爱吃粗粮

本书不仅对常见的肉类食品从营养成分、养生功效等方面进行了详细的介绍，而且对于肉类食品的应用，如肉类食品与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

本书以问答的形式介绍了有关糖尿病并发症、妊娠糖尿病、糖尿病饮食疗法、糖尿病运动疗法、糖尿病药物疗法、糖尿病病情监测、糖尿病教育和自我管理等知识。

真实的学生骑行青藏线一路上发生的点点滴滴的故事

刀光剑影，快意恩仇是江湖一面，师徒情长则又是另外一面了。为师者，传道受业，护徒前行。为徒者，尊师重道，以身护师。江湖总是有千点万面，不可尽书。这一次，想写写师徒……

本书收《戒之惑》、《猫不拿耗子》、《玛丽小姐》等11篇小说。

【新版反映慢，旧版的地址：http://www.*****.com/?a/201122/】【本文有点小虐，有点小白，有点恶搞！还会带点XX迷情。喜者入。】十年前，她大胆地告白，却换来他的不以为然。她与他青梅竹马，相伴长大！可她在他的眼中却是那种戴上假发套也不像女生的捡破烂美少年。十字路口，红绿灯闪烁不停，似乎在说，请不要碰触爱情，因为，注定分开…果真，他们踏上了分道扬镳的道路。十年后，她褪尽青涩，包裹上一层华丽的糖衣，更拥有一头美丽飘逸的长发。十年，什么都改变了！她不再是那个捡破烂美少年罗郡，她是他眼中的神秘精灵——沐亚馨。拥有多重身份的她，以女王的姿态出现，却是为了回来再次诱、惑他!不管他的身边有多少花瓶，不管他的心变得多么不羁，不管他是不是有一个多么爱他的女朋友，不管……千万个不管！纵使，你我都布下天罗地网，只为缉拿对方！我的钻石情人！.想看不一样的总裁文么？厌倦了女人总处于弱势么？当女人不再是弱者，强强相对，谁主浮沉？【甜心CEO系列，给你不一样的精彩！】《甜心CEO：小丈夫来袭》：文/颜舞珏http://www.*****.com/?a/119724/《甜心CEO：情煞XX教父》：文/北宫舞茗http://www.*****.com/?a/186148/《甜心CEO：缉拿钻石情人》：文/少殇狐http://www.*****.com/?a/201122/《甜心CEO：杠上腹黑冤家》：文/kingtea暂时尚未开坑【敬请期待！】——————————————————————顺便宣传自己的另一篇文，是一篇耽美文！喜欢看的人就去看！《美男计：伪娘惑主》http://www.*****.com/?a/189762/

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

人生是个万花筒，每个人都以自己的方式，表现出独具个性的色彩与姿态。如果缺少了智慧，就会使自己的人生黯然失色。也许我们一次不理智的拖延，却错过了春天的季节；也许我们一次不留神的冲动，却夭折了未成熟的果实；也许我们一次不聪明的放弃，却失去了与成功牵手的机会。因此，感悟成功人生的经验，激活自我的智慧能量，可以使我们的人生少走些弯路，少犯些错误，更快些与阳光拥抱，与成功交汇。

花痴女主最近遇到各种诡异的事情，幸而得到很多人的帮助脱离险境。在一次意外中穿越回东汉末年，在那里找到了苦苦追寻的答案……这里涉及道家、佛教、基督教、狐仙、蛇精、女巫、梦女等等……欢迎大家来到新奇的世界……

当今三界人心不古，戾气盛行，百妖降世！一个孱弱少年，不知自己身负超强灵觉，在绝色爆美女上司的不断剥削压榨下，灵觉一步步的觉醒壮大。当有一天灵觉完全激发后，竟强大到令他自己都害怕。且看灵异少年楚凡如何与美女上司一起遨游异界，抓凶灵杀恶鬼，斩妖伏魔，驱蛊封煞，灵控天下！

一个集大优于一身的少年，拥有让人羡慕的天赋、相貌、经历，且看他如何在光启大陆之上逍遥似神！

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