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本书探讨了如何进行积极、正向的思考;人为什么会有错误的思维模式,比如潜意识的影响;提出了正向思维训练的三个层面,即如何去进行思考、如何停止对某一特定事件的思考,以及如何将原先的思想替换为另外一种思想;并给出了改变思维习惯的几种途径,比如努力寻找善意、从容易的层面和主观层面寻找问题根源,等等。
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第12章 如何控制思考(2020-07-31 13:15:28)