纵使你学贯东西、才华横溢，纵使你位高权重、地位显赫，当你收获辉煌的同时，你还将会收到一份健康的全面惩罚。为了让更多的人远离疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

传说在这个大陆的深处，沉睡着一条神龙，默默地保卫着这片大陆……“你到底是谁？”“哈哈，我是谁？我姓龙，名……浩然！”“从今天开始，龙浩然就是我红炎帝国的太子，国之储君！”“我不需要！我找你是来报仇的，不是来认祖归宗的。”国家安危在即，滔天仇恨在心，何去何从……我，龙浩然，必将横扫整个盘龙大陆！

洛星辰从小就喜欢星辰，就如她一般闪烁。直至遇上他，她也才知道她不仅喜欢星辰，更喜他。都说月亮前有一颗星辰，她就是他的星辰，永远也不会失去光芒，照亮整个夜晚，也照亮了他的心……（超甜超宠的，请入坑）

为何取名为妖狱？现代：祸世妖颜，拥有地狱般的杀戮能力异世：传闻中容貌如鬼怪，像在地狱中被惩罚过的罪恶灵魂。夜流寂:小妖精，我就追着你了，不然你追我！！你追我如果你追到我，我就。。。妖狱白眼，谁才是妖精啊！

告别书最适合在这个季节写给对的人。/希望你喜欢。

与世无争的南灵在绝望后穿越变成了腹黑女南慕灵，一直被世人视为无异能的废物的南慕灵，却不断发现自己拥有的不止一项异能。而这具身体之前一直被人操控着使坏的幕后黑手夜辰又突然出现，却发现南慕灵好像变了一个人，和从前完全不一样，那么又该如何进行他的计划？……

虎豹骑是我练出来的。虎卫军是我练出来的。百万大军都是我练出来的。当然还有……五部铁骑、陷阵营、神弓营、斥候营、先锋营、奋武营……诠释什么叫：善战者，无赫赫之功。

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神

“叮！”“您消耗了一百点好感度，成功降低对方敌意！”“噗！”楚远抽出刀子，看着眼前缓缓倒落，死不瞑目的敌人，嘴角露出微笑。“杀人最好的办法，就是先刷满好感度，降低对方的敌意，再光明正大捅刀子！”这是一个获得了好感度系统的现代青年，利用好感度在异界为所欲为的故事。PS:求推荐，求收藏！

为了打败青辉仙君，九泉毅然离开盈虚宗，寻找成神的办法……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！