人体健身使用手册

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识。

本书除了对妊娠、产后做了科学系统的介绍之外，还着重介绍了0-5岁养育宝宝的方法。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

本书介绍了中医诊断的基础知识和中医治疗的宗旨纲要。具体包括：该说中医诊断、健康与疾病的分水岭、中医怎样诊断疾病等内容。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“谢谢你对我的爱，只是我已经不能再爱你了”从前的老死不相往来变成了现在最美的情话有些时候，我们虽然彼此爱着对方，但有时的身不由己也会深陷其中

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我曾也做好跟你共度余生的准备，但我并不是没有底线的爱你

寰宇我至尊，看小小儿郎云枫登临巅峰，颠覆寰宇。。。

书香双目放光的看着裴东明，相中了裴东明作她的姐夫。裴东明一脸奸诈的对贺黑子说：“黑子我给你相中了一个媳妇儿，人生的圆润，针线活又好。”书香对着大熊一般的贺黑子笑了笑，这傻大个看着老实憨厚，倒是可以当丈夫的。军师啊，可不可以给俺换个媳妇儿？

一所贵族学院，汇聚了性格各异的俊男美女，这里的学生要么拥有这尊贵的身份要么就拥有着神一般的智商，最为恐怖的莫为两者兼得。本已不平静的学院再次涌入了新的血液，为情为爱，早已波涛汹涌，暗藏杀机。【汐汐读者群：517709158，求推荐票求收藏求评论，么么哒】

三年前，男友的奇异离世，让她痛苦万分。三年后，和男友长得八分相似的温柔总裁走进了她的世界，于是两人相爱了。此时，神秘离世的男友突然出现。在温柔总裁和青梅竹马的前男友之间她会如何取舍。爱情的背后影藏着怎样的秘密?当真相被一层一层的揭开，(她）他们的爱情又该何去何从。