一个时辰后，第一卷四式修炼完成。
陈妙言整个人仰躺在草地上，她全身已被汗水打湿，整个身体是腰酸背痛腿抽筋，哪哪都是酸胀的厉害。
她明白，这是因为这具身体长期没有得到舒展，现在突然持续运动练习导致身体乳酸堆积造成的。
她深深的呼吸了一次，而后吐出一口浊气。她感觉自己好想就此休息，她全身肌肉酸胀的根本不愿再做任何一个动作。
她望了一眼正在远处的宋少爷，见他依旧姿势不变，和一个时辰前一样。她在心中给自己打气到：“陈妙言，你可以的，加油！像师父这么厉害的人还在努力，你这个普通修仙菜鸟怎么能偷懒？”
陈妙言调整了心绪，忍着全身的酸酸胀胀的感觉，接着修炼第一卷第一式。她感觉全身丝丝麻麻，想哭又想笑，呼吸吐纳之法都没法控制。
陈妙言心知这样修炼不行，她想尽快强大起来，能有在这世界里逍遥而活的能力，她就必须重视修炼，克服任何修行中遇到的问题。
陈妙言重新回味了一遍师父说的话，她起身调整了一个舒服的姿势，闭上双眼，也不去管什么呼吸吐纳之法，放松身心，放空脑海，任由自我的意识在全身巡视流转。
几息之后，她感觉身体仿佛进入了清晨的溪水中，好似有凉凉但不刺骨的水流洗遍自己原本有些懵滞的大脑，她一下子变得清醒无比。
她又重新开始按照导引图修炼第一卷第一式了。此时，身体依旧酸酸胀胀，只是她的意识已经变得强大起来，可以忍受这些酸胀疼痛感觉，呼吸吐纳也开始变得有序了。
陈妙言不知道，就在此刻，一直稳定修行的宋少爷突然睁眼看了她一眼。只是一刹那后，便又闭上双眼，继续修行了。
又一个时辰后，宋少爷结束了修行起身来到陈妙言身旁。她见陈妙言满头是汗，薄薄的衣服也湿透了，心里赞道这陈妙言确实忍耐力超乎常人。
陈妙言依旧保持着第一卷第四式不动，宋少爷便说道：“可以了，不用这么用功了，走吧。”
陈妙言转了一下头，可怜兮兮的望着宋少爷说到：“师父，您扶我一下吧，我动不了啦。”
宋少爷闻言一顿。除了他的母亲，他还从没有去扶过其他任何女人。他犹豫再三，最后看在她这超乎常人忍耐力的份上决定还是去扶一下陈妙言。
他刚伸过手去，陈妙言就倒在了他的手臂上，然后，整个身体滑过他的手臂倒在草地上了。陈妙言忍着酸胀说到：“师父，我全身酸软，真的站不起来了。”
在客栈大堂等着二人一起吃早饭的文书小安和子离，正等的有些无聊。一直正对着客栈大门坐着的文书，突然神情激动地蹭一下站了起来。
一起坐着的小安子离随着他的目光便看到，客栈门口，正有一人迈腿跨门而入。那人正是外出修炼的宋少爷，而宋少爷背上背着已累瘫的陈妙言。
子离见状心中大惊，这位爷在天越城可是号称不能让女人碰的主，今儿个怎么又破例了？
应对三人一番询问后，宋少爷有些不耐烦的说道：“陈妙言，还不下来吗？”
陈妙言这才从迷糊中惊醒，她习惯性的用手擦了一下嘴角，结果发现她自己还真的流口水了。
她慌忙从宋少爷背上下来，艰难地挪到凳子上坐下，把表情调整成满脸笑容的模式，有些不好意思地说道：“谢谢师父背我回来。”
宋少爷见她一副累到虚脱的样子，说道：“先取消白天的习武，你自行安排。”然后，也不待陈妙言回答，就自行一个人蹬蹬的上楼去了，早饭也没下来吃。
整个白天，陈妙言都在房间继续修炼导引图第一卷。她忍着身体的酸胀感觉，强迫自己稳定姿势，调整呼吸配合外在的肢体动作，汗水一遍又一遍打湿了衣裳，她也毫不在意。
她感觉自己在攀登一座高山，每过一段时间，她的身体就像被掏空了一样，全身酸胀，几乎没有一丝气力可以维持继续的修炼。
不过，陈妙言发现，每当这时候，只要她咬紧牙关，用意识的力量一再坚持再坚持，迈过去那个坎后，她的身体就开始变得轻松了一点，酸胀感也消失了一些。
陈妙言不知道这到底是自己一直忍受后产生的错觉还是修炼的效果。总之，她发现这个规律后，后面遇到瓶颈点的时候，她都有了坚持下去的希望。
就这样，陈妙言不停地在意识里循环告诉自己，连小安敲门叫她吃午饭都没有听到，一直修炼到丑时时分。
宋少爷自午时在陈妙言房间门口查看过后，就让小安不要再打扰陈妙言了。直到丑时时分，宋少爷走到陈妙言房间门口直接推门而入。他一手止住陈妙言的动作，说道：“你也不用太心急了，该洗洗睡觉了。”
陈妙言这才从她自我的意识中清醒过来，她一看门外发现天已黑透了。有凉风吹来，陈妙言感受到身上的皮肤有干裂的感觉。她低头一看，肌肤上竟然有一层薄薄的泥土般的物质！
陈妙言一脸惊奇疑惑的望着宋少爷吗，宋少爷见状说道：“这是正常的。你刚修炼，正是排出体内浊物是时候。洗洗睡吧，身体也需要在睡眠中修复。”说罢，宋少爷转身离开了房间。
陈妙言起身下楼想去招呼店小二送水上来，她后知后觉地发现，自己全身已然没有酸胀的感觉，只是感觉有些疲累困倦而已。
宋少爷从他房间的门缝里，看到陈妙言下楼的样子，他心中惊奇，这姑娘的忍耐力和意识的强大，比之他自己都有过之而无不及。他现在越来越好奇，以她这样差劲的资质，到底能在修行路上走到哪一步？
都已经第二天丑时了，客栈小二早就在梦中和周公相会了，哪里还能给她送水。陈妙言无法，只得自己去厨房烧水，待她洗漱完已经到了鸡鸣时分了。
她索性也不睡了，在床上回味了一遍宋少爷的讲解。她觉得自己加入在二十一世纪学过的瑜伽思想在里面，感觉好似对她的修行有所帮助。
日出之前，陈妙言去找了宋少爷，两人一起去了昨日修炼的竹林。陈妙言问了几个修行过程中不理解的地方，每次宋少爷都能以陈妙言能听懂的话语讲解给她听，她也很快领悟过来。
宋少爷再一次感叹，虽然这人资质太差，却胜在肯真用心用全力在修行上，而且其忍耐定力和领悟能力确实胜常人一筹。
此后的几天，陈妙言每日只睡两个时辰，每天只吃一顿饭，其余的时间全部用在修行之上。小安都打趣道她现在已经感受不到陈妙言这个人的存在了。
一日早饭时间，小安疑惑地问道：“妙言，你为何要如此拼命的修行？”小安这个问题，其实也是在坐的其他三人藏在心间的疑问。
只听陈妙言神色平静地回答道：“我一直知道，自己只是万千普通人中的一个，对于想要的东西，唯有靠超越常人的勤奋和努力才可能得到。”
在坐的众人，均是一默，各自思量。
