把鲜花吃在脸上

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。

这是一本让你的家庭吃得更健康、更营养、更美味的饮食指南。以精美的图片和详细的步骤介绍主料、辅料及做法。所挑选的菜品制作起来也比较简单，很适合刚下厨的年轻人，你可以从本书中学到很多美味菜品的制作方法，带着家的芬芳，给你最熟悉、最亲切的味道。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

15岁的柳方，父母失踪。寻找父母途中神秘穿越，全新的世界，不同的文明。完全超越地球科技的文明世界，他将怎样谱写自己壮阔的人生！无故的穿越隐藏了怎样的秘密？只要你喜欢这本小说，那么真诚的希望：请投我一票！你们的支持就是我最大的写作动力，放心！我将全心全意的完成这本我自己也喜欢看的小说！哈哈！

亡国公主VS高冷太子世人皆知那轩辕国太子凛若冰霜，杀人如麻世人也知那祁国长公主跋扈自恣，独步天下世人想：这两人同框一定很可怕！！！可是能告诉他们，这种甜甜的情景是怎么回事？ 轩辕昭将赵凤鸾壁咚在墙上说：‘‘夫人，你负责貌美如花，我负责赚钱养家。’’赵凤鸾表示：我从来没有想过会被一个弟弟养着! 轩辕昭勾着赵凤鸾的下巴：‘‘你说谁是弟弟？’’ 赵凤鸾：‘‘唔.......’’ 坚果露出了姨母笑:‘‘嘿，公共场合注意点。’’

阎玺，为什么这一世我们到死都不能相守？巫婆玉，因为，这一世，你是我的妹妹，我们之间，是血亲。那我们下一世，一定要在一起好吗？好，下一世，生生世世，我们都要在一起。那你拿什么保证？拿千万年前的我保证。好，我信你，。异世少女来到新世纪，与狼人共话花前月下，可老天似乎看不得人好，偏偏和他们开了一个天大的玩笑，世界上最遥远的距离莫过于你是雄鹰，注定在高空自由翱翔，而我是游鱼，注定只能在水中仰望。

灭族之仇，救命之恩，患难之情，缠绵之爱，难舍难分，到底谁对谁错？是生死相依还是无牵无挂？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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喂！这是什么情况？我不就是去参加“森林一日游”。偷偷跑去蹲树洞么，怎么一出来整个世界都变了！！你见过巴掌大的蚊子，两米长的蜈蚣，十几米高的大树吗，好吧。没事，咱们是伟大的地球人，咱们要蛋定！可是，这是什么请况！“你这只臭豹子，赶紧马溜溜的给我滚远一点，等等！谁允许你扯我衣服的！我同意你添我的胸了吗！！！”林雪哼唧哼唧从黑豹的抓下爬了出来，而被点名的豹某人蛋定的看了一眼炸毛了的林雪。贱贱一笑，一爪子潦倒打算逃跑林雪，拨到怀中继续他那为完成的事业。

一个孤儿，一个玉符，一段传奇。周明辰为寻亲踏足修真界，心愿就是找到父母然后逍遥一方。但当意外得知自己身世后，各种强敌接踵而至，一步步把他逼到巅峰，不仅如此，他的身世还牵扯出一段翻天覆地的大阴谋……

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在著名大学的不著名专业读大三的时漾，怀揣着一个模糊的梦想，她希望她的未来，可以为克难人类疾病做出贡献。三年前，她为了这个梦想，选择大学就读药学专业；然而三年过去，她并没有感觉到，梦想有任何靠近，时漾因此萌生了去国外做科研的想法。大四即将到来，面对保研与出国，以及意外到来的爱情，时漾需要做出选择。父母告诉她，生活不只是梦想，还要有爱，有家，她的想法应该多从实际出发。但青春无梦，何以青春。时漾最终还是选择了遵从梦想的驱使，然而，她没有想到的是，这追梦的道路，并不如预想的平坦宽阔……时漾面对困难，该如何克服，面对挫败感，她又是否会对当初做的决定感到后悔呢？……谨以此文，致敬所有勇敢追梦的人。