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你不可不知的体育健身100问
目前,慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因,在城市和农村,慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示,目前中国大约有3亿人超重、肥胖,不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外,我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”,倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命,潜在的病才会使人死亡。”黑暗时代三女哲:施泰因、阿伦特、韦伊评传
1933—1943年,这十来年,就是贝托尔特·布莱希特在一首诗中所说的“黑暗时代”。在这个时代,诺言受到嘲弄,条约遭到践踏,法西斯主义与种族观念合流,政治形势极度混乱。本书选取评述了三位女性——埃迪特·施泰因、汉娜·阿伦特和西蒙娜·韦伊,她们都是犹太人,也都是哲学家,都敢于批判她们的老师(胡塞尔、海德格尔和阿兰),并想超越他们。她们的著作与两次世界大战之间发生的悲剧性事件有密切的联系;她们自身也被卷入时代的漩涡,或流亡,或殒命。透过书写她们的生命经验、思想历程,观察她们如何解读现实,回应时代,西尔维·库尔廷-德纳米为这个黑暗时代绘制了一幅肖像。心悦君兮之摄政王的冷清太后
“山有木兮木有枝,心悦君兮君不知。”——《越人歌》北辰修,一个重权在握的王爷,遇见了沈君兮,便是百炼成钢化作绕指柔。可对于沈君兮来说,情爱于她却是无端坠入红尘梦,惹却三千烦恼丝的存在。命运弄人,她不得不扛起本不属于她的包袱,入宫为妃,从此为了家族和亲人负重前行,心扉紧闭。然潜龙在渊,总有锋芒毕露之时。他抢先一步劫了凤辇与她拜堂成亲,三百过后,她本该是他的王妃。可面对佳人绝尘而去的背影,又是几许悲凉。奈何脉脉之情如一溪春水,快刀难断。一朝宫变,她带着幼帝,成了北诏皇太后,垂帘听政,而他,为了自己一点微茫的希望,力图摄政。一场盛世权谋徐徐开展,这一生,他为的,都只是佳人。谁知再遇国丧,奸人所害,他误杀了她最珍视的小皇帝,血海深仇在两人间布下了万水千山。何时再见,何日当归?当一切尘埃落定,过往覆之流沙,久别经年,催枯白发,而后咫尺天涯。