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饮食本草·家庭健康营养全书
本书站在普通家庭日常生活的视角上,将近500种常见食物分门别类,通过传统中医药理论和现代营养学两个途径,以公正、亲切的态度,科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能,并在实际运用方面给予操作性的指导,把人们最关注的健康知识融入日常饮食中,对现代家庭生活极具参考价值。俗语道:民以食为天!食物是人体营养最主要、最重要的来源,是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物,不但关乎我们的生活质量,而且决定着我们一生的健康。营养学家发现,要想维持机体的健康,每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内,还要不断地调整,更换食物群,种类越多,调和越均衡越好。帝君的宠妻:桃媚妖姬
他说:她是我的命。姬瑶有女妖,桃夭媚天下。一笑傾天下,一舞美三界。他说:我离君天涯,君隔我海角。我叫君天涯,你未来的夫。虐恋~“小东西,你叫什么名字?”我顺过气来,又抱起一块糕点,在嘴里咀嚼着,意识到他在问我名字,我悠悠的说:“吾鼠爹鼠娘说,他们十万岁才生的吾,吾算的上是老来得女,小名为幺儿,大名为老幺儿。”噗,少年将晗在嘴里的茶,一口喷了出去,不苟言笑的俊颜出现了扭曲,哈哈......他大笑了起来。