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家庭秋季生活小常识(最实用的居家小书)
秋季我们在饮食上要多吃酸类食物,秋天气候干燥,温差不定,身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”,以增强肝脏的功能,抵御过盛肺气侵入。中医认为,秋季是夏冬两季的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议,健身者可根据自己的体质和爱好,选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大,运动时间可加长,但要注意循序渐进。快穿之我家宝贝好可爱
宋墨从有记忆开始就不知道自己的家人,亲人。自己独自生活了近千年,一场意外得知可以恢复自己原先的记忆就抱着试一试的态度绑定了系统开始了任务。某系统:”宿主,这个帮助对象好可爱。“宋墨:”嗯。”某系统:“宿主,这个帮助对象好霸气呀!"宋墨:”嗯。"但是能不能不要再撩她了!某男:“不能哦”宋墨:“...........”【宠文】【欢迎入坑】