给大忙人看的养生技巧

我们在解决了“吃饱”的问题后，现在应该解决怎样“吃好”和“吃健康”了。为此，我们根据传统中医药膳理论以及最新研究成果等，特别编辑了这本《药膳药茶药酒》。其中一般药膳包括素菜、肉蛋、水产、汤羹、果品、主食等食疗菜谱。在对症药膳、药茶和药酒三方面，包括心脑血管与造血病、内分泌及代谢病、内科疾病、呼吸与传染疾病、消化科疾病、泌尿生殖与妇科病、神经科疾病、五官科与骨科疾病、外科与皮肤科疾病、肿瘤疾病等各类疾病的配方，而其配方均包括原料、操作、功效等版块内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导配制药膳、药茶、药酒的良师益友，是指导现代健康生活的家庭营养保健师。

本书为以问答形式编写，选取医疗过程中冠心病病人及其家属经常提出的问题，以通俗易懂的语言解释冠心病的相关知识。

《降血糖不可不知的300个细节》为糖尿病患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确认识糖尿病，以减少并发症的发生。同时也向那些存在糖尿病危险因素的人们提出忠告.让他们提高警惕，及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好地为读者服务。《降血糖不可不知的300个细节》囊括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个糖尿病患者都能够轻松生活，享受健康和幸福。

本书分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年的基础知识，预防老年常见病的方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供相关医务人员参考。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

大四女生夏春末，校花一枚。爱上了自己的老师秋将至，历经重重困难之后，他们终于互许终身。原以为毕业就可以结婚，幸福快乐地生活在一起，不料突如其来的天灾让两人再也回不到过去。如花的少女夏春末神经失常了，秋将至默默陪伴在她的身边，她还能清醒过来吗？他们最终是否能走到一起？敬请关注本书中的故事情节！

在电竞圈一个战队极为出名的五个人，千阳，残阳，毒奶，盲嗨，肥肥。五个人为一个团队，为sta这个战队打下了不少惊人的成绩。每个人都有自己的定位，团队默契也是少有的，这个战队在电竞圈创造了一个个不朽的历史。他们见证了Sta这个战队从盛到衰，又重新站起来的历史，见证了电竞的整个发展阶段，五个人的兄弟情也是极少有的。

魔法公主千梦，原本是一个普通的少女。一次，在古书上划过血的印记，神秘魔法带她进入了异世界，并进入米兰魔法学校学习。在此期间，总是有各种谜团困扰着她，而且种种谜团直指她。古代公主林汐是谁？跟她有什么关系？诺格尔大陆硝烟四起，她肩负起一个国度的使命。命运的钟声敲响身世的缘曲，时空在此交错。在命运的岔路口，她该如何抉择，还有在这异世界最重要的他……【本书交流群：554114419】

一个个的故事汇聚成了一本书，里面有你想看到的，故事不需要完结，剩下的需要你自己来想象

《异大陆崛起》一个地球少年无意中穿越异大陆，开启了修真之路，一路多坎坷。最终修成正果

他们第一次见面就吵架，而且嗨在同一个班级里刚开始还是死对头，到最后男主才发现喜欢了女主，最终他们经历了种种事情才在一起。

故事讲述的是一个性格比较冷酷，被其他同学疏远的女生露西芙，在打扫图书馆地下室的时候不小心掉到密室，结果无意中唤醒了沉眠三百年的血族亲王萨旦。虽然是黑暗种族，但是萨旦性格单纯又可爱，在为露西芙带来数不清麻烦的同时，也渐渐用他的单纯善良的心和温暖的举动融化了露西芙冰封的内心。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

温暖怎么都不会想到，自己满怀期待地从英国留学回来，迎接她的却是这一幕。昔日男友对她说：“温暖，你不是一个死缠烂打的女人。”温暖只觉讽刺，她当然不是。跟贺承泽的相遇是在意料之外。失恋的温暖脑子一抽就上了贺承泽的车让他带自己去市区。等反应过来自己被锁在车里之后，她才后悔自己一时脑子发热的决定。贺承泽对她说道：“现在知道害怕了？刚刚毫不犹豫上我的车时的魄力哪去了？”“……”温暖无言以对。——新人新书，期待你的跳坑~

16岁从军开始，经历了太多，在青春时，本不该经历那些的我一转眼，就临近了而立之年！10多年的青春，在人生最美好的时候，到底该怎么样去度过？请你鉴赏我的故事