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慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法
慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。风车爱上棒棒糖
一天晚上,一名男婴和女婴同时降临在这个世界上;因为一场阴谋,男婴和女婴被互换。从此,女婴生活在苦寒的农村,父母是卖豆腐的小贩;男婴却生活在跨国集团向氏集团的总裁家。二十年后,女婴成了一名即将毕业的大学生萧雨萱,而萧雨萱的同村小友刘倩倩,永远不服输,在任何一方面,都想与萧雨萱一比高下;男婴则成了向氏集团的接班人向春阳,向春阳即将从沃顿商学院毕业,他的异性闺蜜博雅,深深暗恋他四年,但直到毕业,也没有机会表白,而同时,在沃顿商学院读书的向春阳的发小江雨衡,却整整追求博雅四年,却一直无果;一次阴差阳错的机缘,萧雨萱和刘倩倩却进了向春阳的公司。从此,他们开始演绎一场恩怨交织而悲惨动人的爱情故事。速求共眠:我与生活的一段非虚构
一个被名利裹挟的作家“阎连科”;一段写实名利场的非虚构;一场场非爱非情的回忆和记述;一桩桩情节与事件的肯定与否定;一种又一种声音的交叉和叠加;一笔又一笔纪实与虚构的互动与互成;是作家写了小说,还是小说写了作家、导演和众生?是苦难拯救了人生的真情,还是真情如窗帘般遮掩了生活的黑暗?《速求共眠》之所求,是对真相的跪拜,还是对人、名利和欲望造就的时代的镜射?