太阳异变，虚空能量寄由太阳光线到达地球。霎时间，人类绝大多数的科技都被摧毁，原本相互联系着的世界重新被分割开来。几乎所有生命体在这太阳光线的照射下，受虚空能量的影响开始发生异变，大多都成为了食人血肉的怪物。主角张昊，幸运的获得了懒人系统，原本渴望走传统都市爽文套路中描写的那般生活，但是在末日的影响下，也不得不开始为家人，为朋友以及为了之后的爱人而努力奋斗。而他努力的方式就是，努力睡觉，但在末日的背景下，这并不简单。注：作者和作者的朋友们都觉得这本书很好看很搞笑，简直是好看到没朋友，是的，我没朋友
